Jak se vypořádat s rakovinou štítné žlázy

Pokud vám byla diagnostikována rakovina štítné žlázy nebo jste přítelem, členem rodiny nebo správcem někoho s touto chorobou, je důležité, abyste věděli, jak zvládat fyzicky, sociálně, emocionálně a prakticky.

Zatímco diagnózy rakoviny štítné žlázy jsou na vzestupu, stále se jedná o relativně vzácnou rakovinu a většina případů je vysoce léčitelná.

Přesto může být diagnostikována rakovina v mnoha ohledech ohromující. Bude nějakou dobu trvat, než se vyrovnáte s diagnózou a zjistíte, jaké metody zvládání pomoci nejvíce.

Pacienti s tyreoidektomií sdílejí tipy pro spolupráci s lékaři

Emocionální

Cítit strach, depresi, úzkost a hněv po diagnóze rakoviny je zcela normální. Tyto pocity mohou zažít i vaši přátelé, rodina a pečovatelé. Život, jak všichni víte, se brzy změní, možná způsobem, který neočekáváte. Zkuste brát každý den tak, jak přijde.

Vzdělání

Když se o rakovině štítné žlázy dozvíte vše, co vám pomůže, můžete se cítit méně vystrašení a mít větší kontrolu nad rozhodnutími, která o své péči musíte učinit. Webové stránky Asociace přeživších rakoviny štítné žlázy, známé jako ThyCa, jsou užitečným zdrojem, který obsahuje širokou škálu informací o rakovině štítné žlázy. Zde najdete aktuální užitečné informace, například:

• Příručka Základy rakoviny štítné žlázy: Společnost ThyCa nabízí tohoto bezplatného průvodce PDF, který obsahuje základní informace o rakovině štítné žlázy.
• Průvodce pro nově diagnostikované pacienty s rakovinou: Tato praktická stránka obsahuje řadu zdrojů pro lidi, kterým byla právě diagnostikována rakovina štítné žlázy.

Můžete se také zaregistrovat a získat bezplatný zpravodaj společnosti ThyCa a informační balíček.

Další zdroje

• Americká rakovinová společnost udržuje stránku s podrobnými informacemi o rakovině štítné žlázy, včetně statistik rakoviny štítné žlázy, rizikových faktorů, diagnostiky, léčby, inscenací a snadno čitelného jednoduchého průvodce rakovinou štítné žlázy.
• Americká asociace štítné žlázy má užitečnou stránku s otázkami a odpověďmi o rakovině štítné žlázy.
• Stránka PubMedHealth Národní knihovny medicíny o rakovině štítné žlázy obsahuje odkazy na nejnovější výzkum publikovaný o této nemoci.
• National Cancer Institute má nástroj, který vám pomůže najít klinické studie a také spoustu obecných informací o nich.

Sledujte depresi

I když je široká škála emocí normální, musíte si být vědomi příznaků klinické deprese v případě, že se tyto pocity stanou problémem. V případě, že se u vás objeví deprese, je její léčba nezbytná nejen pro vaše emocionální zdraví, ale také pro vaše fyzické zdraví. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo sdělit někomu, zda máte vy nebo váš blízký některý z těchto příznaků:

• Myšlenky na umírání, ubližování si nebo sebevraždu (zavolejte svého lékaře, pokud jsou závažné nebo máte obavy)
• Obtíže s jídlem nebo spánkem
• Zmatek
• Neschopnost užít si činnosti, ve kterých jste dříve nacházeli potěšení
• Silné emoce, které znesnadňují zvládání každodenních životních úkolů, jako je základní hygiena, příprava jídla atd., Po dobu delší než tři až čtyři dny
• Nezájem o běžné činnosti po mnoho dní
• Obtížné dýchání
• Zvýšené pocení
• Extrémní neklid
• Nové nebo související příznaky

Fyzický

Existují také některé fyzické složky, jak se vypořádat s rakovinou štítné žlázy, a péče o ně vám může pomoci nejen cítit se lépe, ale dosáhnout co nejlepšího výsledku léčby.

Co mohou pacienti udělat pro hladké zotavení z tyreoidektomie?

