I když si můžete přát, abyste mohli vyčerpat nos jako faucet, tato kapka ve skutečnosti slouží několika důležitým účelům při ochraně vašeho zdraví. Vlhkost chrání vaše sliznice, zachycuje choroboplodné zárodky, jako jsou bakterie a viry, a udržuje cizí látky mimo nosní dírky a tělo.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesI když vaše tělo produkuje každý den jeden až dva litry hlenu, určité podmínky mohou toto množství zvýšit. Alergie způsobená pylem nebo plísní ve vzduchu, rhinoviry (známé také jako nachlazení) a podráždění mohou způsobit vaše tělo vylučovat přebytečný hlen, stejně jako vystavení chladnému počasí.
Vasomotorická rýma
Když máte venku výtok z nosu pouze při nižších teplotách a nemáte žádné další příznaky alergií nebo nemocí, může být viníkem vazomotorická rýma, druh nealergické rýmy způsobené změnami teploty, vlhkosti a vystavením silným pachům a parfémům. Zloženie: 100% bavlna.
Osoba s vazomotorickou rinitidou obvykle produkuje jasný nosní výtok, který může odtékat z přední části nosu, dolů do zadní části krku nebo vést k ucpání nosu.
Proč jsou teplotní záležitosti důležité
Vaše tělo má vlastní inteligenci, která ho vybízí k tomu, aby v případě potřeby podniklo kroky k ochraně.
Když je vystaven nízkým teplotám, další hlen ohřívá a zvlhčuje vzduch nasávaný nosními cestami. Chrání vaše sliznice v nose před poškozením suchým a studeným vzduchem a také chrání bronchioly (jemné vzduchové vaky) v plicích před poškozením.
Kromě toho je rýma v důsledku nízkých teplot jev podobný kondenzaci. Zatímco vzduch, který dýcháte, může být studený, vaše tělesná teplota jej ohřívá a při výdechu uvolňuje tento teplý vlhký vzduch do studeného prostředí.
Jak se tyto dvě teploty setkávají, vytvářejí se kapičky vody, které nakonec kapají z nosu spolu s hlenem, se kterým se mísí.
Jak zabránit výtoku z chladného počasí
Jediným způsobem, jak účinně zabránit výtoku z nosu v důsledku vystavení chladu, je zabránit dýchání studeného vzduchu. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zakrýt si nos a ústa zábalem nebo šátkem venku, což umožňuje, aby se vzduch před vdechnutím zahřál a zvlhl.
Vasomotorická rýma se obvykle s antihistaminiky nezlepší, ale může se zlepšit použitím nosního steroidu nebo nosního antihistaminového spreje. Nejlepším lékem na léčbu vazomotorické rýmy, zvláště když jsou příznaky nos, který „běží jako faucet“, je nosní sprej Atrovent (ipratropiumbromid).
Atrovent funguje tak, že vysuší buňky produkující hlen v nosu a lze jej použít podle potřeby, protože sprej začne fungovat do hodiny. Atrovent nosní sprej je k dispozici pouze na lékařský předpis - zeptejte se svého lékaře, zda je tento lék pro vás vhodný.
Nakonec použijte zvlhčovač vzduchu uvnitř budov. I když je teplota ve vaší domácnosti mírná, vzduch je během měsíců s chladným počasím obecně suchější. Zvlhčování může pomoci udržet vaše sliznice optimálně navlhčené.
