Pokud vaše pokožka zůstane popraskaná a dlouho suchá, zčervená, bude podrážděná, svědí a bude citlivá na škrábance a řezné rány, které mohou být portálem infekce. Totéž se může stát vašim očím. Pokud jsou popraskané a suché, protože se nepřetržitě nekoupají ve vrstvě ochranných slz, jsou podrážděné, svědící a červené a jejich povrch je náchylný k řezům. Pachatelem může být syndrom suchého oka.
Miliony lidí mají syndrom suchého oka (také známý jako keratoconjunctivitis sicca) a je to jeden z nejčastějších důvodů pro návštěvy očních lékařů. Suché oči mohou narušit kvalitu života člověka. V některých případech mohou být oči tak suché, že je obtížné číst, řídit nebo pokračovat v každodenních činnostech.
Jedním typem suchého oka, kterému se v posledních letech věnuje více pozornosti, je odpařovací suché oko způsobené dysfunkcí meibomské žlázy.
gilaxia / iStock
Slzný film
Abyste pochopili odpařovací suché oko, musíte vědět něco o tom, z čeho jsou vaše slzy vlastně vyrobeny. Předpokládá se, že slzný film je tvořen mucinem nebo vrstvou hlenu, která pokrývá povrch rohovky a slzy se „drží“ na oku.
Další vrstva se skládá z vody a oleje. Olej pomáhá zabránit odpařování slzného filmu. Když je vaše oko otevřené atmosféře po celý den, slzy se odpařují a ztrácejí se drenážemi. Čím déle máte oči otevřené, tím více dochází k odpařování. Pokud ve slzném filmu chybí olej, slzy se velmi rychle odpařují, zvláště pokud jsou vystaveny atmosféře podporující odpařování.
Pokud vaše oči nejsou neustále koupány ve správné směsi lubrikačních „přísad“, objeví se příznaky syndromu suchého oka. Je to křehká a kritická rovnováha. Pokud suchost přetrvává a zhoršuje se, mohou se na rohovce tvořit vředy a jizvy. Může se objevit infekce a dokonce i určitá ztráta zraku.
Příčiny nedostatečných slz
Oční víčko obsahuje několik drobných žláz - zvaných meibomské žlázy - které přispívají k tvorbě normálního slzného filmu. Žlázy jsou umístěny uvnitř víčka a mají otvor na okraji víčka. U některých lidí jsou tyto žlázy náchylné k ucpání nebo chronickému nesprávnému fungování.
Dysfunkce meibomské žlázy je velmi častá. Mírné případy často zůstávají nediagnostikované nebo nejsou správně zacházeny.
Diagnóza
Odpařovací suché oko je diagnostikováno vyšetřením oka pod biomikroskopem se štěrbinovou lampou. Pod velkým zvětšením může váš lékař vidět jednotlivé otvory meibomských žláz. Někdy budou žlázy ucpané. Když je dysfunkce meibomské žlázy chronická, mohou žlázy skutečně atrofovat.
Rovněž lze zkoumat konzistenci a množství slz. Pokud je přítomno odpařovací suché oko, slzy se mohou zdát silné nebo pěnivé.
Léčba
Doma lze vyzkoušet různé přístupy k léčbě mírných případů suchých očí, včetně změn životního stylu, přírodních léků, léků a chirurgických zákroků.
Opatření týkající se životního stylu
Zde je několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, aby vaše oči byly vlhké a chránily je před nečistotami a nečistotami:
- Udržujte vzduch ve svém domě zvlhčený, zejména v zimě. Může pomoci zvlhčovač nebo pánev s vodou na radiátoru.
- Zkuste si na obrazovce počítače dělat pravidelné přestávky.
- Chraňte oči před kouřem, větrem a průvanem - například před fénem nebo klimatizací. Zavinovací sluneční brýle vám mohou pomoci.
- Nezapomeňte pít vodu (zkuste alespoň šest sklenic denně) a zkuste spát alespoň sedm hodin.
Domácí prostředky
Některé domácí léky mohou pomoci uklidnit suché, červené a svědění očí:
Teplé obklady. Zkuste na víčka nanést čistou, teplou a vlhkou žínku po dobu tří až čtyř minut jednou nebo dvakrát denně. Jemný tlak může ohřát meibomské žlázy a pomoci jim vyjádřit jejich obsah a také udržet víčka a řasy bez nečistot.
Masáž víčka.Jemný, lehký tlak na okraje víčka špičkou prstu může také podpořit funkci meibomské žlázy. Když kroutíte prstem nahoru na dolním víčku, podívejte se nahoru. Poté se při pohledu dolů otočte prstem dolů po horním víčku.
Křoviny víka. Špičky prstů nebo teplý vlhký žínku si alespoň jednou denně jemně umyjte horní a dolní víčko. Díky tomu nebudou vaše víčka zbavená nečistot a bakterií, které mohou blokovat sekreci meibomské žlázy. Můžete použít jemné mýdlo (například dětský šampon), které nebude dráždit oči, a poté opláchnout vodou.
Omega-3 mastné kyseliny.Můžete také zkusit přidat do své stravy lněný olej a rybí olej. Oba jsou dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin, o nichž si někteří myslí, že mohou pomoci meibomským žlázám produkovat lepší a konzistentnější olej.
Oční kapky. Umělé slzy, zvlhčovací gely a masti si můžete koupit v místní lékárně bez lékařského předpisu. Tyto produkty se běžně používají k uklidnění mírně suchých očí, i když jejich účinek je pouze dočasný.
Kancelářské ošetření
Pokud domácí léky nefungují, může váš poskytovatel zdravotní péče nabídnout řadu možností. Tyto zahrnují:
Místní masti. Topický cyklosporin A, antibiotická mast s protizánětlivými vlastnostmi, je již dlouho předepsán pro suché oči. Může však mít vedlejší účinky, jako je svědění, zarudnutí a rozmazané vidění, a je to relativně drahé.
Mechanická tlaková terapie. Někteří lékaři se domnívají, že interní exprese oleje z meibomských žláz pomáhá podporovat zdravý slzný film. To zahrnuje jemné stlačení očních víček, které pomáhá vytlačit materiál zevnitř žláz.
Tepelná pulzace.Tepelná pulzace očních víček je možností ošetření v kanceláři. Pulzační zařízení (nazývané LipiFlow nebo iLUX) aplikuje teplo na meibomské žlázy v horních a dolních víčkách, zatímco je současně komprimuje a vyjadřuje jejich obsah. Nežádoucí účinky, jako je nepohodlí očí a víček, se zdají být minimální a rychle vymizí. Tento proces je však nákladný a většina pojištění jej nepokrývá.
Slovo od Verywell
Pokud si myslíte, že můžete mít suché oči, je důležité, abyste to prodiskutovali se svým lékařem. Nejen, že je to nepříjemné, ale může to také způsobit komplikace, které mohou trvale ovlivnit vaše vidění. Správná diagnóza je prvním krokem k zajištění účinné léčby suchých očí.
