Pokud jste nikdy nezažili smrt dítěte, je nesmírně obtížné vědět, co říct někomu, kdo čelí tomuto typu ztráty. Smrt dítěte je nepřirozená, nespravedlivá a tragická.
Je zcela přirozené, že přátelé truchlících rodičů chtějí oslovit a pomoci, přesto se snaží najít správná slova, která mají říct, protože to, co říkáte - a co ne -, může hluboce zasáhnout někoho v nouzi.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesCo říci truchlícímu rodiči
Rodiče, kteří ztratili dítě, se chtějí cítit podporováni ve svém zármutku a získat povolení k zármutku svým vlastním způsobem. Musí mít pocit, že život jejich dítěte měl mimořádný význam a znamenal něco pro ostatní, kteří ho znali a milovali. Potěšení truchlícího rodiče můžete uspokojit tím, že budete mít na paměti následující:
- Nabídněte upřímnou soustrast. „Je mi velmi líto vaší ztráty“ je dobrým příkladem.
- Nabídka otevřené podpory. „Pokud mohu něco udělat, dejte mi prosím vědět. Jsem ochoten jakýmkoli způsobem pomoci.“
- Nabídněte ticho. Nemáte pocit, že musíte prázdná místa zaplnit mluvením. Vychutnejte si ticho a buďte fyzicky přítomni s truchlícími rodiči.
- Až bude správný čas, vyjádřete, co pro vás zesnulé dítě znamenalo. To nemusí být vhodné dělat bezprostředně po smrti dítěte. Když je ten správný čas, může se rodičům ukázat jako velmi smysluplné, když slyší ostatní vyjádřit, co mělo na mysli zesnulé dítě. Můžete také sdílet oblíbenou paměť nebo dvě, aby byla osobní.
Nejlepším pravidlem je připravit se na to, že víte, co máte říci, ale nepokládejte herní plán ani žádná očekávání. Buďte přítomni a nechte ten malý hlas ve vaší hlavě říci, kdy je čas promluvit a kdy je čas ne.
Co neříkat
Stejně důležité jako co je co řícinenapříklad:
- Neříkej, že víš, jak se cítí zarmoucený rodič.
- Nikdy neříkej: „No, muselo to být k tomu nejlepšímu,“ nebo „Byla to Boží vůle.“ Když se snažíte tímto způsobem pochopit ztrátu, může mít truchlící rodiče pocit, že minimalizujete smrt jejich dítěte.
- Nikdy neříkej: „Je teď na lepším místě.“ To by vám mohlo přinést útěchu, pokud věříte v nebe, ale nemuselo by to poskytnout útěchu truchlícímu rodiči, který je na nejhorším možném místě na Zemi.
- Ne bagatelizujte příběh svého blízkého vyprávěním svého vlastního příběhu. Tohle jejejichčas truchlit, takže se na ně soustřeďte.
- Nezmiňujte časovou osu zármutku ani fáze zármutku. Žal nesleduje časovou osu ani neprochází předvídatelnými fázemi.
Obecně platí, že se vyvarujte filozofování nebo snahy o zlepšení. Přijměte skutečnost, že se můžete cítit trapně a bezmocně. Většina chyb nastane, když nejste připraveni a řeknete věci, abyste tyto dokonale normální pocity skryli nebo překonali.
Pokračujte v podpoře
Pamatujte, že někdo, kdo ztratí dítě, se nikdy „nevrátí do normálu“ a nikdy „se z toho nedostane“. Ztráta dítěte mění člověka na zbytek jeho života.
Z tohoto důvodu byste měli milovat a podporovat svého zesnulého přítele nebo milovaného člověka v tom, kým jsou a kým se stanou, když se přizpůsobí obtížné a nespravedlivé ztrátě dítěte.
