V roce 2015 se odhadovalo, že přibližně 43,5 milionu dospělých v USA poskytlo neplacenou péči dítěti nebo jinému dospělému. Toto číslo se v roce 2020 zvýšilo na 53 milionů, jak uvádí National Alliance for Caregiving (NAC) a AARP.
Dnes představují rodinní pečovatelé více než jednoho z pěti Američanů a toto číslo stále roste s rostoucím stárnutím populace a stále více lidí má diagnostikovanou oslabující poruchu, která vyžaduje každodenní péči.
Zpráva z roku 2020 rovněž odhalila, že pečovatelé jsou dnes zdravotně horší než v roce 2015.Fenomén, který se běžně nazývá „stres pečovatele“, vyplývá z mnoha úkolů a odpovědností, které pečovatelé přebírají, když vystoupí na talíř, aby se postarali o oslabeného milovaného člověka nebo dítě s chronickým onemocněním.
Výsledkem je, že u ošetřovatelů je větší pravděpodobnost vzniku fyzických poruch (jako je cukrovka a vysoký krevní tlak) a je u nich vysoké riziko poruch stárnutí - jako je Alzheimerova choroba - u nich samotných. jako je deprese a úzkost.
Další statistiky ze zprávy NAC 2020 zahrnují:
- Bylo zaměstnáno 61% pečovatelů
- 21% nárůst počtu pečovatelů mezi lety 2015 a 2020
- 26% pečovatelů uvedlo potíže s koordinací péče
- 21% pečovatelů uvedlo, že jsou sami spravedlivě nebo špatně zdraví
Tyto statistiky naznačují, že dnes je více než kdy jindy, aby si pečovatelé uvědomovali potřebu péče o sebe. Jedním z faktorů, o nichž se zjistilo, že zlepšují celkovou pohodu pečovatelů, je výhoda účasti na pravidelných schůzích podpůrných skupin.
Ve skutečnosti environmentální studie z roku 2018 zahrnující chat v reálném čase ve virtuálním prostředí zjistila, že intervence podpůrných skupin účinně pomohly účastníkům snížit problémy s duševním zdravím a zlepšit psychickou pohodu. .
Sedm nejlepších skupin podpory pečovatelů z roku 2021
- Nejlepší celkově: Akční síť pečovatelů
- Nejlepší pro pečovatele o demenci: Alzheimerova nadace Ameriky
- Nejlepší místní (osobně): Alzheimerova asociace
- Nejlepší pro pracující dcery: Pracovní dcera
- Nejlepší pro pečovatele LGBT: Aliance rodinných pečovatelů
- Nejlepší pro rodiče s dětmi se speciálními potřebami: Rodič rodiči USA
- Nejlepší pro duševní nemoci: Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI)
Nejlepší celkově: Akční síť pečovatelů
Akční síť pečovatelů
Zaregistrujte se hned teďCaregiver Action Network (CAN) je celostátní nezisková organizace zaměřená na pomoc při podpoře všech typů pečovatelů, včetně rodinných pečovatelů, kteří jsou rodiči dětí se speciálními potřebami, pečovatelů pomáhajících zraněným veteránům a pečovatelů o lidi s demencí a další oslabující poruchy související s věkem.
CAN se specializuje na poskytování vzdělávání a vzájemné podpory (prostřednictvím velké komunity různých pečovatelů) a zdrojů rodinným pečovatelům po celé zemi a všechny nabízené služby jsou zdarma.
CAN také nabízí bezplatnou technickou podporu (prostřednictvím chatu, e-mailu nebo telefonu), která vám zodpoví jakékoli dotazy týkající se organizace, hledání podpůrné skupiny nebo konkrétních úkolů při poskytování péče. Další způsoby telefonického kontaktování týmu podpory péče jsou telefonické hovory na čísle 855-227-3640 mezi 8:00. a 19:00 EST.
Můžete také přejít na stránky sociálních médií Caregiver Action Network a připojit se ke stránce organizace na Twitteru nebo Facebooku
K dispozici je fórum pro pečovatele, blog příběhů o péči a seznam zdrojů organizací a nadací, které se specializují na podporu všech typů pečovatelů.
