Alkohol: Spouštěč bolestí hlavy a migrény

Alkohol může vyvolat bolesti hlavy, včetně migrén, klastrových bolestí hlavy a bolestí hlavy napjatého typu. Ve skutečnosti asi 30 procent lidí, kteří trpí opakujícími se migrénami, uvádí jako spouštěč alkohol. Asi polovina pacientů s méně častými poruchami bolesti hlavy, jako jsou klastrové bolesti hlavy, paroxysmální hemikranie, hemikrania kontinua a familiární hemiplegická migréna, si také všimnou, že alkohol vysráží jejich bolesti hlavy.

Pokud máte chronické bolesti hlavy, identifikace a vyhýbání se spouštěčům může podstatně zlepšit kvalitu vašeho života. Chcete-li zjistit, zda je pití jedním z vašich, je užitečné naučit se příznaky bolesti hlavy způsobené alkoholem.

Druhy bolesti hlavy související s alkoholem

Existují dva dobře známé typy bolestí hlavy souvisejících s alkoholem. Podle kritérií z Mezinárodní klasifikace poruch bolesti hlavy:

• Okamžitá bolest hlavy vyvolaná alkoholem se objeví do tří hodin po požití alkoholu; (dříve označované jako koktejlová bolest hlavy).
• Opožděná bolest hlavy vyvolaná alkoholem, která může začít mezi pěti a 12 hodinami po požití alkoholu (známá jako kocovina).

Bolesti hlavy vyvolané alkoholem bývají dvoustranné (postihují obě strany hlavy). Koktejlová bolest hlavy má tendenci mít pulzující nebo pulzující kvalitu, zatímco kocovinová bolest hlavy je obvykle spojena s únavou a celkovým pocitem nevolnosti.

Bolesti hlavy vyvolané alkoholem mají často také vlastnosti, které se podobají vašim obvyklým bolestem hlavy, ať už jde o migrény, klastrové bolesti hlavy nebo tenzní bolesti hlavy.

Jak Alkohol vyvolává bolesti hlavy

Bylo navrženo několik vysvětlení, jak alkohol způsobuje bolesti hlavy.

Červené víno je typ alkoholu, který je nejčastěji uváděn jako spouštěč bolesti hlavy. Tanin, součást červeného vína, byl dlouho považován za viníka.

Kromě červeného vína byly jako spouštěče bolesti hlavy hlášeny také jiné alkoholické nápoje, včetně piva, bílého vína a likéru.

Látky, jako jsou siřičitany, histamin a tyraminy, se vyskytují v alkoholu a mohou také přispívat k bolestem hlavy. Bylo také navrženo, že alkohol vyvolává zánětlivou reakci, která může vést k bolesti hlavy.

Genetická predispozice

Bylo navrženo, že tendence pociťovat bolesti hlavy vyvolané alkoholem může být genetická. A vědci naznačují, že požití alkoholu může změnit příjem alkoholu.

Ve skutečnosti mnoho lidí s bolestmi hlavy abstinuje od alkoholu nebo konzumuje méně než běžná populace. Studie také ukazují, že poruchy zneužívání alkoholu jsou méně časté u lidí, kteří trpí bolestmi hlavy, což naznačuje, že predispozice k bolestem hlavy způsobeným alkoholem mohou jednotlivcům nabídnout určitou míru ochrany před nadměrným užíváním alkoholu.

Je důležité si uvědomit, že porucha užívání alkoholu je závažné onemocnění, které může mít život ohrožující následky. Pokud máte obavy z užívání alkoholu, navštivte svého lékaře.

Když udeří bolest hlavy vyvolaná alkoholem

Pokud narazíte na jednu z těchto bolestí hlavy, nejlepší strategie jsou:

• Užívání léků proti bolesti na přepážce
• Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní; rozhodněte se pro vodu a / nebo nápoje s elektrolyty, jako jsou sportovní nápoje
• Jíst něco nevýrazného, ​​pokud máte hlad
• Odpočívám

Obecně se tyto epizody vyřeší během několika hodin, ale mohou trvat až celý den.

Pokud máte trvalé závratě nebo zvracení, vyhledejte lékařskou pomoc.

Slovo od Verywell

Pokud se vám zdá, že pití alkoholu je pro vás silným spouštěčem bolesti hlavy, zdržte se toho ve všech ohledech. Ale pokud se zdá, že koktejl s přáteli jednou za čas nebo sklenka vína k vaší večeři v sobotu večer nevyvolává bolest hlavy, pak je to asi v pořádku. Klíčem se zdá být moderování.