Ateroskleróza (také známá jako arterioskleróza) je onemocnění, které se vyznačuje hromaděním mastných plaků uvnitř vašich tepen. Tato tvorba plaku se někdy označuje jako „ucpané tepny“ nebo „ztvrdnutí tepen“.
Vzhledem k tomu, že se plak v průběhu času hromadí a ztvrdne, může zúžit vaše tepny a omezit průtok krve do vašeho srdce (stejně jako do jiných částí těla). Ucpané tepny mohou mít za následek infarkt, mrtvici nebo dokonce smrt. Ateroskleróza může také vést k řadě závažných onemocnění, včetně onemocnění koronárních tepen, onemocnění krčních tepen a onemocnění periferních tepen.
Caiaimage / Getty ImagesPříznaky a symptomy
Ateroskleróza často nevyvolává žádné známky nebo příznaky, dokud nedojde k zablokování průtoku krve a výsledkům je lékařská pohotovost. V případech sníženého průtoku krve do srdce však mohou jednotlivci pociťovat anginu pectoris (bolest na hrudi, ke které dochází, když vaše srdce nedostává dostatek krve), dušnost a / nebo nepravidelné srdeční rytmy.
Přírodní terapie
Pokud se snažíte zvládnout aterosklerózu jakýmkoli typem přírodní terapie, nezapomeňte se před zahájením léčby poradit se svým lékařem. Je také důležité informovat svého lékaře, pokud se u vás objeví jakékoli nové příznaky nebo pokud se vaše příznaky zhorší.
Ačkoli je málo známo o použití přírodních léčivých přípravků při léčbě aterosklerózy, studie naznačují, že následující přírodní látky a terapie mohou být užitečné pro lidi, kteří chtějí zvládnout toto onemocnění.
1) Jóga: Studie z roku 2013 ukázala, že pravidelné cvičení jógy a meditace významně snižuje časnou aterosklerózu. Ukazuje také slib při zlepšování lipidů, BMI a krevního tlaku.
2) Hloh: Bylinný přípravek, který údajně zvyšuje zdraví srdce, bylo ve studii z roku 2014 zjištěno, že hloh má antiaterosklerotické vlastnosti, pravděpodobně kvůli jeho schopnosti snížit zánět.
3) Omega-3 mastné kyseliny: Podle nedávných studií může užívání omega-3 mastných kyselin inhibovat aterosklerózu a další kardiovaskulární stavy prostřednictvím protizánětlivých mechanismů.
Omega-3, které jsou k dispozici ve formě doplňků, se také přirozeně vyskytují v mastných rybách, jako je losos a makrela.
Příčiny
Ateroskleróza nastává, když se tuk, cholesterol a další látky hromadí ve stěnách tepen. Následující faktory mohou zvýšit vaše riziko tohoto stavu:
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Po stravě s vysokým obsahem tuku
- Obezita
- Osobní nebo rodinná anamnéza srdečních chorob
- Cukrovka
- Silné užívání alkoholu
- Kouření
- Zvyšující se věk
Prevence
V mnoha případech lze doporučit následující změny životního stylu:
- Udržení zdravé hmotnosti
- Pravidelné cvičení
- Po zdravé stravě
- Odvykání kouření
- Snižování stresu
Slovo od Verywell
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit alternativní medicínu pro léčbu aterosklerózy. Je také důležité si uvědomit, že samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky. Pokud uvažujete o použití alternativní medicíny, nejprve se poraďte se svým lékařem.
