Pokud podstupujete operaci, mohlo by vás zajímat, jak se můžete rychleji uzdravit, rychleji se vrátit do práce, nebo se dokonce rychleji vrátit do posilovny. Celkově je zotavení z chirurgického zákroku přímým procesem podle pokynů k propuštění, což může být pro některé jedince náročné.
Pro většinu chirurgických pacientů je to opravdu tak jednoduché. Pro ostatní vyžaduje rychlé uzdravení péči a úsilí při péči o jejich řez a celé tělo po operaci. Zde je několik užitečných rad, jak být pacientem, který se uzdravuje rychle, snadno a rychleji, než chirurg předpovídal .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Postupujte podle pokynů lékaře
Někteří pacienti se řídí pokyny, které považují za smysluplné, a ignorují ty, které se jim nelíbí nebo se necítí, že se na ně vztahují. Jednoduchý návod, jako například žádné koupele po proceduře, se může zdát hloupý, ale obvykle má velmi dobrý důvod.
Pokud váš lékař říká pouze sprchy nebo žádné plavání nebo vám řekne, abyste během prvních několika týdnů po operaci nezvedali nic těžšího než 10 liber, existuje pravděpodobně velmi dobrý důvod.
Pokud nerozumíte, proč je pokyn vydán, zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry, proč je to důležité.
2. Mějte své následné schůzky
Mnoho pacientů nedodržuje všechny své následné schůzky. Pokud se cítíte dobře a vaše rána se dobře hojí, může se schůzka zdát jako nepotřebná výdaje a ztráta času. Nic nemůže být dále od pravdy.
Váš lékař bude chtít vědět, jak se cítíte a zda se váš řez dobře hojí, ale bude hledat další věci, které možná nebudete. Váš chirurg možná hledá něco, co nevidíte, zvláště pokud váš řez není viditelný (například vaginální hysterektomie).
Mohou provádět následné krevní testy, hledat známky infekce nebo se chtějí ujistit, že váš stav byl chirurgicky adekvátně léčen. Během týdnů po operaci můžete také potřebovat úpravu léků.
3. Zabraňte infekci
Prevence infekce je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste dosáhli vynikajícího výsledku svého postupu. Umytí rukou před dotykem řezu je jednou z nejjednodušších a nejdůležitějších věcí, které můžete během zotavení udělat.
4. Zkontrolujte svůj řez
Pohled na váš řez nemusí být vaší oblíbenou věcí, ale je důležité, abyste si svůj řez několikrát denně dobře prohlédli. Nyní existují postupy, kde to není možné, ale u drtivé většiny postupů umožňuje zrcadlo dobrý pohled na místo chirurgického zákroku.
Je váš řez růžový nebo červený? Existuje drenáž rány a jaká je barva? Jsou stehy nebo sponky neporušené? Tyto otázky jsou velmi důležité a pohled na váš řez několikrát denně vám pomůže určit, zda se vaše chirurgické místo nadále hojí nebo zda došlo k jeho infekci.
5. Pijte a jíst správně
Mnoho lidí po operaci nemá chuť na jídlo. Jsou nevolní, mají zácpu nebo prostě nemají hlad.
Zůstat hydratovaný a zdravě se stravovat po operaci může pomoci podpořit hojení, minimalizovat běžné komplikace a pomůže vám překonat nežádoucí vedlejší účinky anestézie.
Je těžké se uzdravit, pokud vaše tělo nemá palivo, které potřebuje k lepšímu.
6. Kašlete a opatrně kýchejte
Kdo věděl, že kašlání a kýchání tak, jak to děláte celý život, není po některých operacích dost dobré? Ukazuje se, že pokud máte řez v břiše, můžete mu vážně ublížit, pokud kašlete nebo špatně kýcháte.
Nový řez není příliš silný a násilné kýchání může ve skutečnosti způsobit otevření chirurgického řezu. Při kašlání, kýchání nebo dokonce při návštěvě koupelny je nezbytné posílit řez, což znamená vyvíjet na něj tlak. Můžete to udělat rukama nebo polštářem, pokud máte poblíž.
Nezapomeňte, že kašel je důležitý a po operaci byste měli často kašlat. Kašel pomáhá předcházet zápalu plic.
