Verywell / Anastasia Tretiak
Světlo (Euphrasia officinalis) je divoká rostlina pocházející z Evropy. Dlouho používaný v bylinné medicíně, je obvykle nabízen jako přírodní lék na oční problémy. Světlo očí obsahuje sloučeniny zvané taniny, které mají protizánětlivé vlastnosti.
V lidovém léčitelství se oční světlo často používá jako přísada do očních vod, očních kapek nebo obkladů aplikovaných na oči. Existují však určité obavy, že použití těchto léků může vést k infekci, podráždění nebo jiným problémům s očima.
Výhody zdraví
Eyebright se běžně používá k léčbě očních stavů, jako je konjunktivitida a únava očí, i když může také pomoci při dalších problémech, včetně:
- Alergie
- Nachlazení
- Kašel
- Bolesti uší
- Bolest hlavy
- Zánět vedlejších nosních dutin
- Bolest krku
Oční stavy
Eyebright obsahuje vitamíny A, B (thiamin a riboflavin), C a E, které všechny mají výživné vlastnosti pro oči. Vitamin B-1 (thiamin) nacházející se v očním světle je zásadní pro intracelulární metabolismus očí. Zinek, selen a měď se také nacházejí v oční optice a pomáhají přispívat ke zdravým sítnicím a čočkám, zatímco rutin poskytuje výživu očím.
Vědecké důkazy o přínosu pro oči jsou pro zdraví minimální. Dostupný výzkum zahrnuje malou studii publikovanou vJournal of Alternative and Complementary Medicinev roce 2000, která se zaměřila na účinnost očního světla jako léčby konjunktivitidy.
Ve studii bylo 65 lidí s konjunktivitidou léčeno očními kapkami obsahujícími 10 gramů (oční světlo), které byly podávány jednou až pětkrát denně.
U následných vyšetření provedených sedm dní a 14 dní po zahájení léčby bylo u 53 pacientů pozorováno úplné uzdravení. U dalších 11 pacientů došlo k „jasnému zlepšení“ symptomů, jako je zarudnutí, otok a pálení. U jednoho pacienta však došlo k mírnému zhoršení příznaků konjunktivitidy.
V jiné studii publikované vBalkan Medical Journalv roce 2014 testy na buňkách odebraných z povrchové vrstvy lidské rohovky prokázaly, že extrakty z brýlí mohou mít protizánětlivé účinky. K potvrzení tohoto zjištění je zapotřebí dalšího výzkumu.
Alergie
Podle jedné studie zveřejněné v roce 2011 se oční světlo skládá z 50 procent taninů, adstringentních chemikálií, které snižují sekreci hlenu a mohou zlepšit pevnost tkání a zmírnit podráždění. Kvercetin, flavonoid nacházející se v očním světle, také inhibuje uvolňování histaminů. Přítomnost těchto fytochemikálií podporuje myšlenku, že světlo očí může také pomoci zmírnit příznaky alergie.
Výběr, příprava a skladování
Komprese a nosní spreje vyrobené s osvětlením očí najdete v mnoha obchodech s přírodními potravinami a obchodech se specializací na bylinné produkty i online. Je také docela jednoduché připravit si tyto léky doma pomocí sušené byliny.
V obou případech je důležité prozkoumat, odkud pochází základní rostlinný materiál pro tyto léky, aby bylo zajištěno, že nebyl pěstován škodlivými pesticidy. Hledejte označení produktu, které potvrzuje bezpečné postupy pěstování, a nebojte se požádat dodavatele, aby vás spojil s dalšími informacemi.
Podle článku zveřejněného Evropskou agenturou pro léčivé přípravky v roce 2010 lze oční světlo užívat interně ve 400 až 470 miligramových tobolkách, jako čaj připravený ze 2 až 3 gramů sušených vzdušných částí rostliny očních světel a jako 1 až 2 mililitry tekutého extraktu. Eyebright lze aplikovat také pomocí očních kapek.
V každém případě může být oční světlo užíváno třikrát denně.
Možné nežádoucí účinky
Nežádoucí účinky světla na oči nejsou dobře zdokumentovány. Oční kapky však mohou být škodlivé pro určité lidi, včetně těch, kteří nosí kontakty nebo těch, kteří podstoupili odstranění katarakty, transplantaci rohovky, laserovou operaci očí nebo jiné oční zákroky.
Bezpečnost osvětlení očí nebyla potvrzena u těhotných nebo kojících osob. Jednotlivci by se měli před použitím kapek na osvětlení očí poradit s lékařem.
Podle recenze z roku 2012 mohou listy světlometu zvýšit produkci inzulínu. Lidé, kteří užívají léky ovlivňující jejich hladinu cukru v krvi, by měli být opatrní při používání světlometu nebo se mu vyhnout.
Některé produkty mohou být kontaminovány škodlivými chemikáliemi a mohou vést k infekci, pokud jsou aplikovány přímo do očí. Pokud se rozhodnete použít oční světlo, vyhledejte produkt s razítkem schválení od organizace třetí strany, která poskytuje testování kvality. Mezi tyto organizace patří U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com a NSF International. Pečeť schválení jedné z těchto organizací nezaručuje bezpečnost nebo účinnost produktu, ale poskytuje záruku, že byl produkt správně vyroben, obsahuje složky uvedené na štítku a neobsahuje škodlivé úrovně kontaminujících látek.