Thomas Barwick / Getty Images
Kromě očekávaných výzev dospívání musí teenageři s diabetem 1. typu bojovat také s dopadem fluktuujících hormonů na hladinu glukózy. A co víc, někteří dospívající mohou mít pocit, že je kontrola jejich hladiny cukru v krvi nepříjemná, nepříjemná nebo se cítí odlišní od svých vrstevníků, a proto to nemusí dělat důsledně - nebo vůbec.
Z těchto důvodů není divu, že až 70% adolescentů, kteří mají cukrovku, nemá optimální kontrolu nad svým onemocněním. Pro prevenci závažných komplikací je však zásadní obezřetné a důsledné zvládání cukrovky. Pro teenagery to znamená naučit se vyvážit sebeobsluhu se školními rozvrhy, sportem, první prací, sociálními závazky, učením se řídit a dalšími životními událostmi.
Vyzbrojeni pochopením toho, proč toto konkrétní období jejich života může mít tak velký dopad na jejich onemocnění, může většina dospívajících s pomocí důvěryhodných dospělých a správných nástrojů projít dospíváním a vstoupit do dospělosti zdravá a připravená zvládnout svůj diabetes pro zbytek jejich životů.
Porozumění komplikacím diabetu 1. typuHormonální dopad
V průběhu puberty, jak rostou a jejich hormony kolísají, mají těla teenagerů tendenci být méně citlivá na inzulín. Ve výsledku se u nich pravděpodobně objeví vysoké hladiny glukózy a výkyvy cukru v krvi, které budou pokračovat, dokud dosáhnout jejich plného růstu.
U dospívajících, kteří mají menstruaci, mohou hormony odpovědné za menstruaci způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Menstruující dospívající, kteří užívají inzulín, mohou během menstruace potřebovat více inzulínu. Sledování menstruačního cyklu může být užitečné pro odhad, kdy k tomu může dojít.
Jak podporovat dobrou správu věcí veřejných
Nekontrolovaný diabetes může mít krátkodobé a dlouhodobé negativní dopady na zdraví: Mezi krátkodobé dopady patří epizody nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykemie) a vysoké hladiny cukru v krvi (hyperglykémie), které, pokud nebudou kontrolovány, mohou být život ohrožující.
Dlouhodobější dopady špatné glykemické kontroly zahrnují poškození ledvin (nefropatie), poškození nervů (neuropatie), poškození očí (retinopatie) a srdeční choroby. Proto jsou roky dospívání důležitým obdobím pro vštěpování dobrých dovedností v řízení diabetu .
Nastavit plán
Jak děti s diabetem 1. typu vstupují do dospívání, budou muset postupně převzít každodenní zvládnutí svého stavu. Cílem rodičů během této doby je vést je a podporovat je.
Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je nechat je být součástí rozhodovacího procesu, protože se týká vyvážení životního stylu s inzulínovou terapií, testováním glukózy, jídlem a cvičením. Diskuse by se měla zaměřit nakdyž(ne zda) dělají tyto věci.
Za tímto účelem ve spolupráci se svým dospívajícím vytvořte plán a podtrhněte jasné důsledky toho, co se stane, pokud se ho nedrží - pokud jde o to, jak by to mohlo ovlivnit jejich zdraví, stejně jako jakékoli pokuty, které by mohly nastat, pokud řekněme , zůstávají venku později, než bylo dohodnuto, nebo přeskočí testování glukózy nebo užívání inzulínu.
Chcete-li udržet věci na správné cestě:
- Nastavit připomenutí telefonu.
- Mějte digitální kalendář, například Google Calendar nebo Outlook Calendar, který oba sdílíte.
- Uložte si do telefonu kontrolní seznam spotřebního materiálu a automaticky se přihlaste k doručovací službě, aby nedocházelo.
Vložte inzulinovou pumpu nebo nášivku
Terapie inzulínovou pumpou zahrnuje zařízení, které dodává nepřetržitý bazální inzulín po celý den a noc. Inzulínové pumpy jsou diskrétnější než jehly a stříkačky nezbytné pro tradiční podávání inzulínu a umožňují větší svobodu.
