Co je nedostatek Qi?

Nedostatek qi je diagnóza v tradiční čínské medicíně (TCM) definovaná jako ztráta životně důležité životní síly, o které se předpokládá, že cirkuluje v celém těle a tvoří součást každé živé bytosti. Podle TCM je nedostatek qi (výraznýchi) je zdrojem fyzických i psychologických příznaků. Jsou velmi variabilní, ale mohou zahrnovat únavu, spontánní pocení, depresi, slabý srdeční rytmus a oteklý jazyk.

Nedostatek Qi lze obvykle diagnostikovat fyzickým vyšetřením a přehledem anamnézy. Léčba je šitá na míru jednotlivci a může zahrnovat čínské bylinky, akupunkturu, dietu a terapie mysli a těla. I když neexistují žádné vědecké důkazy zaměřené na západní medicínu, které by podpořily koncept nedostatku qi, jedná se o ústřední aspekt TCM a ten, který je po staletí přijat v mnoha asijských kulturách.

Druhy nedostatku Qi

Koncept nedostatku čchi je pro mnoho západních praktiků obtížný, protože naznačuje, že „nedostatek energie“ je jádrem mnoha akutních a chronických onemocnění.

Nedostatek Qi je koncept, který se nijak nepodobá imunitě v západní medicíně, přičemž vyčerpání obranyschopnosti těla jej vystavuje řadě nemocí. Říká se, že tento nedostatek zvyšuje náchylnost k nemocem, kterým by se jinak dalo zabránit. Čchi je ale mnohem širší pojem, protože životní síla nejen cirkuluje v těle, ale váže všechny věci ve vesmíru. Všechno, co jste, a všechno kolem vás může přispět k nemoci, pokud nebude udržována univerzální rovnováha.

Obecně lze qi rozdělit následovně:

• Yuan qi, také známý jako zdroj qi, je životní síla zděděná od vašich rodičů a funkční hnací síla srdce a dalších orgánů.
• Yin qi, také známá jako získaná esenciální qi, je vitální síla ovlivněná věcmi, které jíte a pijete (ying qi), stejně jako vzduch, který dýcháte (wei qi), a způsob, jakým komunikujete se světem.
• Ying qi, také známá jako výživná qi, je aspektem získané qi ovládané žaludkem. Ovlivňuje životní sílu na základě toho, co konzumujete.
• Wei qi, také známá jako obranná qi, je dalším aspektem získané qi ovládané plícemi. Wei qi chrání proti větrným patogenům (jako je „vítr-zima“, která způsobuje zimnici a nosní příznaky a „vítr,“ který způsobuje horečku a kašel).
• Zong qi, také známá jako prsní qi, je životní energie uložená v hrudi, na kterou má vliv jak ying qi, tak i wei qi. Zong qi pomáhá regulovat dýchání i oběh.

Protože komponenty qi jsou vzájemně propojeny, nerovnováha v jedné bude vždy mít dopad na ostatní. Nedostatek Qi je často spojen se slezinou a žaludkem, ale může postihnout jakoukoli část těla, včetně srdce, plic a ledvin.

Nedostatek Qi by neměl být zaměňován se stagnací qi, kdy je tok energie blokován a stane se „uvězněn“ v meridiánu, jako je meridián jater.

Příznaky

Přehled studií z roku 2015 z Tzu Chi University na Tchaj-wanu nastínil charakteristické znaky nedostatku qi, které praktici TCM běžně používají k stanovení diagnózy:

• Chronická únava
• Únava po mírné aktivitě nebo jídle
• Fyzická slabost
• Dušnost
• Slabý hlas
• Slabý puls
• Deprese
• Nevyprovokované pocení
• Pocení po mírné aktivitě
• Slabé močení
• Něžný, bledý nebo oteklý jazyk

Ačkoli nedostatek qi je do značné míry charakterizován únavou, malátností a slabostí, následky nedostatku qi mohou být dalekosáhlé v závislosti na tom, které z orgánů jsou ovlivněny.

Například nedostatek sleziny qi může vést ke ztrátě chuti k jídlu, nevolnosti, průjmům, plynům, nadýmání, křečovým žilám, hemoroidům nebo kyselému refluxu.

