Poranění krční páteře nastane, když prudký náraz (obvykle zezadu) způsobí prudký a prudký pohyb hlavy a krku prudkým pohybem dopředu a dozadu. Běžně je to vidět při dopravních nehodách; některé kontaktní sporty, jako je fotbal, mohou vést ke zranění krční páteře.
Paul Bradbury / Getty Images
Příčiny
Whiplash, také nazývaný poranění krční hyperextenze nebo poranění krku s prodlužováním flexe, označuje poranění měkkých tkání krku včetně vazů, šlach a svalů. Mezi příznaky whiplash patří bolest krku a ztuhlost. Může se také objevit bolest v horní části zad a ramen. Většina poranění krční páteře se uzdraví během několika týdnů, ale pokud se neléčí, mohou přetrvávat a proměnit se v chronické stavy, které trvají roky a vedou k bolesti a někdy k invaliditě.
Příznaky
Nejběžnější příznaky poranění krku se vyskytují okamžitě nebo do 24 hodin od nehody:
- Bolest a ztuhlost krku
- Bolesti hlavy
- Bolest v rameni nebo mezi lopatkami
- Bolesti dolní části zad
- Bolest nebo necitlivost v paži a / nebo ruce
- Závrať
- Zvonění v uších nebo rozmazané vidění
- Obtížnost soustředění nebo zapamatování
- Podrážděnost, poruchy spánku, únava
Léčba
Pokud máte poranění krční páteře, je důležité navštívit lékaře, aby vyhodnotil rozsah vašich zranění. Většina poranění je podobná poranění krční páteře a zahrnuje poranění měkkých tkání svalů a vazů, ale poranění krční páteře může také poškodit krční ploténky. Lékař často požaduje různé diagnostické testy k potvrzení oblasti poranění. Někdy se ke stanovení rozsahu poranění používají CT nebo MRI.
V minulosti byla zranění krční páteře imobilizována v krční límci. Současným trendem je však spíše podpora časného pohybu než imobilizace. Může se nosit měkký krční límec, který pomáhá podporovat hlavu a uvolňovat tlak na krk, zatímco se vazy hojí.
První pomoc na whiplash zahrnuje R.I.C.E. terapie (odpočinek, led, komprese a elevace). Led lze nanášet prvních 24 hodin, po nichž následuje jemný aktivní pohyb.
Léky proti bolesti jsou také užitečné ke snížení zánětu a bolesti. Jsou spolehlivé a účinné při vhodném použití pro mírné zmírnění bolesti.
Návštěva fyzioterapeuta vám umožní získat osobní cvičební program a plán léčby. Návrat k aktivitě je podporován, ale pravděpodobně bude nutné provést úpravy ve vašem předchozím tréninku. Než se vrátíte k předchozí tréninkové rutině, budete potřebovat cvičení s nízkým dopadem a velkou flexibilitu.
.jpg)
