Nikdo nechce čelit smrti, přesto jí nikdo nemůže uniknout. Co můžeme udělat, je doufat, že naše vlastní smrt bude pohodlná, pokojná a smysluplná. Dodržování těchto tipů vám pomůže zajistit, že vaše smrt bude.
Plánujte dopředu a dejte vědět o svých přáních
Tomas Rodriguez / Getty ImagesPříprava na smrt by měla začít ještě předtím, než dostanete konečnou diagnózu. Je důležité si nějaký čas promyslet své cíle, učinit důležitá rozhodnutí a sdílet je se svými blízkými. Dokončení předběžné směrnice, což je dokument, který nastiňuje vaše přání, je nejlepším způsobem, jak zajistit, aby byly dodrženy vaše preference na konci životnosti.
Naplánujte si svůj vlastní pohřeb
Toto je další krok, který nemusí čekat, až obdržíte terminální diagnostiku. Plánování vlastního pohřbu zajistí, že dostanete to, co chcete, za cenu, kterou chcete zaplatit. Vaše pohřební nebo vzpomínková oslava bude odrážet vaši osobnost a bude skutečně nezapomenutelnou událostí. Plánování dopředu také ušetří vašim blízkým nutnost plánovat něco smysluplného uprostřed jejich zármutku, což je skvělý dárek, který můžete zanechat.
Nechte se truchlit
Když jedinec obdrží diagnózu smrtelného onemocnění, je normální mít širokou škálu emocí a reakcí. Mechanismy zvládání, jako je popření a hněv, se mohou naštartovat, protože jednotlivec jedná se svým vlastním zármutkem a emocemi svých blízkých.
Zkontrolujte svůj život
Jednou z nejdůležitějších věcí, které budete dělat při přípravě na smrt, je kontrola vašeho života. Toto je krok, o kterém většina lidí mluví, když diskutuje o lítosti, úspěších, nadějích a snech. Provedení kontroly života je způsob, jak uzavřít umírajícího jedince. Může také sloužit jako odkaz života blízkým umírajícího jednotlivce.
Ať už se rozhodnete provést interní životní recenzi nebo zaznamenat svůj životní příběh pro své blízké, kontrola vašeho života je důležitým a naplňujícím krokem, který musíte podniknout při přípravě na smrt.
Seznamte se s běžnými příznaky konce životnosti
Věděli jste, že většina lidí má na konci života dušnost? Je dobré se seznámit s nejčastějšími příznaky na konci života, abyste je mohli rozpoznat, zda a kdy k nim dojde, a zahájit léčbu. Mnoho příznaků, které se vyskytnou na konci života, jako je bolest nebo zácpa, lze léčit doma a pro zajištění vašeho pohodlí můžete podniknout kroky.
Vědět, co můžete od procesu umírání očekávat
Existuje přirozený proces, který se vyskytuje, když se jedinec blíží smrti, a zatímco každý člověk je jedinečný, proces umírání je univerzální. Mnoho lidí považuje za užitečné vědět, co očekávat během typického procesu umírání. Tato příručka vás připraví na to, co vás čeká na cestě k smrti.