Fauci: „Low-Tech“ nástroje jsou naše nejlepší řešení pro prevenci COVID-19

Getty Images

Klíčové jídlo

• Odborníci na veřejné zdraví říkají, že k dosažení normálnosti jsou nutné intervence s nízkou technologickou náročností, jako je nošení obličejové masky a sociální distancování, jak pokračuje pandemie COVID-19.
• Nosení masky je i nadále špičkovým opatřením nejen pro prevenci přenosu COVID-19, ale také pro záchranu životů.
• Odborníci tvrdí, že ke snížení šíření přípravku COVID-19 by mělo být nošení masky kombinováno s častým, řádným mytím rukou a společenským distancováním.

V novém článku zveřejněném 26. října dospěli Anthony Fauci a jeho spoluautoři k závěru, že dosažení normálu uprostřed nové pandemie koronaviru bude vyžadovat pokračující používání „low-tech“ intervencí, jako je nošení masky a sociální distancování.

Článek Fauciho, společně s Dr. Andreou M. Lernerem, MD a Gregory K. Folkersem, MS, MPH, byl publikován vČasopisy Americké lékařské asociace.

Autoři objasnili, že existují preventivní opatření, která můžeme a musíme přijmout, abychom zabránili šíření COVID-19.

„Vzhledem k tomu, že se země po celém světě snaží bezpečně znovuotevřít podniky, školy a další aspekty společnosti, zamaskovat používání v komunitě, aby se zabránilo šíření SARS-CoV-2, ve spojení s dalšími nízkonákladovými, technologicky vyspělými a zdravými zdravotnických postupů, je a zůstane kritickým, “uvádí se v článku. „Návrat k normálu bude vyžadovat široké přijetí a přijetí masky a další levné a účinné zásahy jako součást souboru nástrojů prevence COVID-19.“

Zatímco doporučení nosit masku na obličej se může cítit jako zlomený rekord, opakuje se, říká velmi dobře Karen Jubanyik, MD, docentka urgentní medicíny na Lékařské fakultě Yale University.

"Low-tech věci, jako jsou masky, dávají smysl nyní i v budoucnu," říká Jubanyik. "A dávají smysl, protože nejenže nemáme očkování a moderní terapii, ale COVID-19, stejně jako všechny krize v oblasti veřejného zdraví, je lépe řešen prevencí než léčbou."

Jubanyik rovněž zdůrazňuje, že preventivní opatření s nízkými technologiemi, jako jsou obličejové masky, „budou vždy součástí výzbroje proti COVID-19 a podobným pandemím“.

Na vakcíně také záleží

V článku se také uvádí, že „bezpečná a účinná vakcína“ bude dalším nezbytným opatřením k potlačení pandemie a umožní návrat k normálu a že low-tech nástroje, které brání šíření COVID-19, jsou „zásadní“.

"Je třeba zdůraznit, že tyto intervence budou ještě zapotřebí, i když bude vakcína původně k dispozici," píší autoři. "I když má jedna nebo více vakcín vysokou účinnost a absorpci v populaci, bude trvat nejméně několik měsíců, než bude očkováno dostatečné množství lidí, aby zajistilo imunitu stáda na populační bázi."

Co to pro vás znamená

I když se přibližujeme k vakcíně, pandemie COVID-19 stále pokračuje. Šíření viru můžeme zabránit nyní i v budoucnu pomocí základních, technologicky nenáročných opatření, jako je nošení vhodně přiléhající obličejové masky (a udržování její čistoty); časté a správné mytí rukou a nácvik sociálního distancování.

Správné nošení masky

Ve studii publikované vPřírodní medicínav říjnu,vědci poznamenali, že univerzální použití masky - což odpovídá 95% použití masky na veřejnosti - by mohlo stačit ke zlepšení nejhorších účinků obnovy COVID-19 ve Spojených státech.

Karen Jubanyik, MD

Masky dávají smysl, protože jsou v rukou každého. Každý může dostat masku a nosit ji.

Podle autorů studie „Použití univerzální masky by mohlo zachránit dalších 129 574 (85 284–170 867) životů od 22. září 2020 do konce února 2021, nebo dalších 95 814 (60 731–133 077) životů za předpokladu menšího přijetí masky - nošení (85%). "

Jubanyik poukazuje na to, že existuje několik klíčových standardů, které musí masky splňovat, aby byly účinné, například to, jak se hodí.

"Je důležité, aby maska ​​dobře seděla, zejména nad nosem, pod bradou a po stranách." Mělo by to být nejméně dvě vrstvy silné, “říká Jubanyik. "Masky dávají smysl, protože jsou v rukou každého." Každý může dostat masku a nosit ji. A pokud doslova každý nosí dobře padnoucí masku, kdykoli v interiéru nebo kdykoli není schopen společensky se vzdálit více než šest stop, když je venku, přenos virů se sníží o 80 až 90%. “

Podle listopadové zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) poklesl výskyt koronavirů o 82%, hospitalizace o 88% a úmrtnost o 100% od konce dubna do června 2020 - když jsou maskovány mandáty, zůstaňte doma k vyšetřování případů byly přidány objednávky a sledování kontaktů.