Studie prokázaly, že děti, které používají inzulínové pumpy, mají obecně nižší hladiny hemoglobinu A1C, nižší míru hypoglykemie a zlepšenou kvalitu života, zejména v kombinaci s nepřetržitým monitorováním glukózy. Používání inzulínových pump jim často umožňuje používat méně inzulínu , což také umožňuje menší přírůstek hmotnosti (a riziko hypoglykemie).
Poskytovat podporu
Všichni dospívající jsou náchylní k výkyvům nálady, ale pro ty, kteří mají cukrovku 1. typu, to, co se jeví jako adolescentní úzkost nebo vztek, může být příznačné pro nízkou hladinu cukru v krvi. Může být obtížné rozlišit mezi hypoglykemickou událostí a napjatým konfliktem s přítelem. Dejte svému dítěti vědět, že k vám v takových dobách může přijít o emoční a neodsouditelnou podporu.
Pokud jim to není příjemné, nebo když mluví s jiným členem rodiny nebo důvěryhodným přítelem, pomozte jim najít fórum, kde mohou vyjádřit své emoce ohledně výzev, kterým čelí.
Skupiny podpory mohou být neuvěřitelně užitečnými prostředky, protože propojují dospívající procházející podobnými problémy a poskytují mimosoudní prostor pro otevřenou diskusi - zejména online, kde si dospívající mohou vytvořit pseudonym a anonymně zveřejňovat příspěvky o citlivých nebo nepohodlných problémech, které by jim jinak nebylo příjemné sdílet. osoba.
Dávejte pozor na depresi
Dospívající s cukrovkou jsou náchylnější k depresi než ti, kteří nežijí s chronickým onemocněním. Podle Národního ústavu duševního zdraví však může deprese u dospívajících vypadat jinak než u dětí nebo dospělých. Pokud zaznamenáte příznaky jako podrážděnost, podrážděnost, úzkost nebo poruchy stravování:
- Diskutujte o nich s lékařem vašeho dospívajícího.
- Požádejte svého dospívajícího, aby se setkal s poradcem pro duševní zdraví, který rozumí cukrovce 1. typu. Váš lékař by měl být schopen doporučit někoho ve vašem okolí.
- Navrhněte svému dítěti, aby s poradcem ve škole probralo problémy související se školou.
Mluvte o sexu, pití a užívání drog
Je důležité, aby vaše dospívající osoba byla důvěryhodným dospělým informována o tom, jak toto chování může ovlivnit kontrolu hladiny cukru v krvi, ať už jste to vy, jiný člen rodiny, terapeut nebo lékař.
Uvědomte si také, že dospívající mohou potřebovat různé nástroje, léky a zařízení, které odpovídají jejich specifickému životnímu stylu, a je důležité porozumět tomu, jak jim pomoci nejlépe zvládnout jejich vlastní péči. Například, protože perorální antikoncepce může ovlivnit hladinu cukru v krvi, je nezbytné, aby sexuálně aktivní ženy s diabetem spolupracovaly se svým gynekologem a endokrinologem, aby našli hormonální antikoncepci, která bude fungovat společně s nástroji pro diabetes, které již mají zavedeny.
Protože alkohol a jiné léky mohou snížit hladinu cukru v krvi až na 12 hodin, musí si dospívající být vědomi známek a příznaků hypoglykemie a vědět, jak ji zvládnout.
Slovo od Verywell
Je životně důležité posílit vaše dítě s diabetem 1. typu pomocí nástrojů a znalostí, které potřebují ke zvládnutí svého stavu. Využijte zdroje, které máte k dispozici, včetně týmu zdravotní péče vašeho dítěte, a pomozte jim pochopit, že jste milujícím a nesoudným zdrojem a podporou. Pomáhat vašemu mladému člověku budovat vlastnictví jeho léčby diabetu je cenná dovednost, kterou budou potřebovat po zbytek svého života.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
