Stres jako rizikový faktor pro rakovinu prsu a recidivu

Způsobuje stres vývoj, opakování nebo šíření rakoviny prsu? Stres nastane, když dojde k zatlačení. Pokud pocítíte na svém těle, mysli nebo emocích nějakou sílu, tlak nebo poptávku, které způsobí napětí nebo strach, budete nějak reagovat. Pro některé je stres silným motivátorem a pro jiné může způsobit emoční, duševní a dokonce i fyzické příznaky. Pojďme se podívat na stres a uvidíme, jestli to může být rizikový faktor pro rakovinu prsu.

V pojmu rakovina prsu se skrývá několik různých otázek. Způsobuje stres rakovinu prsu? Způsobuje stres progresi nebo šíření rakoviny prsu, která je již přítomna? Zvyšuje stres riziko opakování? Snižuje stres přežití? A co je důležité, přináší snížení stresu rozdíl?

Mnoho z těchto otázek stále není zodpovězeno, ale podíváme se na biologii, která stojí za stresem a rakovinou prsu, a na to, co v tuto chvíli víme.

Co je stres?

Co jsou běžné stresory a jaká je vaše stresová reakce? Istockphoto.com/Stock Foto © Milan Markovic

Život je plný příležitostí ke stresu.Vzhledem k tomu, že stresory jsou tak rozmanité, možná byste chtěli mít na paměti tento krátký seznam běžných životních událostí, které spouštějí reakce na stres, přičemž mějte na paměti, že stresující události mohou být dobré i špatné:

• Ztráta blízkého příbuzného, ​​přítele nebo mazlíčka
• Ztráta manžela / manželky k smrti nebo rozvodu
• Manželství
• Rozvod rodičů
• Ztráta zaměstnání
• Konflikty na pracovišti
• Ekonomická krize
• Těžká nemoc: vaše nebo blízkého příbuzného
• Rodinné a osobní vztahy

Může stres způsobit rakovinu prsu?

Je stres rizikovým faktorem pro rakovinu prsu? Istockphoto.com/Stock Foto © dolgachov

„To nemůžeš říctměNeměl jsemrozpad rakoviny, “řekla Katherine Russell Rich ve své knizeRudý ďábel.Hned po rozvodu našla hrudku, byla jí diagnostikována rakovina prsu 4. stupně. Elizabeth Edwardsová pomáhala svému manželovi v kampani pro viceprezidenta, když našla hrudku. Možná znáte někoho s podobným příběhem: po období chronického stresu nebo výrazné ztráty našli bouli a byla jim diagnostikována rakovina.

Může se zdát přirozené spojovat negativní emoce s rakovinou prsu, ale vědci si nejsou jisti, zda a proč může být vaše tělo vůči stresu náchylnější k rakovině. A,ne každý, kdo má stres, onemocní.Někteří lidé se zdají být schopni zbavit se stresu nebo se bránit, aniž by riskovali své zdraví.

V roce 2008 studovala skupina izraelských vědců skupinu žen do 45 let. Zjistili, že mladé ženy, které přežily dvě nebo více traumatických životních událostí, měly vyšší než průměrnou míru deprese a větší náchylnost k rakovině prsu. Čím mladší byla žena, když zasáhla krize, tím větší bylo riziko rakoviny.

Skandinávská studie rovněž zjistila zvýšené riziko rakoviny prsu u žen, kterévnímánojejich životy byly více stresující.

Skandinávská studie ukázala na důležitý bod, který je třeba vzít v úvahu při diskusi o stresu. Přítomnost stresu (například pokud sečtete body za rozvod, konflikt atd.) A vnímání stresu (jak stresovaný člověk cítí) jsou samostatné problémy. Někteří lidé se cítí velmi stresovaní (vnímají stres) s relativně malými obavami, zatímco jiní se zdají být hlavními objektivními stresory, aniž by se cítili „vystresovaní“.