7. Pečujte o svůj řez správnou cestou
Víte, že byste si měli umýt ruce, než se dotknete svého řezu, ale co potom? Péče o řez nemusí být komplikovaná ani obtížná.
Věřte tomu nebo ne, většina pacientů se snaží, aby byl jejich řez příliš čistý. Chtějí si vydrhnout řez a odstranit strupy, které se tvoří, nebo chtějí použít alkohol nebo peroxid, aby oblast byla bez bakterií. Pokud vám chirurg výslovně nedává pokyny k provedení jakékoli z těchto věcí, je jemné umytí mýdlem a vodou více než dostačující.
Možná to není hezké, ale je normální mít na chirurgických sponkách strupy. Jejich odstranění by ve skutečnosti mohlo způsobit, že se váš řez hojí mnohem pomaleji.
Namočení řezu ve snaze udržovat jej čistý může být také škodlivé, protože může oslabit linii řezu. Mnoho chirurgů doporučuje sprchy místo koupelí po operaci a často zakazuje plavání v raných fázích zotavení.
8. Vědět, kdy jít na pohotovost
Jsou vaše příznaky normální nebo známka stavu nouze? Obecná odpověď je tato: Pokud máte vážné obavy, měli byste zavolat svého lékaře nebo jít na pohotovost.
Obecně platí, že pokud krvácíte, máte potíže s dýcháním, nedokážete zadržet jídlo / vodu, nemůžete močit nebo máte zjevné příznaky infekce, musíte navštívit lékaře.
Pokud se nemůžete spojit se svým chirurgem, měl by být vaší příští zastávkou váš lékař primární péče nebo pohotovost.
9. Ovládněte svou bolest
Udržování bolesti pod kontrolou je po operaci velmi důležité. Někteří pacienti váhají s užíváním léků proti bolesti, jak je předepsáno, protože se obávají závislosti nebo jiných problémů. Jiní mají pocit, že užívání léků proti bolesti je známkou slabosti, nebo se jim nelíbí, jak se cítí, když užívají léky na předpis.
Pokud však máte příliš mnoho bolesti na kašel, hrozí vám zápal plic. Pokud máte příliš mnoho bolesti na to, abyste chodili, hrozí vám krevní sraženiny a zápal plic.
Udržování bolesti na přijatelné úrovni (žádná bolest nemusí být nepřiměřeným cílem) vám pomůže v pohybu a urychlí proces hojení. Jen se ujistěte, že pijete dostatek tekutin spolu s léky proti bolesti, protože mohou vést k dehydrataci a zácpě.
Často je snazší kontrolovat bolest, pokud užíváte léky pravidelně, jak je předepsáno. Čekání na bolest je silné a následná léčba bolesti má za následek dlouhé čekání, než lék začne účinkovat.
Je lepší udržovat bolest pod kontrolou a na přijatelné úrovni, než čekat, až bude silná, a čekat na úlevu. Dobrá kontrola bolesti může výrazně usnadnit spánek, což také podporuje hojení.
10. Pohybujte se
Chůze po operaci je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete po zákroku udělat. Může se to zdát jako jednoduchá věc, ale rychlá procházka každou hodinu nebo dvě může pomoci předcházet závažným komplikacím, jako je hluboká žilní trombóza (DVT) a zápal plic.
Chůze může také pomoci předcházet jednomu velmi častému a otravnému vedlejšímu účinku anestézie - zácpě. Chůze je šetrný způsob, jak se vrátit k fyzické aktivitě, a může pomoci podpořit návrat k běžným činnostem.
Poraďte se s chirurgem o tom, kdy se můžete vrátit k náročnějším činnostem, jako je běh a kontaktní sporty. Plavání by mělo počkat, až bude vaše rána zcela uzavřena.
Slovo od Verywell
Zotavení z chirurgického zákroku by nemělo být komplikované, ale bude to vyžadovat určitý čas a energii a ochotu postupovat podle pokynů poskytnutých chirurgem.
Překvapivě velký počet lidí tyto pokyny nedodržuje a pak se diví, proč mají bolesti, pomalu se hojí nebo obojí. Vaše uzdravující tělo potřebuje čas na uzdravení a nebude tolerovat, že vás někdo bude spěchat, ale být chytrý může vést ke kratšímu zotavení a rychlému návratu k vašim běžným činnostem.
-guide.jpg)