Další skvělou funkcí pro pečovatele je seznam místních dobrovolníků, kteří poskytují advokační školení a vzdělávání o různých zdravotních stavech. Tito dobrovolníci mají zkušenosti s tím, že jsou pečovateli sami, a proto vám poskytují skvělou příležitost, abyste si mohli ventilovat své pocity a zbavit se stresu, když vám poslouchají, a přitom skutečně rozumí tomu, čím prožíváte.
Sada nástrojů Family Caregiver Toolbox nabízí zdroje na vše od péče o odlehčení až po současné klinické studie, stejně jako řešení deprese a mnoho dalšího.
Existuje mnoho zdrojů podpory pro různé speciální kategorie, včetně chatovacího fóra pro manželky, kteří jsou pečovateli, a informací o podpůrných skupinách pro ty, kteří se starají o lidi s těmito podmínkami:
- Lidé s problémy duševního zdraví
- Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
- Alzheimerova choroba
- Huntingtonova choroba
- Parkinsonova choroba
Nejlepší pro pečovatele o demenci: Alzheimerova nadace Ameriky
Alzheimerova nadace Ameriky
Zaregistrujte se hned teďPokud pečujete o osobu s demencí, je Alzheimerova nadace Ameriky (AFA) skvělým místem pro spojení s podpůrnou skupinou. AFA se specializuje na poskytování vzdělávacích a podpůrných služeb pro lidi, kteří pečují o osobu s Alzheimerovou chorobou (AD) a souvisejícími demenci.
Jedná se o celostátní neziskovou organizaci, která byla založena v roce 2002 pečovatelem o demenci, který se 12 let (od roku 1980 do roku 1992) staral o matku s Alzheimerovou chorobou. Během této doby bylo údajně velmi málo zdrojů pro pečovatele, zakladatel AFA slíbil, že to pomůže změnit.
AFA ví, že ačkoliv pečovatelé mohou být v mnoha kruzích známí jako hrdinové, existuje jedna věc, na kterou mají pečovatelé málo, to je čas. Organizace tedy poskytuje národní bezplatnou linku pomoci na čísle 866-232-8484, kterou zaměstnávají licencovaní profesionální sociální pracovníci, kteří jsou vyškoleni v poskytování odpovědí na otázky a ve správném směru poskytují pečovatelům (při hledání podpůrných skupin a dalších služeb) prostřednictvím jeho linky pomoci 24/7.
AFA navíc nabízí bezplatné týdenní skupiny telefonické podpory, které profesionálně zajišťují licencovaní sociální pracovníci.
Většina organizací sponzorovaných skupin je řízena a podporována laiky. AFA poskytuje výjimečnou příležitost získat profesionální pomoc při spojování a sdílení s ostatními pečovateli po celé zemi.
Skupiny se konají v pondělí a ve čtvrtek od 19:00 do 20:00 (EST). Chcete-li se zaregistrovat do podpůrné skupiny pro pečovatele, volejte národní linku pomoci AFA od 9:00 do 21:00 ve všední dny a od 9:00 do 15:00 o víkendech na čísle 866-232-8484.
Nejlepší místní (osobně): Alzheimerova asociace
Alzheimerova asociace
Zaregistrujte se hned teďPro některé lidi neexistuje náhrada za získání a poskytnutí podpory tváří v tvář, osobně. Virtuální schůzka nemůže poskytnout několik důležitých věcí, například dopad lidského dotyku.
Do určité míry, protože péče může zahrnovat širokou škálu pečovatelských služeb (včetně různých podmínek, věku příjemců péče a dalších), může místní vyhledávání Google ve vaší oblasti přinést nejlepší výsledky.
Pokud se však staráte o milovaného člověka s AD nebo jinými formami demence, Alzheimerova asociace nabízí širokou škálu podpůrných skupin v mnoha geografických oblastech v USA. Skupiny provozují vyškolení facilitátoři a všechny podpůrné skupiny jsou zdarma .
Alzheimerova asociace je nezisková organizace zaměřená na poskytování vzdělávání a podpory lidem s Alzheimerovou chorobou a souvisejícími demenci. Prostřednictvím své celostátní sítě místních kanceláří nabízí organizace osobní podpůrné skupiny pečovatelů po celé zemi. Skupiny usnadňují vyškolení jednotlivci.
