V minulosti se syndrom polycystických vaječníků (PCOS) zaměřoval na menstruační cyklus a plodnost ženy. PCOS je však komplexní porucha, která může ovlivnit mnoho orgánových systémů. Pokud není dobře zvládnut, může PCOS vést k vážným dlouhodobým komplikacím, jako je rakovina endometria, srdeční choroby, cukrovka a metabolický syndrom.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Rakovina endometria
Ženy s PCOS mají o něco vyšší šanci na rozvoj rakoviny endometria než ženy, které PCOS nemají. Čím nepravidelnější a méně období má žena, tím větší je její riziko.
Během normálního menstruačního cyklu je endometrium vystaveno hormonům, jako je estrogen, které způsobují proliferaci a zesílení výstelky. Když nedojde k ovulaci, což je typické pro PCOS, podšívka se nevylévá a je vystavena mnohem vyššímu množství estrogenu, což způsobuje, že endometrium roste mnohem silněji než obvykle. To zvyšuje pravděpodobnost růstu rakovinných buněk.
Vytvoření pravidelného menstruačního cyklu obnovením hormonální rovnováhy je důležitou součástí řízení PCOS. Zdravá strava, cvičení a hubnutí jsou důležité. Kromě perorálních kontraceptiv mohou metformin a inositol u některých žen s PCOS pomoci také zlepšit menstruační pravidelnost.
Srdeční choroba
Užívání PCOS zvyšuje u ženy šance na vysoký krevní tlak a kardiovaskulární onemocnění. Je to způsobeno vysokou hladinou inzulínu, která je spojena s PCOS a je známo, že zvyšuje riziko vysokých triglyceridů, zánětlivých markerů, krevního tlaku a aterosklerózy. . Tyto stavy mohou zvýšit vaše riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
Cukrovka
Ženy s PCOS mají často inzulínovou rezistenci, což znamená, že jejich tělo je odolné vůči správnému používání glukózy, což vede k vyšším hladinám glukózy a větší produkci inzulínu. V průběhu času může trvale vysoká hladina glukózy v krvi vést k cukrovce.
Studie z roku 2012 publikovaná vCukrovka,která sledovala 255 žen s PCOS po dobu 10 let a uvedla, že u 39,3% žen se vyvinul diabetes typu 2 ve srovnání s pouhými 5,8% žen v běžné populaci.
Metabolický syndrom
Metabolický syndrom nebo syndrom X je skupina rizikových faktorů, které se běžně vyskytují společně a zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Mezi nejčastější metabolické změny spojené s tímto syndromem patří následující:
- Zvýšená hmotnost břicha
- Vysoká hladina triglyceridů.
- Nízké hladiny dobrého cholesterolu nebo HDL
- Vysoký krevní tlak
- Vysoká hladina cukru v krvi nalačno
Vzhledem k jeho vazbě na obezitu a inzulínovou rezistenci mají ženy s PCOS přibližně jednu ku třem šanci na rozvoj metabolického syndromu.
Jak snížit riziko
Navzdory zvýšenému riziku komplikací v PCOS se jim dá předcházet. První a nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je trvalé pozitivní změny ve stravovacích a cvičebních plánech. Zvažte konzultaci s registrovaným odborníkem na výživu, který vám pomůže. Přidání jen trochu aktivity každý týden může být velmi užitečné. Ve skutečnosti je skvělý způsob, jak začít se závazkem každý den projít 10 000 kroků.
Provedení krevní práce alespoň jednou ročně vám pomůže poznat vaše rizikové faktory. Poraďte se s lékařem o vašich rizikových faktorech a o tom, jaké léky nebo doplňky jim mohou pomoci zabránit. Klíčem k převzetí kontroly nad PCOS, než vás ovládne, je být proaktivní ve svém zdraví.
