Baňkování je léčba bolesti, která k nám, stejně jako akupunktura, přichází z tradiční čínské medicíny (TCM). Odborníci tvrdí, že se používá od čtvrtého století.
Rychle vpřed asi 1 700 let a baňkování si získává veřejnost a pozornost některých lékařů na Západě. Povědomí se dramaticky zvýšilo, když se americký plavec, mimořádný Michael Phelps, objevil na olympijské akci v Riu 2016 s kulatými hickey-like značkami po celé zádech.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
I když se západní medicína dosud příliš nezabývala baňkováním, máme nějaký výzkum z Číny týkající se baňkování jako léčby fibromyalgie a první výsledky se zdají být pozitivní.
Co je to baňkování?
Tradiční metoda baňkování zahrnující malé skleněné koule, které vypadají jako malé misky na ryby, které si v obchodech udržují bettas. Praktik vloží do šálku malé množství něčeho hořlavého (například třením alkoholu nebo bylinek) a zapálí ho. To vyčerpává kyslík uvnitř kalíšku.
Poté praktický lékař otočí šálek vzhůru nohama a položí jej na pokožku. Vzduch uvnitř šálku se poté ochladí, což vytvoří vakuum. Vakuum způsobí, že se vaše pokožka nakloní dovnitř kalíšku, což způsobí rozšíření krevních cév a vytvoření podpisových kulatých sacích značek.
Samozřejmě, sklo a plamen nejsou nejbezpečnější materiály pro práci. Z tohoto důvodu někteří odborníci nechali glóby a hořlavé materiály za sebou ve prospěch plastových kelímků, které se připevňují k pumpě. Jednoduše přiložíte šálek na pokožku a několikrát zmáčknete čerpadlo, aby došlo k odsávání. Účinek je stejný, pouze bez rizika popálení.
TCM učí, že baňkování otevírá póry, stimuluje průtok krve a vyrovnává vaši qi (vyslovuje se „chee“), což je tok energie vaším tělem. Často se kombinuje s akupunkturou.
V Číně se baňkování již dlouho používá k léčbě různých stavů, včetně:
- Astma
- Bronchitida
- Artritida a jiné typy bolesti
- Problémy s trávením
- Deprese
Na Západě zatím nemáme výzkum fyziologických účinků baňkování ani podmínek, za kterých může být účinný při léčbě.
Baňkování na fibromyalgii
První čínský výzkum týkající se baňkování jako léčby fibromyalgie byl publikován v roce 2006. Vědci použili akupunkturu, baňkování a lék amitriptylin v léčebné skupině a amitriptylin samotný v kontrolní skupině.
Došli k závěru, že skupina akupunktura + baňkování + lék se významně zlepšila více než skupina pouze s drogami, pokud jde o bolest i depresi.
Podobná, ale rozsáhlejší studie z roku 2010 rozdělila účastníky do tří skupin:
- Akupunktura + baňkování + amitriptylin
- Akupunktura + baňkování
- Pouze amitriptylin
Vědci uvedli, že skupina 1 dopadla nejlépe, což naznačuje, že jak lék, tak TCM byly účinné a byly schopné se navzájem doplňovat.
Přehled literatury o TCM pro fibromyalgii z roku 2010 zmínil pozitivní výsledky baňkování, ale uvedl, že terapie TCM je třeba testovat ve větších studiích s lepšími návrhy než raná práce.
Studie z roku 2011 se zabývala samotným cuppingem. Třicet lidí s fibromyalgií dostávalo baňkovou terapii po dobu 10 minut denně po dobu 15 dnů. Vědci zkoumali bolest a počet citlivých bodů před, během a dva týdny po léčbě.
Došli k závěru, že baňkování snižuje jak bolest fibromyalgie, tak počet citlivých bodů a že jejich nálezy odůvodňují placebem kontrolovanou klinickou studii.
Je pro vás baňkování to pravé?
Baňkování je považováno za obecně bezpečné ošetření, pokud je prováděno kvalifikovaným lékařem. Často to provádějí akupunkturisté a maséři.
Neměli byste být léčeni baňkami, když máte vysokou horečku, máte křeče nebo snadno krvácíte. Také by se to nemělo dělat na zanícenou pokožku.
S fibromyalgií má mnoho lidí typ bolesti nazývaný alodynie, což znamená, že váš nervový systém přemění normálně nebolestivé pocity na bolest. Z tohoto důvodu můžete během cuppingu pociťovat větší bolest než kdokoli jiný. Možná budete chtít zajistit, aby váš lékař nedával šálky na oblasti, kde často trpíte alodynií.
Pokud chcete vyzkoušet baňkování, poraďte se o tom nejprve se svým lékařem. Pokud se rozhodnete pokračovat, ujistěte se, že to získáte od renomovaného odborníka.
Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte ve dnech po léčbě baňkou, abyste zjistili, zda se zdá, že vyvolává nějaké příznaky.
Pamatujte, že baňkování se jeví jako efektivníkomplementárníléčba. Neočekávejte, že by to nahradilo vaše léky nebo jinou léčbu. Místo toho to považujte za další zbraň ve vašem arzenálu proti příznakům fibromyalgie.