Podle vašeho léčebného plánu

Pro svou rakovinu štítné žlázy budete mít nejlepší výsledek, když budete spolupracovat s poskytovateli zdravotní péče, kteří mají zkušenosti s diagnostikou, léčbou a léčbou rakoviny štítné žlázy. Může to být spousta práce, ale to znamená, že se budete u všech svých ošetření dostavovat podle plánu, budete užívat jakékoli léky přesně podle předepsaných pokynů a budete postupovat podle pokynů, které jste dostali k dopisu.

Určitě informujte svého lékaře o všech vedlejších účincích, které se u vás mohou vyskytnout při léčbě, aby mohl zvážit způsoby, které vám pomohou lépe se s nimi vyrovnat. Máte-li jakékoli dotazy týkající se vašeho plánu, váš lékař, chirurg, zdravotní sestra, lékárník nebo jiný zdravotnický pracovník vám na ně pravděpodobně rád odpoví.

Diskusní průvodce pro lékaře o rakovině štítné žlázy

Získejte našeho tisknutelného průvodce pro další schůzku s lékařem, který vám pomůže klást správné otázky.

Pošlete sobě nebo někomu blízkému.

Tento průvodce po diskusi s lékaři byl odeslán na adresu {{form.email}}.

Byla tam chyba. Prosím zkuste to znovu.

Co jíst po operaci

Pokud budete mít nebo jste právě podstoupili tyreoidektomii nebo lobektomii, možná vás zajímá, zda po operaci potřebujete změnit stravu. Pro většinu lidí je speciální strava zbytečná.

Pokud zjistíte, že vás bolí hrdlo, což je pravděpodobně důsledek endotracheální trubice, která vám během operace pomáhá dýchat, možná budete chtít jíst měkká a / nebo studená jídla, dokud se nebudete cítit lépe. Jinak vám lékař řekne pokud máte nějaká omezení, ale většina lidí může běžnou stravu ihned obnovit.

Jednání s jizvou

Pokud jste podstoupili tyreoidektomii nebo lobektomii, můžete se cítit rozpačitě o své jizvě, zejména v prvních měsících po operaci. Zde je několik návrhů, pokud se vás to týká:

• Noste šátek: Výhodou nošení šátků je, že existuje tolik různých barev, látek, vzorů a způsobů, jak je nosit. Pro teplé počasí jsou dokonce lehké šály. Pokud si nejste jisti, kde začít, podívejte se online. Může být trochu těžší nosit šátek, pokud jste muž, ale stále se dají nosit módně.
• Vyzkoušejte rolák: Přicházejí ve všem, od svetrů až po košile bez rukávů, a pokud je to žádoucí, můžete je vrstvit dalšími možnostmi.
• Aplikujte make-up nebo jinou krycí kosmetiku: Korektory, základy a tónované zvlhčovače mohou všechny pracovat, aby spojily vaši jizvu se zbytkem krku. Existuje speciální produkt s názvem Dermablend, který dobře zakrývá jizvy, tetování a mateřská znaménka. Pokud jste nedávno podstoupili operaci štítné žlázy, měli byste se pravděpodobně před použitím jakékoli z těchto kosmetických přípravků poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že nezasahuje do hojení řezu a nedráždí pokožku.
• Použijte krém na jizvy: Jeden najdete v jakékoli slevě nebo drogerii. Oblíbená volba Mederma se snadno používá a snižuje výskyt jizev, zvláště pokud ji začnete používat ihned po úplném zahojení řezu. Funguje to dokonce i na staré jizvy.
• Noste náhrdelník: Nezakryje to vaši jizvu, ale náhrdelník může přilákat pozornost lidí od vaší pokožky. Zkuste silné náhrdelníky, náhrdelník nebo přívěsek.
• Poraďte se s plastickým chirurgem nebo dermatologem: Pokud vám žádná z těchto metod nepomůže přestat se cítit rozpačitá, zvažte návštěvu plastického chirurga nebo dermatologa. Plastický chirurg s vámi může diskutovat o operaci revize jizev a dalších kosmetických procedurách, které vám pomohou minimalizovat jizvu. Dermatolog je dobrou volbou, pokud jste právě podstoupili operaci štítné žlázy, vaše rána se stále hojí a chcete prozkoumat použití silikonové fólie, kortizonových injekcí nebo jiných metod, které vám pomohou lépe se hojit.

