Léčba zaseknutého prstu

Možná víte, že zaseknutý prst označuje bolest a otok kloubu prstu při úrazu jedním nebo více prsty. Zaseknuté prsty jsou extrémně bolestivé a vyžadují okamžité ošetření, které napomáhá hojení. A co víc, pokud nebudou zaseknuté prsty okamžitě řešeny, mohou maskovat další poškození, jako jsou zlomeniny nebo vykloubení.

Zmrzlý prst

Prvním krokem k léčbě takového poranění je namrzání poranění a zvednutí postiženého prstu. Zranění si zafixujte ledovým obkladem, nebo pokud používáte zmrazenou zeleninu, nejprve ji zabalte ručníkem a poté pokračujte v 15minutových intervalech k úrazu, odstraňte led a počkejte, dokud se prst nevrátí na normální teplotu, než znovu začnete zmrznout .

Ujistěte se, že neledujete více než tři 15minutové intervaly za hodinu.

Otestujte prst na pohyb a rozsah pohybu

Pokud se prst nepohybuje snadno nebo se bolest zhoršuje, vyhledejte lékaře a nechte si udělat rentgen, abyste zjistili, zda nedošlo ke zlomenině nebo dislokaci kosti, kterou je třeba napravit. Poté, co otok poklesne a bolest ustoupí , zkuste prstem mírně pohnout. Pokud je zranění mírné, budete moci po krátkou dobu pohybovat prstem s malým nepohodlí.

Zalepte prstem a odpočiňte si

Pokud jste zjistili, že zaseknutý prst je lehkým zraněním, přilepte zaseknutý prst na prst vedle něj a zkuste si odpočinout. Říká se tomu „buddy taping“. Je důležité použít lékařskou pásku a mezi prsty umístit kousek gázy, abyste zabránili tvorbě puchýřů a vlhkosti při léčbě. Můžete také zvážit dlahu, pokud vám váš pravidelný lékař navrhne, abyste udrželi prst zarovnaný se zbytkem prstů a zajistili ochranu pro další zranění.

Podívejte se na chiropraktik nebo osteopat

Cvičení fyzikální terapie jsou užitečná pro úplné uzdravení. Můžete však začít kontrolou u chiropraktika nebo osteopata, abyste se ujistili, že uzdravení probíhá tak, jak má. Ať už se jednalo o vážné nebo menší zranění, můžete upřednostňovat prst, který byl dříve zraněn, což může způsobit další problémy na silnici. Jeden z těchto specialistů může zajistit, aby léčivý prst udržoval správný rozsah pohybu, pohybu a oběhu. Mohou také nabídnout další postup, pokud by o zaseknutém prstu byly špatné zprávy.

Použij to nebo to zahoď

Jakmile provedete náležitou péči a ujistíte se, že je vše v souladu s vaším uzdravujícím prstem, zkuste to použít normálně, aby se vrátila k jeho síle a schopnostem. Pokud jej nepoužíváte, můžete ztratit sílu v léčivém prstu nebo začít způsobovat nerovnováhu v ostatních prstech, která by mohla ohrozit zranění. Většina zaseknutých prstů se zcela uzdraví, pokud nedojde k žádné zlomenině nebo vykloubení. Dojde-li ke zlomenině nebo vykloubení, může trvat několik měsíců, než se uzdraví. Bolest může trvat měsíce a poraněný kloub může být ještě delší než poranění prstů.