Právě jste začali používat Retin-A (tretinoin) k léčbě akné. Nyní je vaše pokožka tak suchá, že téměř vypadá horší než samotné akné. Bohužel, suchá, odlupující se a šupinatá pokožka jsou při používání jakéhokoli lokálního retinoidu, jako je Retin-A, v podstatě stejná. Tyto nežádoucí účinky jsou normální a bývají nejhorší během prvních několika týdnů od zahájení léčby.
Ještě se nezbavte léčby. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili suchost a loupání a pomohli pokožce vypadat a cítit se mnohem lépe.
Ačkoli tyto tipy byly napsány s ohledem na Retin-A, budou fungovat v boji proti suchu způsobenému jakýmkoli topickým retinoidem, včetně Retin-A Micro, Differin (adapalen), Tazorac (tazaroten) nebo jakéhokoli kombinovaného léku na akné obsahujícího lokální retinoid.
Verywell / Emilie Dunphy
Používejte mimořádně jemné výrobky pro péči o pleť
Pokud používáte mytí na obličej určené pro mastnou nebo akné náchylnou pleť, první věcí, kterou budete chtít udělat, je přepnout na jemný čisticí prostředek. Unscented Dove, základní tyčinka Neutrogena nebo čisticí prostředek Cetaphil jsou jemné volby.
Nebo vyzkoušejte nepěnivé čisticí prostředky na bázi krému. Ty jsou méně suché než pěnící myčky na obličej. Zeptejte se svého dermatologa, co doporučuje. Vždy můžete zcela vynechat čisticí produkty a jednoduše použít čistou vodu (pokud nepotřebujete odličovat).
Vyvarujte se volně prodejných přípravků na ošetření akné, včetně adstringentních tonerů, léčivých vložek nebo zvlhčovačů a krémů s přísadami proti akné, jako je benzoylperoxid. Vaše léčba tretinoinem je jedinou léčbou akné, kterou potřebujete, pokud váš dermatolog nenavrhne jinak.
Budete také chtít prozatím přestat používat krémy na holení, vodu po holení, parfémy a kolínskou vodu. Používání těchto produktů při používání přípravku Retin-A může zhoršit suchost, pálení a píchání.
Před aplikací pokožku osušte
Po čištění a před aplikací přípravku Retin-A se ujistěte, že je vaše pokožka zcela suchá. Jakýkoli zbytek vlhkosti na pokožce může zvýšit pravděpodobnost podráždění pokožky. Mnoho dermatologů doporučuje před aplikací léků počkat alespoň 20 minut po čištění.
Použijte bezolejový zvlhčovač
Při použití jakéhokoli lokálního retinoidního léku je nutností zvlhčovač! I když obvykle nepoužíváte zvlhčovač obličeje, určitě budete chtít začít hned. Jeho používání každý den může pomoci odvrátit to nejhorší ze sucha a vaše pokožka se bude cítit mnohem lépe.
Ale žádný zvlhčovač to neudělá. Hypoalergenní značka bez vůně bude méně dráždit vaši již tak jemnou pokožku. Podívejte se na zvlhčovače prodávané pro citlivé typy pleti.
Už používáte zvlhčovač, ale stále máte pocit sucha? Produkt, který běžně používáte, nemusí být dostatečně změkčující, když používáte Retin-A. Zkuste těžší produkt. Ať už používáte jakoukoli značku, ujistěte se, že je označena jako nekomedogenní, takže vám nezakrývá póry.
Nepoužívejte zvlhčovače s exfoliačními přísadami, jako jsou alfa-hydroxykyseliny, kyselina salicylová nebo kyselina glykolová. Pokud štítek produktu obsahuje slovo „zjasnění“, „kontrola vady“ nebo „ochrana proti stárnutí“, pravděpodobně má jedno z nich. Tretinoin způsobuje rychlou exfoliaci a používá se také jako léčba proti stárnutí, takže nepotřebujete nic jiného.