Dieta s nízkým obsahem jódu

Možná budete muset několik týdnů dodržovat dietu s nízkým obsahem jódu, než budete moci provádět následné kontroly radioaktivního jódu, abyste zjistili jakýkoli opakovaný výskyt rakoviny štítné žlázy. ThyCa má informační stránku s informacemi o tom, jak dodržovat dietu s nízkým obsahem jódu jako kuchařka s nízkým obsahem jódu se stovkami receptů, která je k dispozici ke stažení ve formátu PDF. Americká asociace štítné žlázy má také užitečnou stránku s nízkým obsahem jódu.

Obecně se budete muset těmto potravinám / přísadám vyhýbat:

• Mléčné výrobky
• Vejce
• Ryby a mořské plody
• Zpracované potraviny
• Obchodní pečivo
• Sója
• Maraschino třešně
• Čokoláda
• Červené barvivo č. 3
• Fazole jako fazole, fazole lima, fazole námořnictva, cowpeas a pinto fazole

Změny životního stylu

Ačkoli neexistují žádné jasné důkazy o tom, že zdravý životní styl sníží pravděpodobnost návratu rakoviny štítné žlázy, může to pomoci. Zdravý život přinejmenším zvyšuje vaše fyzické a emoční zdraví a pomáhá vám cítit se lépe. Změny životního stylu, které možná budete chtít zvážit, zahrnují:

• Cvičení: Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit vaši náladu, prospívá vašemu srdci, pomáhá vám zhubnout nebo zůstat na normální váze, posiluje vás, snižuje riziko vzniku určitých druhů rakoviny a zvyšuje vaši energii.
• Zdravá strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné a chudé bílkoviny je dobrá pro vaše srdce, váhu i zdraví. Omezte příjem tuku, cukru a zpracovaných potravin.
• Přestaňte kouřit: Pokud kouříte, je odvykání tou nejlepší věcí, kterou můžete pro své celkové zdraví udělat. Poraďte se svým lékařem o vypracování léčebného plánu, který vám bude vyhovovat. Můžete také zavolat na Americkou rakovinovou společnost na telefonním čísle 1-800-227-2345.
• Minimalizujte stres: Příliš mnoho stresu je těžké pro vaše tělo a vaše emoční zdraví. Zkuste delegovat některé úkoly, abyste nebyli přetíženi. Naučte se techniky zvládání stresu, jako jsou meditace, jóga, hluboké dýchání a relaxační cvičení. Udělejte si čas na aktivity, které vás baví.

Péče o následnou léčbu

Dokonce i když dokončíte léčbu, budete muset pravidelně navštěvovat svého lékaře, aby vás mohl sledovat ohledně jakýchkoli změn, jako je rakovina, která se vrací nebo se šíří někde jinde ve vašem těle, a také jakékoli související nežádoucí účinky, které byste mohli stále mít . Váš lékař bude muset pravidelně provádět krevní testy a skenování, v závislosti na typu a stadiu rakoviny štítné žlázy, které jste měli.

Rakovina štítné žlázy má tendenci růst extrémně pomalu a může se vrátit až 10 nebo 20 let poté, co jste ji již měli.

Kromě toho může mít rakovina štítné žlázy zvýšené riziko vzniku vysokého krevního tlaku nebo kardiomyopatie, onemocnění vašich srdečních svalů, zvláště pokud vám byla diagnostikována rakovina před dosažením věku 40 let.

Kvalitní následná lékařská péče pomáhá lékaři tyto problémy sledovat a včas se s nimi vypořádat, pokud se vyskytnou.

Sociální

Je důležité mít podporu, ať už od vašich přátel, rodiny, domovníků nebo podpůrné skupiny. Ukázalo se, že spojení s dalšími lidmi, kteří vědí, co prožíváte, pomáhá zmírnit stres, snížit depresi a úzkost a zlepšit kvalitu života.

