8 důvodů, proč máte rýmu

Vypadá to, že každá sezóna je sezónou pro rýmu? Je to proto, že můžete mít osm běžných důvodůrhinorea(výtok z nosu) a ne všechny jsou omezeny na zimu. Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč po celý rok mít rýmu.

Navzdory této špatné zprávě existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili výtoku z nosu nebo alespoň minimalizovali otravné příznaky, které s tím souvisejí.

Běžné nachlazení

Tom Merton / Getty Images

Také známý jako: Infekce horních cest dýchacích (URI)

Nachlazení způsobuje rýmu tím, že zvyšuje propustnost cév v nose. To umožňuje únik tekutiny (séra) do nosních cest.

Výtok z nosu se běžně vyskytuje první dva až tři dny po nakažení virem běžného nachlazení. Bohužel každý rok trápí nachlazení miliony lidí. Jen ve Spojených státech je kvůli běžnému nachlazení každý rok vynecháno 21 milionů školních dní a 20 milionů pracovních dnů.

Nachlazení je způsobeno virovými infekcemi, včetně:

• Rhinovirus (nejběžnější)
• Koronavirus
• Respirační syncyciální virus (RSV)
• Metapneumovirus

V průměru je většina dětí z důvodu nachlazení ročně nemocná pětkrát až sedmkrát; 10 ze 100 dětí však může být nemocných až 12krát za rok. Incidence klesá, jakmile vstoupíte do dospělosti, a klesá přibližně na dvakrát až třikrát každý rok.

Prevence nachlazení je obtížná. Virus lze získat přímým kontaktem s někým jiným, kdo má nemoc, nebo se s ním může setkat vdechováním částic ve vzduchu od osoby infikované ve vaší oblasti.

Vitamíny a bylinné doplňky, jako je vitamin C, zinek, vitamin E, echinacea a ženšen, nemají při prevenci nachlazení žádnou výhodu. Ačkoli se ukázalo, že cvičení nezabrání běžnému nachlazení, je úzce spojeno se zlepšením zdraví obecně.

Mezi běžné léčby, které pomáhají zmírnit rýmu v případě nachlazení, patří použití intranasálního ipratropia (Atrovent) nebo antihistaminik první generace (viz níže):

• Bromfeniramin (nalezený v Dimetapp nachlazení a alergie)
• Chlorfeniramin (nalezený v Chlor-Trimetonu)
• Dimenhydrinate (nalezený v Dramamine)
• Difenhydramin (nachází se v alergii na Benadryl)

Pokud váš výtok z nosu přetrvává déle než 10 dní, možná budete chtít navštívit lékaře, protože můžete mít bakteriální infekci, kterou lze léčit antibiotiky.

Alergie

LeoPatrizi / iStock

Také známý jako: senná rýma a alergická rýma

Alergická rýma je sezónní důvod pro výtok z nosu. Během jara nebo na podzim se obvykle může objevit rýma spojená s alergiemi.

Rýma je způsobena zánětlivou reakcí vašeho těla v důsledku pylu, který je ve vzduchu z kvetoucích rostlin, stromů, plevelů a trav. Nosní sekrece z alergií jsou nejčastěji jasné, mohou však také vypadat hnisavě.

Léčba první linie mírných až středně závažných příznaků souvisejících s alergiemi je perorální antihistaminikum nebo nosní antihistaminový sprej. Účinné jsou také nosní spreje s glukokortikoidy.

Zatímco antihistaminika pomohou s rýmou, antihistaminika jsou neúčinná při léčbě nosní kongesce spojené s alergií.

Studený vzduch

Axel Bueckert / EyeEm / Getty Images

Šli jste ven užít si čerstvý sníh, jen abyste v tu chvíli zničili rýmu? Pokud jste venku dostatečně dlouho, můžete si dokonce vytvořit popraskané rty z neustálého otírání nosních sekretů z horního rtu. Nejsi sám. Toto je běžný jev.

Je známo, že studený a suchý vzduch vysychá nosní membrány, což mění rovnováhu tekutin v nosních cestách. Tato změna způsobí kaskádu vaší zánětlivé reakce a reflexů nosního nervového systému, které způsobí běhání nosu.

Jíst kořeněná jídla

autor: JBfotoblog / Getty Images

Také známý jako: Chutná rýma

Rýma způsobená konzumací jídla není dobře známa. Tato reakce není považována za imunitní odpověď, ale spíše souvisí se stimulací nervového systému (trigeminálního nervu) a může být spojena s parasympatickou odpovědí, což je reakce, která je užitečná při odpočinku a trávení.