Co však potřebujete, je ochrana před sluncem. Lokální retinoidy mohou zvýšit citlivost pokožky na spálení a poškození sluncem. Takže pokud váš zvlhčovač obsahuje SPF 30 nebo vyšší, tím lépe.
Nejprve naneste hydratační krém
Svůj zvlhčovač můžete použít jako nárazník mezi pokožkou a Retin-A, abyste zmírnili dráždivé účinky. Nejprve položte zvlhčovač a nechte ho několik minut vstřebávat. Poté naneste Retin-A přes horní část.
Nepoužívejte nadměrně Retin-A
Je lákavé používat další léky v naději na rychlý výsledek, ale častější používání přípravku Retin-A, než je předepsáno, je jistým způsobem, jak získat červenou, podrážděnou a odlupující se pokožku. Nepřehánějte aplikaci; více vám nevyčistí pokožku rychleji.
Malý kousek Retin-A půjde dlouhou cestou. Vše, co opravdu potřebujete, je kapka velikosti hrášku na celou tvář. Pokud používáte desetník velikosti dollop, používáte toho příliš mnoho.
Jemně odlupujte měkkým hadříkem
I při pečlivém zacházení očekávejte určité množství sucha a odlupování, zejména během prvních několika týdnů používání přípravku Retin-A. Pokud vás šupinatá pokožka opravdu obtěžuje, můžete ji odstranit jemným masírováním kůže měkkým vlhkým žínkem.
Dbejte však na to, abyste příliš drhli, jinak by se vaše pokožka mohla zhoršit. A rozhodně nepoužívejte super abrazivní křoviny. Právě teď jsou pro vaši pokožku příliš agresivní.
Budujte svou toleranci pomalu
Dokud vaše pokožka nevytvoří toleranci k lékům, může být celodenní nošení příliš dráždivé. Pokud budete nosit kratší dobu a poté jej umyjete, vaše pokožka si bude moci zvyknout na Retin-A, přičemž bude minimalizovat vedlejší účinky. Také vás naštartuje v rutině léčby akné.
Zkuste si Retin-A nosit jen hodinu a poté jej omyjte mýdlem a vodou. Pokud je vaše pokožka suchá a podrážděná, zkraťte ji na 20 minut. Budujte svou toleranci pomalu, abyste zabránili poranění kůže.
I když vaše pokožka nikdy nedovolí celodenní aplikaci Retinu-A, s největší pravděpodobností se vám akné výrazně vyčistí i při krátké době aplikace. Tento plán byste samozřejmě měli nejprve provést u svého dermatologa, než to vyzkoušíte.
Měřítko zpět na každý druhý den
Je vaše pokožka stále nepříjemně suchá a olupuje se? Zkuste použít Retin-A jednou za dva dny, nebo dokonce jednou za dva až tři dny, na krátkou dobu.
Přeskakování dnů dodá vaší pokožce potřebnou pauzu. Jakmile se vaše pokožka začne cítit lépe, pomalu ji používejte každý den (nebo podle pokynů dermatologa).
Nepřestávejte úplně používat léčbu. Jakmile se vaše pokožka přizpůsobí lékům, suchost a olupování se sníží. Zkuste cenu sledovat!
Slovo od Verywell
Pokud je vaše pokožka extrémně suchá nebo máte silné olupování, odlupování, pálení, zarudnutí nebo podráždění, okamžitě o tom informujte svého dermatologa. Jen buďte připraveni - váš dermatolog vás může požádat, abyste prozatím drželi krok s léčbou.
Zde budete muset být k sobě a svému lékaři upřímní. Pokud máte pocit, že vedlejší účinky jednoduše nezvládnete, informujte svého dermatologa. V případě potřeby vám může pomoci vymyslet nový plán léčby akné.
Vyzkoušení nového léku je lepší než úplné zastavení léčby. Nezapomeňte však, že všechny léky na akné způsobují suchost a loupání, takže do určité míry.
-for-ibs.jpg)
-beat-cancer.jpg)
.jpg)
