Vědci se stále snaží plně porozumět příčině nebo příčinám Alzheimerovy choroby. Zatímco je známo, že hraje roli genetika, kouření, špatné kardiovaskulární zdraví a další rizikové faktory také mohou. Přestože výzkum stále probíhá, je užitečné alespoň pochopit charakteristické znaky Alzheimerovy choroby - plaky a spletence - a co je známo o zvýšené pravděpodobnosti vzniku onemocnění.
Martin Steinthaler / Getty ImagesBěžné příčiny
Zjevná příčina Alzheimerovy choroby nebyla identifikována. Současné myšlení je takové, že se vyvíjí v důsledku kombinace rizikových faktorů v průběhu času. Patří mezi ně genetické, životní styl a environmentální rizikové faktory.
Alzheimerova choroba je charakterizována hromaděním bílkovin v mozku. I když to u živého člověka nelze měřit, rozsáhlé pitevní studie tento jev odhalily. Nahromadění se projevuje dvěma způsoby:
- Plaky: Vklady bílkoviny beta-amyloidu, které se hromadí v prostorech mezi nervovými buňkami
- Tangles: Vklady bílkovinného tau, které se hromadí uvnitř nervových buněk
Vědci stále studují, jak plaky a spletence souvisejí s Alzheimerovou chorobou, ale nějak ztěžují přežití buněk.
Pitvy ukázaly, že u většiny lidí se s přibývajícím věkem objevují plaky a spleti, ale u lidí s Alzheimerovou chorobou se vyvíjí mnohem více než u těch, u kterých se tato nemoc nevyvíjí. Vědci stále nevědí, proč se u některých lidí vyvine tolik ve srovnání s jinými, přestože bylo odhaleno několik rizikových faktorů pro Alzheimerovu chorobu.
Stáří
Postupující věk je rizikovým faktorem číslo jedna pro rozvoj Alzheimerovy choroby. Odhaduje se, že touto chorobou trpí každý třetí člověk ve věku nad 85 let.
U starší populace je u Latinoameričanů 1,5krát vyšší riziko než u bílých, zatímco u Afroameričanů dvojnásobné riziko u bílých. Tyto skupiny mají také vyšší výskyt kardiovaskulárních onemocnění ve srovnání s bílými, což zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby.
Pravděpodobnost diagnózy Alzheimerovy choroby se každých pět let po 65 letech téměř zdvojnásobuje.
Genetika
Lidé, kteří mají rodiče nebo sourozence, u nichž se vyvinul Alzheimerova choroba, mají dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění než u těch, kteří nemají takovou rodinnou anamnézu. Pokud byl ovlivněn více než jeden blízký příbuzný, riziko se ještě zvyšuje.
Vědci identifikovali dva druhy genů, které jsou s tím spojeny. První, ApoE 4, je považován za rizikový gen, který zvyšuje pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby, ale nezaručuje jej. Vedle ApoE 4 se vědci domnívají, že ještě nebylo možné objevit až tucet dalších rizikových genů.
Druhým druhem genu je deterministický gen, který je mnohem vzácnější. Deterministické geny se vyskytují pouze v několika stovkách rozšířených rodin po celém světě. Pokud se zdědí deterministický gen, u člověka se nepochybně vyvine Alzheimerova choroba, pravděpodobně v mnohem mladším věku.
U lidí s Downovým syndromem je větší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby, u které se rozvine o 10 až 20 let dříve než u osob bez tohoto onemocnění. Downov syndrom je způsoben třemi kopiemi chromozomu 21, který má gen produkující beta-amyloid.
Kardiovaskulární
Mezi zdravím srdce a zdravím mozku existuje silná vazba. Ti, kteří nemají srdeční choroby nebo související stavy, mají nižší riziko vzniku Alzheimerovy choroby nebo jiného druhu demence než ti, kteří mají kardiovaskulární problémy.
Podmínky, které poškozují srdce a cévy, snižují průtok krve do mozku a myslí se, že to zvětšuje kognitivní problémy, které jsou způsobeny hromaděním proteinových plaků a spleti. Onemocnění koronárních tepen, fibrilace síní, onemocnění chlopní a srdeční selhání zvyšují riziko demence.
Prevence nebo zvládání vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, cukrovky a srdečních onemocnění může snížit vaše riziko Alzheimerovy choroby, protože to všechno může vést k poškození cév nebo srdce. Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko mozkových infarktů, které může zvýšit vaše riziko demence.
Existují určité důkazy, že tyto stavy samy o sobě mohou také zvýšit vaše riziko demence. Když se spojí, můževelmizvýšit riziko. Například cukrovka a další rizikové faktory mohou riziko zvýšit trojnásobně.
Studie z roku 2012 zjistila, že u lidí s mírným kognitivním poškozením došlo k vyšší pravděpodobnosti progrese k demenci, pokud měli kardiovaskulární problémy.
Rizikové faktory životního stylu
Ačkoli věk a rodinná anamnéza jsou mimo vaši kontrolu, vaše šance na rozvoj Alzheimerovy choroby může ovlivnit několik ovlivnitelných faktorů.
Byla nalezena souvislost mezi vážným poraněním hlavy a budoucím vývojem Alzheimerovy choroby, takže ti, kdo praktikují bezpečnostní opatření, jako je používání bezpečnostních pásů a nečinnost v oblastech, kde je vysoké riziko pádu, jsou ve výhodě. hrozí větší riziko pádu, zkontrolujte, zda v domácnosti nedochází k zakopnutí, a v případě potřeby nainstalujte bezpečnostní vybavení, například zábradlí. A samozřejmě je nezbytné používat bezpečnostní vybavení, jako jsou přilby, při jízdě na kole, lyžování, skateboardingu nebo při sportu.
Zvyšují se důkazy o podpoře cvičení a zdravé výživy ke snížení rizika Alzheimerovy choroby, vyhýbání se tabáku a omezení konzumace alkoholu. Špatné spánkové návyky nebo spánková apnoe, které vedou k méně hlubokému spánku nebo denní ospalosti, mohou také zvýšit vaše riziko .
Ukázalo se, že zůstat sociálně aktivní a zapojovat se do intelektuálně stimulujících aktivit má ochranný účinek proti Alzheimerově chorobě. Nízká úroveň vzdělání (méně než středoškolské vzdělání) je již dlouho spojována se zvyšováním rizika Alzheimerovy choroby.
Způsobuje hliník Alzheimerovu chorobu?
Ne, toto jsou zastaralé spekulace. Alzheimerova asociace uvádí, že žádné studie nepotvrdily žádnou souvislost mezi expozicí hliníku a Alzheimerovou chorobou, ať už jako příčinou rizikového faktoru.
Slovo od Verywell
Dobrou zprávou o rizikových faktorech pro Alzheimerovu chorobu je, že můžete podniknout kroky k jejich snížení a celkovému zlepšení zdraví. Zdravá výživa, cvičení a péče o vaše zdraví pomáhají chránit váš mozek a srdce. Starším lidem ve svém životě můžete pomoci tím, že je navštívíte, vezmete je na společenské akce, které si užívají, a hrajete hry, které uplatní jejich kognitivní schopnosti. Aktivní mysl je zdravá mysl.
