Nachlazení, když jste těhotná

Váš imunitní systém prochází několika úžasnými změnami, když jste těhotná. Bohužel nevylučují možnost nachlazení. Naštěstí nachlazení budoucí matky obvykle nenarodí nenarozené dítě. Ale být nemocný, když jste těhotná, může ztěžovat prenatální wellness strategie, jako je každodenní cvičení, a vyloučit určité možnosti léčby.

Máte obavy z nového koronaviru? Zjistěte více o COVID-19, včetně příznaků a diagnostiky.

Těhotenství a váš imunitní systém

Dříve se myslelo, že těhotenství potlačilo váš imunitní systém, takže jste náchylnější k nemocem. Zdá se však, že je to mnohem komplikovanější.

Novější výzkum ukázal, že imunitní systém je ve skutečnosti spíše modulovaný než potlačovaný. Místo toho, aby byl méně aktivní, je aktivní různými a pečlivě kontrolovanými způsoby, které chrání vaše rostoucí dítě. Navíc se to během těhotenství mění.

V určitých dobách můžete být více či méně náchylní k určitým nemocem. Některé studie naznačují, že s největší pravděpodobností onemocníte během prvního trimestru a nejméně pravděpodobně během druhého trimestru.

Změny v určitých imunitních buňkách mohou u některých těhotných žen vést k remisi autoimunitního onemocnění a zároveň je učinit náchylnějšími ke komplikacím chřipky a některých dalších infekcí.

Nachlazení a vaše dítě

Když onemocníte, vaše dítě je chráněno nejen imunitním systémem, ale také jeho vlastním, stejně jako placentou.

Podle výzkumu Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má nachlazení, když jste těhotná, dítě obvykle nepoškodí. Jedním z příznaků, na které si musíte dát pozor, je však horečka.

Mít horečku na začátku těhotenství může souviset s určitými vrozenými vadami, takže je obzvláště důležité kontaktovat svého lékaře a vhodně léčit horečku.

Nachlazení však obvykle nezpůsobuje horečku, takže to může být známkou toho, že máte jiné onemocnění, například chřipku.

Bezpečné ošetření za studena

Pokud jste těhotná a nachlazení, je nejlepší se poradit se svým OB / GYN nebo jiným zdravotnickým odborníkem, než začnete užívat jakékoli léky na nachlazení nebo na kašel.

To znamená, že US Food and Drug Administration (FDA) zařadil bezpečnost určitých léků - od kategorie A (žádné riziko během jakéhokoli trimestru) po kategorii X (potenciál pro riziko plodu, přičemž riziko převažuje nad potenciálním přínosem) - a toto informace vám mohou pomoci poskytnout užitečný kontext o droze, kterou zvažujete.

Například acetaminofen, který se nachází v Tylenolu a některých dalších drogách, je považován za nejlepší lék proti bolesti / na zmírnění horečky, který se užívá během těhotenství. Jiná analgetika, jako je aspirin a Advil / Motrin (ibuprofen), se nedoporučují, pokud vám to nedoporučí váš lékař.

Studie prokázaly, že OTC antihistaminika loratadin (nalezený v přípravku Claritin) a cetirizin (nalezený v přípravku Zyrtec) jsou pro těhotné ženy bezpečné.

Na druhou stranu většina dekongestantů a léků na kašel nebyla testována u těhotných žen a může mít pro dítě nebezpečné vedlejší účinky. Doporučuje se, abyste je neměli užívat během těhotenství, pokud vám lékař nedoporučí jinak.

Než začnete užívat jakýkoli lék během těhotenství, vždy se poraďte se svým OB / GYN nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Postarejte se o sebe

Pokud sestoupíte se studeným, bude důležitou součástí vaší léčby také péče o sebe. Snažte se:

• Dopřejte si odpočinek.
• Pijte hodně čirých tekutin. (To je ještě důležitější, když jste těhotná.)
• Vyzkoušejte solné nosní spreje nebo vdechování páry pro přetížení.
• Jezte vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny.

Pití horké vody nebo čaje s medem a citronem, kloktání slané vody nebo sání ledových lupínků jsou způsoby, které nedrogují a pomáhají uklidnit bolavé nebo podrážděné hrdlo.

Informujte svého lékaře, pokud se vaše příznaky zdají obzvláště závažné nebo trvalé.

Prevence nachlazení

Protože je zima tak běžná, je těžké se jí úplně vyhnout. Podle těchto strategií se ale můžete nastavit jako nejlepší obrana:

• Jíst vyváženou stravu
• Pravidelné cvičení
• Umyjte si ruce často

Většina lékařů také předepíše nebo doporučí prenatální vitamin pro těhotné ženy, který doplní jejich normální stravu. Ujistěte se, že to berete podle doporučení, protože by vám to mohlo pomoci zůstat zdraví.

Pokud jste kuřák, ukončení je nezbytně nutné pro posílení imunitního systému a podporu zdraví vašeho dítěte.