Smrt může velmi zneklidnit přátele a rodinu zesnulého a často zanechává u lidí ztrátu slova před, během. nebo po pohřbu nebo vzpomínkové bohoslužbě. Chcete podpořit ty, kdo truchlí, ale možná se bojí říkat špatnou věc.
BSIP / UIG / Getty ImagesBohužel některé projevy sympatie, které lidé vyslovují před, během nebo po pohřbu nebo vzpomínkové bohoslužbě - například „Omlouvám se za vaši ztrátu“, „Je na lepším místě“, „Čas léčí všechny rány“ a další triviální slova tohoto druhu - nabídnout pozůstalým málo v cestěsmysluplnépohodlí (a může se dokonce ukázat jako neužitečné). Výroky tohoto druhu nevyžadují žádnou odpověď, a proto často pouze způsobí, že se osoba, která je nabízí, cítí lépe, když řekne „něco“ a překoná trapnost, kterou pochopitelně cítíme, když jsme konfrontováni se smrtí.
Takové uzavřené komentáře mohou navíc nevědomky vytvářet pocit, že by pozůstalí neměli o zesnulém mluvit, protože to nikdo jiný zjevně nechce a že potřebuje co nejrychleji „jít dál“.
Použijte tyto tři smysluplné, povznášející projevy soucitu, které vám pomohou upřímně vyjádřit soustrast.
Co jste na něm / ní nejvíce milovali?
I když obecně není vhodné zeptat se, když stojíte v přijímací linii na pohřebním probuzení / návštěvě, požádání truchlícího, aby se ve vhodnou dobu podělil o své myšlenky, pocity a vzpomínky na zemřelého, se může ukázat jako katarzní. Smrt končí život, nikoli vztah, a ti, kteří se potýkají s navždy ztrátou někoho blízkého, pravděpodobně uvítají příležitost svobodně se podělit o své emoce a vzpomínky se starostlivým, sympatickým posluchačem - i když to způsobí několik slz.
Miluji tě
I když obsahuje jen tři malá slova, několik dalších výroků v lidské historii mělo schopnost zásadně ovlivnit pocity a budoucí směr člověka, páru nebo dokonce celých národů. Síla „miluji tě“ spočívá především ve všemneřeklale implicitní v samotné frázi a v tom, jak vnímáme její význam, například: „Vážím si tě nad všemi ostatními,“ „záleží mi na tvém štěstí,“, „nejsi sám“ a „jsem tu pro tebe“ (mezi nespočetnými další konotace a interpretace).
Protože lidé se často cítí izolovaní zármutkem, vyslechnutí „Miluji tě“ může poskytnout tolik potřebnou, pozitivní připomínku, že by se v této těžké době neměl cítit sám a že někomu záleží na jeho štěstí a je připraven poskytnout pohodlí a podpora v následujících dnech, týdnech a měsících.
Přeskočit slova úplně
Mnoho lidí se snaží najít „dokonalá slova“, která by řekli někomu, kdo truchlí nad smrtí milovaného člověka, jako by existovala magická fráze nebo výraz, který by mohl nějakým způsobem vymazat bolest ze ztráty a usnadnit dny, týdny a měsíce dopředu. Realita je však taková, že zármutek nikdy není bezbolestný a více než pravděpodobné, že pozůstalí si později nevzpomene na nic, co jste řekli během bezprostřednosti smrti a pohřbu. (Neber to osobně.)
Co však v této obtížné době určitě uklidní a na co by si později mohl vzpomenout, je bezslovné fyzické vyjádření vaší sympatie, péče a lásky. Držte ho za ruku; vřelé objetí; v případě potřeby nabídněte kapesník nebo čistý kapesník; podívejte se jim do očí, abyste vyjádřili své bezslovné pocity; položte jim ruku na paži nebo rameno nebo si nechejte otevřeně plakat nebo zažívejte smutek a smutek, který cítíte.
Smrt je navždy a představuje obtížnou, nevítanou realitu, která pozůstalým vyžaduje čas, aby je přijali a začlenili se do svého života směrem vpřed. Věřte, že budete mít spoustu času na rozhovor a prozatím jen nabídněte truchlícímu drahocenný dar vašeho tichého porozumění, podpory a fyzické přítomnosti.
