Nejlepší sázková strava pro roztroušenou sklerózu

The Best Bet Diet vyvinul Ashton Embry, Ph.D., jako dietní strategie pro zvládnutí roztroušené sklerózy (MS). On a příznivci stravy naznačují, že syndrom děravého střeva může iniciovat řadu událostí, které přispívají k MS, a že dietní úpravy a doplňky mohou toto riziko snížit. Dieta - a nepodporují ji pro řízení MS.

Dr. Embry začal zkoumat nutriční a dietní faktory u RS, když jeho synovi Mattovi Embrymu bylo onemocnění diagnostikováno v roce 1995. I vy můžete být vedeni prozkoumat jakoukoli možnost, která by mohla pomoci zlepšit průběh nemoci vašeho nebo vašeho blízkého. Pokud The Best Bet Diet je něco, co zvažujete, tady je to, co potřebujete vědět.

Zásady nejlepší sázkové stravy

Best Bet Diet je založena na široce známých příčinách MS. Strava však byla vyvinuta na základě dalších představ o příčině MS, které nejsou stanoveny ani přijímány vedoucími a odborníky v oboru.

Zjištěná příčina čs

K MS dochází, když je snížen myelin, typ tukové buňky, která chrání nervy. Není zcela pochopeno, proč se MS vyvíjí, ale odborníci se shodují, že mohou existovat genetické, environmentální a autoimunitní faktory.

Demyelinace může nastat v důsledku autoimunitního procesu, při kterém imunitní systém těla napadá myelin, zpomaluje nebo zastavuje nervovou komunikaci a vede k neurologickým problémům.

Embryova teorie

Dr. Embry a podporovatelé The Best Bet Diet naznačují, že syndrom děravého střeva může být zodpovědný za MS. Věří, že nestrávené složky potravy, které mohou s tímto stavem uniknout do krevního oběhu, přimějí imunitní systém reagovat vytvořením protilátek proti nim, jako by to byli útočníci. To podle nich iniciuje řadu událostí, které vedou k MS.

Teorie pokračuje, že tyto potravinové proteiny jsou podobné proteinům v myelinu a že protilátky vytvořené v této imunitní odpovědi začnou napadat vlastní myelin v těle biologickým procesem zvaným molekulární mimikry, což způsobí jeho rozpad.

Základy stravy

Existují dvě hlavní složky stravy The Best Bet Diet - modifikace stravy a doplňky. Některé pokyny se řídí doporučeními týkajícími se zdravého stravování a některé se konkrétně zaměřují na děravé střevo a molekulární mimikry, které jsou ústředním bodem principů stravy.

Pokyny týkající se výživy doporučují vyhýbat se potravinám, které obsahují složky podobné těm v myelinu, protože se předpokládá, že spouštějí autoimunitní reakci, která na něj útočí.

Odstranit:

• Mléčné výrobky: Veškeré zvířecí mléko, máslo, sýry, jogurty a všechny produkty, které je obsahují
• Lepek: Pšenice, žito, ječmen a všechny produkty, které je obsahují
• Luštěniny: Fazole, hrášek, arašídy, sója a sójové výrobky
• Rafinovaný cukr: Tomu se také vyhýbáme na základě myšlenky, že způsobuje zánět, který by měl zhoršovat autoimunitu. Pokyny týkající se výživy doporučují místo toho použít jiná sladidla, jako je med, javorový sirup a stevia.
• Alergeny: Jakékoli jídlo, na které jste měli alergickou reakci

Získejte dostatečné množství:

• Kuře
• Ryba
• Ovoce
• Zelenina

Doplněk s:

• Vitamin D3: Vitamin D3 (cholekalciferol) se doporučuje v dávce 2 000 mezinárodních jednotek (IU) / den v létě a 4 000 IU / den v zimě.
• Vápník: Doporučuje se v dávce 800 až 1 200 miligramů (mg) / den.
• Hořčík: Toto doporučení je založeno na poměru vápník-hořčík mezi 2: 1 až 1: 1. Například pokud užíváte 1 000 mg vápníku, doporučuje se užívat 500 až 1 000 mg hořčíku denně.
• Jiné: Embry doporučuje rybí olej omega-3, vitamin A, komplex vitaminu B a vitamin B12, vitamin C, vitamin E, zinek, měď, selen, mangan, gingko biloba, extrakt z hroznových jader, koenzym Q10, acidofil, lecitin a aminokyseliny.

Co má vitamin D společného s MS?

Účinky nejlepší sázkové stravy

Matt Embry provozuje web MS Hope, na kterém sdílí své zkušenosti se zvládáním a správou MS. Zahrnuje videa, ve kterých hovoří o svých osobních zkušenostech s dietou, které jsou podle něj pozitivní. A mnoho lidí komentuje a sdílí své vlastní osobní zkušenosti s touto dietou a dalšími na mnoha fórech pro pacienty s MS.

Neoficiální zprávy mohou být někdy užitečné, ale vždy je je třeba zvážit ve světle dostupného výzkumu. Multicentrický přehled online stravovacích doporučení týkajících se RS nezjistil žádné výhody diety The Best Bet Diet a v současné době neexistuje žádný peer-reviewed výzkum podporující nebo výslovně vyvracející jeho použití.

Existují určité teoretické obavy, že dieta The Best Bet nemusí poskytovat dostatek živin dodávajících energii, ale toto nebylo ověřeno.

Kromě toho existuje řada zdravotních stavů, které se mohou dietou zhoršit nebo zlepšit, ale zatím neexistují žádné důkazyžádnýstrava může mít zásadní dopad na MS.

Slovo od Verywell

I když můžete snadno najít doporučení ohledně dietních režimů a doplňků v časopisech a online v článcích a fórech, neznamená to, že jsou pro vás ta pravá - nebo dokonce užitečná. Než provedete jakékoli změny v plánu péče o MS, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Mezi problémy, které musí zvážit, je, zda vám návrhy, které chcete vyzkoušet, poskytnou dostatečnou výživu, způsobí toxicitu nebo budou reagovat s jakýmikoli léky, které užíváte.