Stres, váš imunitní systém a stresové hormony

Předpokládá se, že stres může ovlivnit váš nervový, endokrinní a imunitní systém. Chronický stres může oslabit váš imunitní systém a ponechat vám menší odolnost vůči nemocem. V izraelské studii se zdálo, že ženy, které reagovaly na stres optimismem a bojovností, měly ochrannou emocionální zbroj, která zvýšila jejich obranyschopnost proti rakovině prsu.

Je důležité si uvědomit, že stres se zřídka odehrává izolovaně a možná hrají roli některé z věcí, které lidé dělají, když jsou ve stresu. Někteří lidé například jedí více, pijí více nebo kouří, když jsou ve stresu.

Může stres způsobit opakování nebo šíření rakoviny prsu?

Vystresovaný Reklamní fotografie. Phlebotomy Tech / Flickr / CC do 2.0

I když si nejsme jisti, kde jsme se zahájením rakoviny, zdá se, že stres je špatný nápad pro lidi, kteří měli rakovinu prsu.

Vědci se na to podívali z několika úhlů, i když dosud většinou v buňkách v misce nebo u hlodavců.

Z biologického hlediska by dávalo smysl, že stres může stimulovat růst nebo šíření rakoviny prsu. Když jsme ve stresu, uvolňujeme hormon zvaný norepinefrin, jeden z našich „stresových hormonů“. Norepinefrin zase může stimulovat jak tvorbu nových krevních cév rakovinou (angiogenezi), tak urychlit metastázy (šíření rakoviny). Další studie zabývající se něčím, co se nazývá „aktivita telomerázy“, také naznačují, že za stresem může být biologický základ opakování nebo šíření rakoviny.

Znamená to živé bytosti? U myší, které byly umístěny do simulovaného stresujícího prostředí, se jejich nádory šířily s větší pravděpodobností.

Zdá se, že studie na lidech také ukazují nezbedný prst na stres, i když je obtížnější oddělit matoucí faktory. V poměrně rozsáhlé studii žily ženy s některými typy rakoviny prsu déle, pokud se účastnily aktivit snižujících stres všímavosti.

Jako poslední poznámku víme, že stres může způsobit nespavost. Také jsme se dozvěděli, že nespavost může být nebezpečná pro lidi, kteří měli rakovinu, protože byla spojena s nižší mírou přežití u žen s některými typy rakoviny prsu.

Pokud jste měli rakovinu prsu a po zvážení tohoto stavu se cítíte panicky, vezměte si odvahu. Ano, zdá se, že stres je nezdravý pro ty, kteří měli rakovinu. Přesto jsme se také dozvěděli, že na druhé straně posttraumatického stresu, který zažívá mnoho lidí, kteří přežili rakovinu, existuje také něco, co se nazývá posttraumatický růst. Rakovina opravdu může změnit lidi k lepšímu!

Přežití stresu a rakoviny

A co stres a přežití? Dívali se nějaké studie na dopad stresu nejen na způsobení rakoviny nebo její opakování nebo šíření, ale na přežití?

Z hlediska vnitřního pocitu by se zdálo, že pocit stresu by tlumil přežití, ale říkají studie? A jako druhá otázka, může snížení stresu ve vašem životě změnit v tom, jak dlouho budete žít s rakovinou prsu?

Toto je pro vědce obtížné studium a dosud chybí dobré studie.

Stres a život s rakovinou - najděte svou rovnováhu

Všímavost a zdravý život jsou dobré pro více než snižování rizika rakoviny prsu. Istockphoto.com/Stock Foto © MariaVu

Existuje starý vtip, který mají jediní lidéžádný stresjsou ti, kteří žijí na hřbitovech. Stres je však běžnou součástí života, na kterou všichni reagujeme odlišně, v závislosti na naší osobnosti, prostředí a situacích. Zatímco stres může poskytnout velkou motivaci pro některé lidi, může způsobit zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy, cukrovka, srdeční choroby, obezita, zubní problémy a vředy pro ostatní.

Vědci nejsou zcela přesvědčeni, že stres způsobuje rakovinu, ale určitě může snížit kvalitu vašeho života. Zjistěte více o dalších výhodách zvládání stresu a zdravého života. A zjistěte, zda můžete pracovat alespoň jedním z těchto 25 způsobů, jak snížit stres dnes.