Masky jsou důležité - od výběru správné masky až po řádnou péči o ni, což zahrnuje čištění a dezinfekci, pokud je opakovaně použitelná.

Výběr a nošení masky

"Při výběru masky by měla být vyrobena ze dvou nebo více vrstev prodyšného materiálu, který zakrývá ústa a nos a nezanechává mezery," říká Verywell, MD, vedoucí lékařka pro TrueCare ze severního okresu San Diego. .

Jakmile si vyberete masku (ne lékařskou masku - kromě masek pro pracovníky ve zdravotnictví v první linii), nezapomeňte si před nasazením umýt ruce mýdlem a vodou nebo použít dezinfekční prostředek na ruce.

1. Masku uchopte za elastické pásky nebo konce nebo pásky na hlavu
2. Umístěte si masku přes obličej a opatrně si ji zastrčte za uši nebo si ji přivázat za hlavu (dávejte pozor, abyste se nedotkli přední části masky)
3. Když masku nosíte, vůbec se jí nedotýkejte (pokud potřebujete provést úpravy, dotkněte se pásků nebo látky kolem uší nebo na boku nebo na zadní straně obličeje - jinak riskujete znečištění masky nebo sebe).
4. Když je čas sundat masku, sundat ji za okraje nebo použít pouze řemínky - opět dávejte pozor, abyste se nedotkli přední strany.

Opakovaně použitelné masky je třeba před dalším použitím vyprat a jednorázové masky po jednom opotřebení vyhodit.

„Chci zdůraznit, že po sundání masky si musíte umýt ruce mýdlem a vodou nebo použít bezvodý dezinfekční prostředek na ruce,“ říká Russell.

Časté a správné mytí rukou

V oblasti „low-tech“ opatření zaměřených na prevenci šíření COVID-19 nelze přeceňovat význam častého a správného mytí rukou - důraz na časté a správné.

Podle CDC je matematika jednoduchá, pokud jde o mytí rukou, aby se zabránilo šíření viru. „Bakterie se mohou dostat do rukou, pokud se lidé dotknou jakéhokoli předmětu, který má na sobě bakterie, protože na ně někdo kašlal nebo kýchal. nebo se ho dotkl nějaký jiný kontaminovaný předmět, "říká CDC.„ Když se tyto bakterie dostanou na ruce a nejsou omyty, mohou být přenášeny z člověka na člověka a způsobovat lidem nemoc. "

I když došlo k nárůstu u lidí, kteří si často myjí ruce, nedělají to vždy správně. V říjnu provedlo CDC průzkum u více než 4 000 lidí o jejich návycích při mytí rukou. Výsledky průzkumu ukázaly, že přibližně čtvrtina Američanů si neumývá ruce správně a v případě potřeby (např. Po kýchání nebo smrkání).

Pokud potřebujete osvěžení tohoto opatření s nízkou úrovní technologií, zpráva CDC obsahovala jednoduché pokyny, které jsou členěny podle situací, kdy byste si měli vždy umýt ruce, a těch, na které je během pandemie obzvláště kladen důraz.

Vždy si umyjte ruce:

• Po použití koupelny
• Před a po přípravě nebo po jídle
• Po kašlání, kýchání nebo smrkání

Během pandemie byste si měli také umýt ruce:

• Před a po dotyku očí, nosu a úst
• Poté, co jsem šel na veřejné místo a dotýkal se často dotýkaného povrchu
• Před a po dotyku s maskou

Jak si umýt ruce

Pokud si nejste jisti, že si umýváte ruce správně, CDC také poskytuje pokyny pro správné mytí rukou.

1. Navlhčete si ruce čistou teplou nebo studenou vodou.
2. Naneste mýdlo.
3. Pusť se. Ujistěte se, že máte pěnu na hřbetech rukou, mezi prsty a pod nehty.
4. Drhněte si ruce po dobu nejméně 20 sekund.
5. Dobře si opláchněte ruce.
6. Důkladně si osušte ruce čistým ručníkem nebo jednorázovým papírovým ručníkem.

Společenský odstup

Dalším důležitým preventivním opatřením v oblasti nízkých technologií je sociální distancování, známé také jako fyzické distancování. CDC nastiňuje, co to znamená procvičovat si sociální distancování, a uvádí příklady, kdy je to nutné.

Podle CDC „Chcete-li si procvičit sociální nebo fyzické distancování, zůstaňte ve vnitřních i venkovních prostorech nejméně 6 stop (asi 2 paže) od ostatních lidí, kteří nejsou z vaší domácnosti.“

CDC uvádí, že sociální distancování je nejúčinnější, když ho procvičujete spolu s dalšími opatřeními - nosíte obličejovou masku, nedotýkáte se obličeje a často si umýváte ruce.

Chcete-li si procvičit sociální distancování, vyhýbejte se přeplněným místům a ujistěte se, že si budete udržovat odstup od ostatních, pokud jste mimo provoz (jako jít do lékárny nebo obchodu s potravinami).

S blížícími se svátky možná doufáte, že budete oslavovat se svými blízkými osobně, ale není bezpečné se spojit s ostatními uprostřed pandemie. Chcete-li zůstat ve spojení se svými přáteli a rodinou, použijte místo toho telefon nebo videochat.