Reklamy na nezdravé jídlo a dětská obezita: Odkaz, který musí rodiče vědět

Pokud vaše děti pravidelně padají na pohovku, aby sledovaly dětské pořady v televizi, možná budete chtít přemýšlet o způsobech, jak minimalizovat jejich vystavení reklamám. Všichni víme, že reklamám se dá docela těžko odolat, ať už je produktem, který je uváděn na trh, oblečení, technologická pomůcka nebo jídlo. Dokonce i dospělí mohou vidět nebo slyšet reklamu a myslet si: „Ó, to bych opravdu chtěla mít!“ Představte si, jak těžké musí být, aby děti jednu viděly a měly vůli odolat pokušení nové hračky nebo lahodně vypadající svačina. A i když víme, jak silný může být přitažlivost reklam, rodiče si možná neuvědomují, jak neuvěřitelně silné a efektivní jsou tyto zprávy.

Dopad reklam na děti

Reklamy na nezdravé jídlo mohou zvýšit množství nezdravých potravin, které si děti mohou vybrat již za 30 minut po vystavení reklamám, tvrdí výzkum publikovaný v časopise z července 2016Recenze obezity.

Vědci z McMaster University v Kanadě posoudili 17 studií, které zkoumaly vliv nezdravého marketingu potravin a nápojů, a zjistily, že reklamy krátce poté, co si prohlédly reklamy, zvýšily množství kalorií, které děti snědly, a jejich preference nezdravého jídla. „Naše metaanalýza ukázala, že u dětí vystavených nezdravému dietnímu marketingu se příjem stravy výrazně zvýšil během nebo krátce po vystavení reklamám,“ říká Behnam Sadeghirad, hlavní autor studie a Ph.D. student klinické epidemiologie a biostatistiky na McMaster University. Vědci poznamenávají, že nedávné studie ukázaly, že děti jsou vystaveny průměrně pěti reklamám na jídlo za hodinu a že nezdravá jídla představují více než 80 procent všech televizních reklam na jídlo v Kanadě, Spojených státech a Německu.

A nejde jen o televizní reklamy - marketing může zahrnovat balení produktů se superhrdiny a postavami oblíbené u dětí, stejně jako videohry a internet a časopisy a další reklamy. Studie také zjistila, že mladší děti mohou být vůči zprávám v těchto reklamách obzvláště zranitelné.

Vzhledem k tomu, že míra obezity u dětí celosvětově roste, je bezpodmínečně nutné zkoumat faktory, jako je marketing nezdravých potravin dětem, které mohou přispívat k problému. Vědci tvrdí, že tato zjištění jsou obzvláště důležitá vzhledem k nedávným studiím, které ukazují, že děti jsou vystaveny průměrně pěti reklamám na jídlo za hodinu, přičemž nezdravé potraviny představují více než 80 procent všech televizních reklam na potraviny v Kanadě, Spojených státech a Německu. Zloženie: 100% bavlna.

Jak mohou rodiče snížit dopad reklam na nezdravé jídlo

Není pochyb o tom, že marketingové síly všech těchto nezdravých nápojů, chipsů a jiných nezdravých potravin jsou obrovské a všude kolem nás. Existují však způsoby, jak mohou rodiče minimalizovat účinek těchto reklam na jejich děti. Zde je několik strategií, které je třeba zvážit:

• Zkraťte čas na obrazovce. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit vystavení vašeho dítěte televizním reklamám, je snížit dobu, kterou tráví před televizí. A zkrácení času na obrazovce je spojeno s řadou dalších výhod, včetně lepšího zdraví a dokonce vylepšených známek.
• Jezte společně zdravé večeře. Stejně jako v případě zkrácení doby strávené na obrazovce má společné stravování zdravých potravin výhody, které přesahují rámec okamžitého snižování expozice nezdravým potravinám. Nejen, že se děti naučí vybírat zdravější potraviny, ale strávíte více času komunikací a posilováním svého vztahu se svými dětmi. Studie ve skutečnosti ukázaly, že pravidelné rodinné večeře mohou zlepšit výživu a zdraví dětí; posílit jejich mentální, sociální a emoční dovednosti; a dokonce jim ve škole pomáhat dělat lépe.
• Mluvte o zprávách v reklamách a o tom, co se snaží dělat. Znalosti jsou síla a dokonce i malé děti školního věku mohou začít rozvíjet dovednosti přemýšlet o tom, co se reklama snaží prodat a co může být lež nebo přehánění. Pokud je začnete učit, jak být vzdělanými spotřebiteli v mladém věku, je pravděpodobnější, že budou mít schopnost analyzovat reklamy a nebudou tak snadno ovlivňováni, jak stárnou.
• Podívejte se na další faktory, díky nimž mohou být děti nezdravé. Pokud vaše děti tráví příliš mnoho času sedavými aktivitami, zkuste do svého dne dostatek pohybu. Jděte ven a hrajte si se svými dětmi. „Postupné zlepšování životní úrovně vedlo k nadměrné výživě a sedavému životnímu stylu, což mělo za následek pozitivní energetickou bilanci a nárůst nadváhy a obezity,“ říká Dr. Sadeghirad. „Reklama na nezdravá jídla a nápoje je pouze jedním z faktorů, které mohou přispět k pozitivní energetické bilanci a případným následným problémům s nadváhou a obezitou.“