Skupiny podpory

Existuje řada podpůrných skupin pro rakovinu štítné žlázy, od osobního kontaktu přes e-mail až po online fóra. Zde je několik zdrojů:

• Sdružení přeživších rakoviny štítné žlázy vede seznam místních skupin podpory osob v lokalitách po celých Spojených státech.
• ThyCa má také specializované e-mailové podpůrné skupiny pro různé typy rakoviny štítné žlázy a situace.
• ThyCa / Inspire má online fórum pro podporu rakoviny štítné žlázy.
• ThyCa také provozuje síť Person to Person Network, která spojuje pacienty se zkušenými dobrovolníky na základě situace, aby poskytla emoční podporu.
• Na Facebooku provozuje nadace Light of Life aktivní soukromé fórum pro přeživší, přátele a rodinu, kteří přežili rakovinu štítné žlázy.
• Skupiny na podporu rakoviny ve vaší oblasti najdete na stránce pro vyhledávání skupin podpory poskytované Americkou rakovinovou společností.

Výroční konference ThyCa

Sdružení pro přežití rakoviny štítné žlázy (ThyCa) pořádá každoroční konferenci pro pacienty a pečovatele s rakovinou štítné žlázy, často v září, což je Měsíc povědomí o rakovině štítné žlázy. Konference se zúčastní přednášející o všech aspektech rakoviny štítné žlázy, včetně možností léčby, nejnovějšího vývoje, výživy a životního stylu.

Praktický

Pokud hledáte lékařská centra a specialisty na rakovinu štítné žlázy, kteří jsou na špici oboru, zde je několik zdrojů, které vám pomohou začít.

Lékařská centra

Některé z předních lékařských center a nemocnic pro diagnostiku a léčbu rakoviny štítné žlázy:

• Klinika Mayo má kampusy v Minnesotě, Arizoně a na Floridě, využívá multidisciplinární přístup k léčbě a každý rok se stará o více než 2 800 lidí s rakovinou štítné žlázy.
• Centrum pro endokrinní nádory ve všeobecné nemocnici v Massachusetts v Bostonu má jeden z největších programů léčby nádorů štítné žlázy ve Spojených státech.
• Clevelandská klinika v Clevelandu ve státě Ohio je známá svou špičkovou péčí a má velké zastoupení ve světě klinického výzkumu rakoviny, což dává pacientům příležitost zapojit se do klinických studií a vyzkoušet nové způsoby léčby.
• Johns Hopkins z Baltimoru v Marylandu poskytuje pacientům s rakovinou štítné žlázy komplexní péči týmu specialistů a také možnost účastnit se klinických studií pro výzkum rakoviny.
• Centrum štítné žlázy v Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian v New Yorku a Tarrytownu v New Yorku nabízí biopsie nádorů štítné žlázy ve stejný den i špičkovou péči.
• Memorial Sloan Kettering Cancer Center v New Yorku ošetřilo více než 6 000 pacientů s rakovinou štítné žlázy, může se pochlubit programem na přežití rakoviny a nabízí také klinické studie.

Specialisté na rakovinu štítné žlázy

Pokud hledáte zkušeného chirurga se zkušenostmi s rakovinou štítné žlázy, existuje několik organizací, které mají seznamy nebo databáze lékařů, kteří jsou specialisty na rakovinu štítné žlázy, včetně:

• Americká asociace štítné žlázy
• Hormonální zdravotní síť od Endokrinní společnosti

Uchovávejte kopie lékařských záznamů

Vždy si uschovejte kopie důležitých lékařských záznamů nebo k nim máte online přístup. To zahrnuje výsledky testů, souhrny léčby, souhrny propouštění za pobyt v nemocnici, operativní zprávy, pokud jste podstoupili operaci, a seznamy léků a / nebo terapií, které jste podstoupili, včetně toho, co jste užívali, kolik a jak dlouho. Tyto informace jsou užitečné, pokud potřebujete navštívit nového lékaře, který není obeznámen s vaší anamnézou rakoviny štítné žlázy.