Pomocí vyhledávacího nástroje můžete zadat svou geografickou polohu a zjistit, kdy a kde se ve vaší blízkosti koná schůzka. Pokud potřebujete pomoc s navigací na webu nebo s hledáním místní schůzky, můžete zavolat na 24/7 Helpline 800-272-3900.
Nejlepší pro pracující dcery: Pracovní dcera
Pracovní dcera
Zaregistrujte se hned teďWorking Daughter je webová stránka a také online podpůrná skupina pro pracující dcery na Facebooku, která se stará o své staré rodiče (nebo jiné příjemce péče).
Když člověk převezme mnoho úkolů péče, zatímco drží práci na částečný nebo plný úvazek, žonglování může být skutečnou výzvou. Přidejte k tomu povinnosti mít vlastní rodinu a něco může mít pocit, že to musí dát. To je důvod, proč Liz O’Donnell založila Working Daughter v roce 2015.
Liz byla marketingovou manažerkou v oboru obchodu, ale poté, co se starala o každého ze svých starších rodičů, se zaměřila na pomoc dalším pracujícím dcerám vyvážit jejich pracovní a rodinný život s pečováním.
O’Donnell také napsal oceněnou knihu nazvanou „Working Daughter: A Guide to Care for Your Ageing Parents While Earning A Living“. Kniha byla považována za jednu z nejlepších knih roku 2019Knihovní deník. Kniha vám může poskytnout několik praktických rad pro pečovatele, kteří se snaží udržet práci, starat se o svou rodinu a starat se o staršího rodiče.
Liz také založila skupinu podpory online WorkingDaughter na Facebooku. Je to bezplatná soukromá skupina, která vám umožní spojit se s ostatními pečujícími pracovníky. Chcete-li získat přístup, musíte se nejprve zaregistrovat. Můžete si také poslechnout podcast Working Daughter
Skupiny podpory založené na Facebooku a audio podcasty jsou zdarma pro ty, kteří se chtějí připojit nebo poslouchat.
Nejlepší pro pečovatele LGBT: Aliance rodinných pečovatelů
Aliance rodinných pečovatelů
Zaregistrujte se hned teďFamily Caregiver Alliance je skupina poskytovatelů péče LGBT na Caregiver.org. Podle National LGBT Cancer Network je neplacená péče o chronicky (dlouhodobě) nemocného dospělého častější u LGBT jedinců než v heterosexuální komunitě.
Studie z roku 2014 ve skutečnosti zjistila, že zatímco každý šestý dospělý ve Spojených státech poskytuje neplacenou péči o nemocného dospělého, každý třetí LGBT dospělý slouží v roli neplaceného pečovatele.
National LGBT Cancer Network uvádí, že pečovatelé, kteří jsou lesbičky, homosexuálové, bisexuálové nebo transsexuálové, dostávali nižší úroveň sociální podpory než ostatní, takže komunita poskytující péči LGBT potřebuje pevnou podpůrnou skupinu.
Family Caregiver Alliance nabízí online komunitu pro LGBT (lesbické, gay, bisexuální a transsexuální) jednotlivce. Skupina nabízí online chat prostřednictvím e-mailového formátu; jakmile se zaregistrujete, můžete posílat a přijímat e-maily dalším pečovatelům v LGBT komunitě 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Můžete klást otázky, získat podporu od ostatních členů skupiny nebo sdílet své nápady a strategie ohledně toho, co pro vás jako pečovatele fungovalo. Cílem je, aby si členové vyměňovali zkušenosti a pomáhali si navzájem řešit mnoho problémů každodenní péče, ať už se staráte o dítě se zvláštními potřebami, staráte se o staršího člena rodiny nebo o partnera, který se stal zdravotně postiženým a je v nouzi. průběžné péče.
Jakmile se přihlásíte k odběru seznamu, můžete odesílat zprávy pomocí této e-mailové adresy: [email protected].
