Verywell / Anastasiia Tretiak
Extrakt z grapefruitových semen je vyroben ze semen grapefruitu (Citrus x paradisi). Tento oblíbený produkt se používá jako přírodní lék na řadu zdravotních problémů, včetně infekcí a jiných obav o pokožku. Extrakt z grapefruitových semen, známý také jako GSE, se často používá jako přísada do produktů osobní péče. Prodává se jako kapalina a ve formě doplňků stravy (tablety nebo kapsle).
Výhody zdraví
V různých prostředích se říká, že extrakt z grapefruitových semen působí jako antimikrobiální látka - látka, která ničí nebo potlačuje růst mikroorganismů, včetně bakterií a hub. Výzkum ve skutečnosti podpořil použití extraktu z grapefruitových semen jako funkčního vytvrzovacího činidla v masných výrobcích.
Extrakt z grapefruitových semen také obsahuje naringenin, látku, o níž je známo, že má antioxidační vlastnosti. Antioxidanty mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály.
Vzhledem k antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem extraktu z grapefruitových jadérek se používá za následujících podmínek:
- Akné
- Alergie
- Atletova noha
- Nachlazení
- Opary
- Ekzém
- Zánět dásní
- Bolest krku
- Vaginální infekce
Výzkum účinků extraktu z grapefruitových jadérek na zdraví je však omezený. Americká botanická rada navíc v roce 2012 zveřejnila zprávu, ve které uvádí, že za jakoukoli antimikrobiální aktivitu v extraktu z grapefruitových jadérek mohou syntetické přísady v produktech - nikoli samotný extrakt.
Kromě toho nemusí být tyto přísady vždy uvedeny. Vyšetřovatelé zjistili, že mnoho produktů z výtažků z grapefruitových semen na dnešním trhu obsahuje chemikálie - včetně konzervačních a dezinfekčních prostředků - které nejsou uvedeny na jejich etiketách. To zahrnuje benzethoniumchlorid, sloučeninu nacházející se v mnoha kosmetických přípravcích, mastích a antiseptikách první pomoci.
Na závěry zprávy je třeba pamatovat při hodnocení zjištění ze studií o použití extraktu z grapefruitových semen.
Bakteriální kožní infekce
Extrakt z grapefruitových semen může být účinný proti široké škále bakterií, podle studie z roku 2004 zveřejněné vJournal of Alternative and Complementary Medicine.
Studie testovala účinky extraktu z grapefruitových semen na buňky lidské pokožky. Vědci dospěli k závěru, že narušuje bakteriální kmeny do 15 minut po kontaktu, a to i ve zředěných koncentracích.
Pankreatitida
V předběžné studii zveřejněné vJournal of Physiology and Pharmacologyv roce 2004 bylo zjištěno, že extrakt z grapefruitových semen chrání před pankreatitidou.
V testech na potkanech autoři studie zjistili, že extrakt z grapefruitových semen pomáhá chránit tkáň pankreatu tím, že nabízí antioxidační účinky a zlepšuje průtok krve pankreatem. Je zapotřebí přísnějšího testování, aby se zjistilo, zda je tato výhoda použitelná u lidí.
Možné nežádoucí účinky
Extrakt z grapefruitových semen je možná bezpečný, pokud se používá orálně a vhodně pro léčebné účely. Avšak vzhledem k důkazům, že mnoho produktů z výtažků z grapefruitových semen obsahuje syntetické chemikálie, které nejsou uvedeny na jejich štítcích, je důležité být opatrní při používání jakéhokoli druhu výtažku z grapefruitových semen, zejména doplňků stravy.
Bezpečnost doplňků nebyla testována a vzhledem k tomu, že tyto produkty jsou z velké části neregulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, jejich obsah se může lišit od obsahu uvedeného na štítku.
Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků nebyla stanovena u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo těch, které užívají léky.
Verywell / Anastasia Tretiak
Co hledat
Extrakt z grapefruitových semen je k dispozici online a v některých obchodech se zdravou výživou. Ne všechny produkty jsou určeny k lidské spotřebě. Doplňky určené pro humánní použití se dodávají ve formě extraktu, tobolek a pilulek.
Abychom zůstali na bezpečné straně, je nejlepší hledat produkty, které byly certifikovány ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia nebo NSF International. Pečeť schválení jedné z těchto organizací nezaručuje bezpečnost nebo účinnost produktu, ale poskytuje záruku, že byl produkt správně vyroben, obsahuje složky uvedené na štítku a neobsahuje škodlivé úrovně kontaminujících látek.
Na závěr pamatujte, že štítek doplňku by neměl obsahovat tvrzení o léčbě nemoci. Je nezákonné uvádět na trh produkt doplňku stravy jako léčbu konkrétní nemoci nebo ke zmírnění příznaků nemoci.
Slovo od Verywell
Vzhledem k nedostatku vědecké podpory pro použití extraktu z grapefruitových semen je příliš brzy doporučit tento produkt za jakýchkoli podmínek.
Existují však důkazy, že dietní příjem naringeninu - primárního antioxidantu v grapefruitu - může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví snížením zánětu a případně ochranou před cukrovkou, obezitou a metabolickým syndromem. Naringenin můžete získat samozřejmě z grapefruitu, ale také z hroznů, pomerančů, rajčat a dalšího ovoce a bylin.
Pokud uvažujete o použití extraktu z grapefruitových semen, poraďte se se svým lékařem. Pamatujte, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky.