Příčiny

Předpokládá se, že stres je faktorem přispívajícím k nedostatku qi. Podle studie z roku 2017 vJournal of Acupuncture and Meridian StudiesStres - charakterizovaný „úzkostnými nebo závodními myšlenkami“, „neustálým znepokojením“ a „neschopností soustředit se“ - zvyšuje riziko nedostatku qi v určitých orgánech.

Podle výzkumu byly nejčastějšími nedostatky qi spojenými se stresem u mužů a žen:

• Nedostatek srdeční qi (62% žen a 55% mužů)
• Nedostatek qi jaterní krve (60% žen a 51% mužů)
• Nedostatek qi srdeční krve (60% u žen a 53% u mužů)

Předpokládá se také, že hraje roli deprese. Výzkum publikovaný vDoplňková terapeutická medicínadospěl k závěru, že deprese nejen přispívá k rozvoji nedostatku qi, ale je častým důsledkem nedostatku qi.

Přezkoumání v roce 2014Taiwanský časopis porodnictví a gynekologieidentifikovali další běžné rizikové faktory nedostatku qi, včetně stárnutí, rušného pracovního života, špatné stravy a časté nebo dlouhodobé nemoci.

Diagnóza

Existují malé rozdíly v diagnostice nedostatku qi. I když praktičtí pracovníci TCM procházejí přísným školením a udělováním licencí na palubě, postupy se mohou časem změnit s regionálními i kulturními variacemi.

Odborníci na TCM obvykle zkontrolují anamnézu pacienta a provedou praktickou zkoušku, aby vyhledali vzorce odpovídající nedostatku qi, například:

• Přehled rizikových faktorů (včetně věku, stresu a špatné stravy)
• Přehled příznaků (včetně špatné chuti k jídlu, slabého hlasu a pocení)
• Vyšetření jazyka (včetně pachu dechu)
• Kontrola pulzu
• Hodnocení meridiánů sleziny, ledvin, plic a srdce z hlediska tepla, chladu, citlivosti, brnění atd.

Jelikož je diagnóza poměrně subjektivní, není neobvyklé, že se názory odborníků liší.

Léčba

V oblasti TCM je léčba nedostatku qi typicky přizpůsobena pomocí jedné nebo více běžných modalit. Mezi nimi:

• Čínské bylinky jsou při léčbě nedostatku qi ústředním prvkem. Tyto prostředky mohou být přizpůsobeny nebo kombinovány v patentovaných formulacích. Mezi čínské byliny běžně používané k léčbě nedostatku qi patří Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Plnění (Poria), Renshen (Ženšen Radix), Tinglizi(Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) a Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunkturu lze použít ke korekci energetické „disharmonie“ u konkrétních meridiánů. Například nedostatek sleziny může těžit z akupunktury na jednom nebo více ze 17 akupunkturních bodů, zatímco srdeční nedostatek lze léčit v jednom nebo více ze sedmi akupunkturních bodů.
• Terapeutické diety lze použít k překonání chladu, chladu nebo jiných podmínek, které přispívají k nedostatku qi. Například nachlazení lze ošetřit pepřem, skořicí, lepkavou rýží, piniovými oříšky, česnekem, cibulí, kávou, černým čajem a skopovým masem, zatímco větrné teplo lze ošetřit melounem, hořkou tykev, chalúhou, aloe, proso , fazole mungo, hruška, mango, tofu, kořen lotosu, mléko a králík.
• K překonání stresu, zlepšení spánku a obnovení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem lze doporučit terapie mysli a těla, jako je tai chi a qigong.

Emoční péče prostřednictvím poradenství nebo psychoterapie může být také použita k léčbě úzkosti a deprese u lidí s nedostatkem qi.

Slovo od Verywell

Nedostatek Qi je komplexní a fascinující jev v tradiční čínské medicíně. S tím bylo řečeno, protože příznaky nedostatku qi mohou napodobovat příznaky jiných zdravotních stavů, je důležité navštívit svého lékaře, pokud máte nějaké zdravotní problémy. Samoléčba a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky.