Zázvor, chutný kořen používaný v mnoha různých kuchyních, je již dlouho oblíbeným lékem na nevolnost, což je typ žaludečních nevolností, které často vyplývají z ranní nemoci, kinetózy, chemoterapie, otravy jídlem, migrény a užívání určitých léků. Je obzvláště populární v tradičních asijských a arabských lécích. Mnoho lidí používá zázvorové doplňky při léčbě nevolnosti, i když čerstvý, sušený a krystalický zázvor může také pomoci uklidnit nevolnost, když se konzumují jako potraviny nebo koření.
I když není známo, jak by zázvor mohl zmírnit nevolnost, někteří vědci mají podezření, že určité chemikálie nalezené v zázvoru mohou ovlivňovat nervový systém, žaludek a střeva, aby pomohly snížit nevolnost.
Fotografie Stevena Morrise / Getty ImagesVěda za zázvorem a nevolností
Zázvor na nevolnost působí přímo na žaludek a předpokládá se, že zvyšuje pohyb GI traktu.
Zpráva z roku 2005porodnictví a gynekologieanalyzoval šest klinických studií (s celkem 675 účastníky) a zjistil, že zázvor byl lepší než placebo a podobný vitaminu B6 při zmírňování nevolnosti a zvracení během těhotenství.
Ve zprávě z roku 2006 navícAmerican Journal of Obstetrics and GynecologyVyšetřovatelé provedli pět klinických studií (celkem 363 pacientů) a dospěli k závěru, že užívání zázvoru je pro pooperační nevolnost a zvracení účinnější než placebo.
V roce 2012 byla uvedena další studieIntegrovaná léčba rakovinyzjistili, že zázvor byl účinný při snižování nevolnosti způsobené chemoterapií. Zázvor byl podáván ženám léčeným pro pokročilý karcinom prsu; studie zjistila, že „Ve skupině zázvoru byla během 6 až 24 hodin po chemoterapii pozorována významně nižší prevalence nauzey.“
Na druhou stranu, podle studie zveřejněné v roce 2014, zázvorové doplňky mají malou hodnotu při ochraně před kinetózou.
Použití
Zázvor je k dispozici ve výtažcích, tinkturách, pastilkách, doplňcích a čajích. Lze jej také zakoupit v krystalizované formě a je zahrnut jako přísada do zázvorového piva a zázvorového piva. Většina z těchto produktů je k dispozici v běžných obchodech s potravinami, i když některé mohou být těžší najít.
Zatímco zázvor je obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, může způsobit některé mírné vedlejší účinky (včetně pálení žáhy, průjmu a žaludečních obtíží). Některé zdroje také uvádějí, že není dostatek informací o bezpečnosti zázvoru u těhotných žen (zázvor by teoreticky mohl inhibovat enzym zvaný tromboxansyntetáza a pravděpodobně ovlivnit diferenciaci pohlavních steroidů v mozku plodu).
Je důležité být opatrný při použití zázvoru v kombinaci s jinými léky. Například kombinace zázvorových doplňků s léky k ředění krve může zvýšit riziko krvácení.
Pokud uvažujete o použití zázvorových doplňků při léčbě zdravotních problémů (nebo během chemoterapie), nezapomeňte se před zahájením doplňkového režimu poradit se svým lékařem. Samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky.
.jpg)