Je také pravděpodobnější, že k tomu dojde, pokud máte také alergickou rýmu nebo kouříte v anamnéze.

Zatímco horká a kořeněná jídla jsou považována za hlavní přispívající potraviny, jakékoli jídlo vám může způsobit rýmu, pokud máte chuťovou rýmu. Potraviny skládající se z obilovin (chléb, krekry atd.) Jsou méně pravděpodobné, že způsobí výtok z nosu, zatímco kořeněná jídla (feferonky, červená kajena, omáčka Tabasco atd.) Jsou častější.

Snížení příznaků chuťové rýmy je hlavně vyhýbání se kořeněným jídlům. Intranazální atropin byl však také užitečný, když je vyhýbání se kořeněným jídlům nežádoucí. Chirurgie, i když může být užitečná, se nevyužívá kvůli dalším vedlejším účinkům postupu.

Hormony

Hero Images / Getty Images

Také známý jako: Hormonální rýma

Hormony mohou způsobit přímý účinek na membrány ve vašich nosních cestách, což způsobí, že vaše slizniční žlázy budou reaktivnější. Ukázalo se, že hladiny hormonů štítné žlázy, růstu a ženských pohlavních hormonů hrají roli při hormonální rýmě.

Rýma a ucpání je také častým příznakem během těhotenství a projevuje se u 39% těhotných lidí. Během těhotenství mohou změny krevních cév v celém těle vést k hromadění krve v nosních cévách.

Zvýšené hladiny progesteronu mohou také způsobit, že se vaše krevní cévy neuvolní jako obvykle, což bude mít za následek také to. Zdá se, že příznaky související s rýmou během těhotenství odrážejí hladinu estrogenu.

O léčbě hormonální rýmy je málo informací. Zdá se, že hormonální substituční léčba nepomůže při řešení příznaků.

Pokud jste těhotná, můžete vyzkoušet nosní solný sprej nebo cvičit, abyste potenciálně pomohli zmírnit příznaky. Následující léky mohou být považovány také za těhotné nebo kojící osoby, ale neužívejte, pokud jste to neodstranili svým porodníkem:

• Pseudoefedrin
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

Mnoho dalších možných způsobů léčby může být považováno za škodlivé pro vaše dítě, proto před zahájením léčby novými léky vždy kontaktujte svého lékaře.

Léky

Fotografie od ZhangXun / Getty Images

Také známý jako: Rýma vyvolaná léky

Je známo, že některé léky mají vedlejší účinek na rýmu. Každá třída léků bude mít jiný důvod pro vyvolání rýmy; všechny však souvisejí se změnami v těle způsobenými léčbou.

Některé léky zaměřené na léčbu následujících stavů mohou způsobit, že se u vás objeví rýma:

• Vysoký krevní tlak
• Zvětšená prostata
• Antikoncepce
• Bolest
• Erektilní dysfunkce
• Deprese
• Kardiovaskulární onemocnění

Nežádoucí účinky léků se velmi liší a pokud užíváte jakékoli léky související s výše uvedeným seznamem, nemusí se u vás vždy objevit rýma.

Cvičení

Holde Schneider / Getty Images

Také známý jako: vazomotorická rýma

Aerobní cvičení (běh, aerobik, pohlavní styk atd.) Může být příčinou rýmy. Pokud se vám však při aktivní aktivitě venku vyskytne rýma, příčina může realističtěji souviset s alergiemi, chladným počasím nebo jinou dráždivou látkou.

Pokud se u vás často vyskytne rýma, když jste aktivní, můžete se zeptat svého lékaře, zda by pro vás byla dobrá volba Atrovent, nosní anticholinergikum.

Pláč

Sollina Images / Getty Images

Pláč přirozeně způsobuje, že máte rýmu kvůli tomu, jak vám slzy stékají z očí (slzným bodem). Neustále vytváříte slzy, aby vaše oči nevyschly. Tyto slzy vám nestékají po tvářích, jako když pláčete.

Plač generuje více slz, než je možné vypustit, takže vám tekou po tváři. Při pláči protékají slzami slzy více do slzného kanálku. Tato trubice odtéká přímo do vašeho nosu, takže váš výtok z nosu jsou ve skutečnosti vaše slzy, které vám stékaly do nosu.