Odborníci na zdraví doporučují, abychom každý měsíc kontrolovali naši pokožku na příznaky rakoviny kůže a melanomu, ale jak skutečně poznáme, zda je krtek nebo piha normální nebo abnormální? A co když máte na těle spoustu krtků, včetně těžko viditelných skvrn na zádech nebo krku? Kde vůbec začínáte?
Zatímco dermatolog je jedinou osobou, která může skutečně rozlišovat mezi normálním a abnormálním krtkem, existuje několik věcí, které můžete udělat doma, abyste preventivně zjistili problémovou škodu.
Začněte pochopením toho, že melanom, i když je častější u lidí se světlou pletí, se může stát každému, nejen těm, kteří byli vystaveni nadměrnému slunečnímu záření. Genetika a rodinná anamnéza hrají obrovskou roli při určování, zda člověk může nebo nemusí dostat rakovinu, takže je vždy nejlepší vyhnout se předpokladům o vašem osobním riziku.
1:50
ABCDE pravidlo melanomu
Samovyšetření může být někdy obtížné, ale existuje několik jednoduchých tipů, které vám mohou pomoci. Začněte tím, že znáte ABCDE pravidlo rakoviny kůže a melanomu.
Pravidlo ABCDE
Pravidlo ABCDE je nástroj, který vám pomůže identifikovat abnormality při vyšetřování krtků, pih a jiných skvrn na těle. Každé písmeno představuje neobvyklou charakteristiku: asymetrii, ohraničení, barvu, průměr a vývoj.
Tato fotka obsahuje obsah, který může některým lidem připadat grafický nebo znepokojivý.
Viz foto Melanom in situ. DermNet / CC BY-NC-NDJedná se pouze o obecné příznaky, které je třeba sledovat, protože ne všechny vyvíjející se rakoviny kůže mají tyto vlastnosti. Některé mohou mít zabarvení, ale přesto mohou být symetrické. Jiné mohou rychle růst, ale nemají na seznamu žádné další vlastnosti.
Pravidlo ABCDE je velmi snadno zapamatovatelné:
- Asymetrie - normální krtci nebo pihy jsou zcela symetrické. Pokud byste měli nakreslit čáru skrz jednu, měli byste dvě symetrické poloviny. U některých typů rakoviny kůže nebudou skvrny vypadat na obou stranách stejně.
- Hranice - Hranice nebo hrany melanomu jsou často nepravidelné, zubaté nebo rozmazané.
- Barva - Normální krtci mají jednotnou barvu. Krtci jsou považováni za abnormální, pokud mají více než jednu barvu nebo různé odstíny. To může zahrnovat zesvětlení nebo ztmavnutí krtka. „Klasický“ vzhled melanomu se často označuje jako „červený, bílý a modrý“.
- Průměr - Pokud je krtek větší než guma na tužky (asi 1/4 palce nebo 5 mm), považuje se to za abnormální. Patří sem i krtci, kteří nemají žádné další významné abnormality.
- Evoluce a / nebo nadmořská výška - evoluce označuje jakékoli změny v symetrii, hranicích, barvách nebo průměru existujícího krtka. Nadmořská výška se týká molu, který je vyvýšen nebo má výškové variace.
I když obvykle není součástí pravidla ABCDE, někteří lékaři začali přidávat písmeno „F“ pro „legrační vzhled“. Jednoduše naznačuje, že při rozhodování, zda vada může nebo nemusí být znepokojující, hraje roli střevní reakce. Pokud považujete krtka nebo pihu za vtipně vypadající - ať už je to příliš suché, svědící nebo jen „vypnuté“ - nechte si to dnes vyzkoušet.
Slovo od Verywell
Pokud narazíte kdekoli na svém těle na neobvyklého krtka nebo pihu, zkuste se panice. Jednoduše si nejdříve objednejte svého lékaře nebo výhodněji dermatologa s licencí. Může se ukázat, že to není nic, ale i když ano, jste alespoň v pozici, abyste to mohli zařídit včas.
A pamatujte, že vystavení slunci není jedinou příčinou náhlých kožních abnormalit. Hormonální změny během puberty a těhotenství mohou také způsobit kožní změny, obvykle neškodné.
Mezitím, pokud máte spoustu pih a krtků, nechte si o nich vést digitální katalog fotografií. Požádejte přítele nebo člena rodiny o pomoc, pokud jsou na zádech nebo někde jinde, které je těžké sledovat. Poté můžete provést měsíční srovnání, abyste zjistili, zda existují nějaké změny, a porovnat je s naší galerií normálních a abnormálních krtků jako referenční bod.
A konečně, pokud vám po vyšetření lékař řekne, že se nemusíte ničeho obávat, ale přesto máte obavy, neváhejte a získejte druhý názor. Pokud jde o melanom, není příliš opatrný.