Přínosy pro zdraví Angeliky

Verywell / Anastasia Tretiak

Angelica (Angelica archangelica) je vytrvalá bylina používaná v alternativní medicíně k léčbě široké škály stavů od pálení žáhy až po nespavost. Angelica obsahuje chemikálie, které mohou pomoci vyhubit plísně, snížit úzkost, uklidnit žaludek a pomoci při léčbě rakoviny. Vědecké důkazy na podporu použití byliny pro zdravotní účely však chybí.

Podle folklóru je angelica pojmenována podle anděla, který se objevil v morem sužované Evropě a jako lék ukázal mnichovi rostlinu Angelica. Dnes se kromě použití výtažků a čajů z angeliky jako léčiva používá bylina k vaření a jako ochucovadlo v alkoholických nápojích, jako je gin a benediktin.

Také známý jako

• Angelica evropská
• Angelica zahradní

Bylinkovou angeliku nelze zaměňovat s čínskou angelikou (Angelica sinensis), nazývaný také dong quai.

Výhody zdraví

I když již existuje výzkum zkoumající potenciální účinky, které může mít Angelica na zdraví, chybí silné vědecké důkazy podporující její použití.

Například jedna studie publikovaná v roce 2019 zkoumala použití Angelica archangelica jako protinádorového činidla při léčbě rakoviny prsu. Výzkum se však zatím omezil na studie na hlodavcích a in vitro (zkumavky). Neexistuje způsob, jak zjistit, zda může být pro člověka přínosem.

Zde je pohled na to, co říká současný výzkum o angelice.

Problémy s trávením

Vědecké důkazy podporující použití andělů pro jakékoli zažívací potíže jsou nedostatečné. Kromě toho dostupné a omezené důkazy, které naznačují, že angelika může pomoci uklidnit zažívací potíže, zkoumají použití angeliky v kombinaci s jinými bylinnými kúrami.

I když existuje možnost, že angelica může pomoci uklidnit žaludeční problémy, jako je dyspepsie, je třeba provést další výzkum, aby bylo možné pochopit její výhody.

V některých zemích používají odborníci na alternativní medicínu angeliku v kombinaci s jinými bylinami k léčbě syndromu dráždivého tračníku.

V recenzi zveřejněné vWorld Journal of Gastroenterology, vědci pouze navrhli, aby andělika a další rostlinné přípravky "mohly být studovány" pro jejich roli v léčbě IBS.

Nokturie

Nokturie je stav definovaný jako potřeba probudit se ze spánku jednou nebo vícekrát a močit. Studie z roku 2017 zveřejněná vScandanavian Journal of Urologyzkoumali potenciální použití Angeliky jako léčby tohoto onemocnění.

Vědci použili konkrétní produkt odvozený zAngelica archangelica list k léčbě 69 mužů ve věku 45 a více let. Pacienti byli randomizováni k léčbě bylinami nebo placebem ve dvojitě zaslepeném provedení po dobu osmi týdnů. Močivé deníky byly hodnoceny před a po ošetření.

Vědci dospěli k závěru, že bylinná léčba byla bezpečná, ale ve srovnání s placebem celkově nezlepšila nykturii.

Možné nežádoucí účinky

Angelica je pravděpodobně bezpečná, pokud je konzumována v množství typicky obsaženém v potravinách. Není však známo dost o použití angeliky pro léčebné účely, abychom mohli říci totéž.

Lidé, kteří užívají angeliku, by se měli vyhnout nadměrnému slunečnímu záření, protože angelica může zvýšit citlivost pokožky na světlo.

Ve studiích na zvířatech byly sloučeniny v andělice nazývané furokumariny spojovány s rakovinou.

Těhotné ženy by neměly používat Angeliku. Angelica může způsobit stahy dělohy, což by mohlo ohrozit těhotenství.

Pamatujte, že samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky. Pokud uvažujete o jeho použití pro jakékoli zdravotní účely, nezapomeňte nejprve konzultovat svého poskytovatele zdravotní péče.

Výběr, příprava a skladování

Angelica je k dispozici v obchodech se zdravou výživou a online. Sušenou bylinu lze zakoupit také pro použití v čaji.

Při nákupu angeliky v jakékoli formě si přečtěte etikety produktů. Některé produkty označené jako angelica mohou být vyrobeny z dong quai. Angeliku lze také kombinovat s dalšími přísadami.

Mějte na paměti, že doplňky jako angelica jsou z velké části neregulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Podle vládních standardů není legální prodávat doplněk stravy jako léčbu nebo léčbu konkrétního onemocnění nebo ke zmírnění jeho příznaků. Výrobky ale nejsou testovány FDA na bezpečnost nebo účinnost.

V některých případech může produkt dodávat dávky, které se liší od specifikovaného množství pro každou bylinu. V jiných zemích může být produkt kontaminován jinými látkami (zejména u bylin dovážených z Číny).

Někteří spotřebitelé hledají výrobky, které byly certifikovány společností ConsumerLabs, TU.S. Pharmacopeia nebo NSF International. Tyto organizace nezaručují, že je produkt bezpečný nebo efektivní, ale poskytují určitou úroveň testování kvality.

Jak si vyrobit čaj Angelica

Přidejte jeden šálek vroucí vody na jednu čajovou lžičku sušené angeliky a přikryjte ji po dobu nejméně 10 minut. Někteří alternativní praktici navrhují vypít 1/3 šálku čaje Angelica 30 minut před každým jídlem.

Společné otázky

Jak chutná Angelica?
Angelica má zemitou, dřevitou chuť, která je mírně hořká. Někteří to srovnávají s chutí jalovcových bobulí.

Jak se Angelica používá při vaření?
Někteří lidé používají sušená semena angeliky do likérů, koláčů, sušenek a cukrovinek. Kandovaná angelica je pochoutka, kterou lze připravit doma a konzumovat po jídle.