Nejlepší pro rodiče s dětmi se speciálními potřebami: Rodič rodiči USA
Rodič rodiči USA
Zaregistrujte se hned teďJako rodič nebo pečovatel, který se stará o postižené dítě, můžete sdílet mnoho společných věcí s ostatními, kteří procházejí podobnými okolnostmi; ale některé výzvy jsou specifické pro typ postižení každého dítěte. Zvažte, jak se dítě s autismem drasticky liší v typu vyžadované péče ve srovnání s dítětem se svalovou dystrofií.
Parent to Parent USA je nezisková organizace, která si je vědoma jedinečných výzev, které mají rodiče při řešení různých typů zdravotního postižení; proto vytvořili bezplatný program, který odpovídá rodičům prostřednictvím partnerského vztahu podpory 1: 1.
Shoda se provádí podle typu postižení, kterému bylo diagnostikováno každé dítě. Takto mohou pečovatelé sdílet informace o konkrétních zdrojích a zkušenostech, řešit problémy a pomáhat při poskytování a získávání emocionální podpory. Místní prostředky ve své místní komunitě najdete na webu Parent to Parent USA, včetně pokynů k registraci a španělské jazykové verze webu.
Nejlepší pro duševní nemoci: Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI)
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI)
Zaregistrujte se hned teďPečovatel, který pečuje o osobu s duševním onemocněním, obvykle zahrnuje pomoc osobě se schizofrenií nebo jinými typy vážných a přetrvávajících duševních chorob. Učení o tom, jak pozitivně přijímat a zvládat duševní choroby, může být náročné. To je jeden z důvodů, proč NAMI nabízí průběžné podpůrné skupiny pro pečovatele a členy rodiny.
NAMI je národní nezisková organizace, která nabízí partnerskou skupinu podpory rodiny. Cílem skupiny je podporovat pečovatele a členy rodiny každého, kdo trpí příznaky duševního zdraví.
Skupiny podpory, které NAMI nabízí, se řídí velmi strukturovaným modelem, ve kterém jsou školitelé trénováni. Skupiny trvají 60 až 90 minut a setkávají se každý druhý týden nebo měsíčně (v závislosti na lokalitě).
NAMI doufá, že pomůže účastníkům skupiny získat větší moc sdílením zkušeností s těmi, kteří poslouchají bez úsudku. Všechny skupiny jsou pro účastníky zdarma. Najděte na svém webu skupinu podpory NAMI ve vašem okolí.
Časté dotazy
Co jsou skupiny podpory pečovatele?
Skupiny na podporu pečovatelů jsou v zásadě místem, kde se můžete dozvědět více o péči (pro různé typy podmínek), získat a poskytnout emoční podporu a sdílet zkušenosti.
Osoba, která byla po silnici, po které nyní cestujete, může mít několik docela dobrých tipů, jak zvládnout výzvy, kterým můžete čelit. Jak se zase budete více vzdělávat a mít zkušenosti s péčí o pečovatele, budete pravděpodobně mít nějaké cenné informace, které pomohou ostatním ve skupině, zejména nováčkům.
Každý typ skupiny má jinou strukturu. Některé nabízejí telefonní konferenční schůzky, jiné se konají online, prostřednictvím chatu nebo e-mailu a místní schůzky se konají osobně. Ale všechny podpůrné skupiny pro pečovatele jsou zaměřeny na usnadnění spojení mezi pečovateli, kteří si mohou na své cestě navzájem pomáhat.
Je pro mě ta skupina podpory pečovatele to pravé?
Žádní dva lidé si nejsou úplně stejní, pokud jde o potřebu získat podporu. Někteří lidé se ve skupině cítí v pohodě, jiní se trápí, když mají mluvit před ostatními, zvláště před cizími lidmi. Proto na našem seznamu existují různé typy skupin.
Online fórum může perfektně fungovat pro ty, kteří písemně vyjadřují své pocity lépe, zatímco ostatní opravdu potřebují vidět (a někdy obejmout) jinou lidskou bytost. Poskytování péče může být pro některé lidi velmi izolační zkušeností, kteří mohou skutečně potřebovat společenskou interakci s lidmi na schůzích podpůrných skupin.
Jiní by mohli být během pečování ohromeni a nepotřebovali by nic jiného, než najít klidné místo k posezení, rozjímání a vyjadřování svých emocí při písemném sdílení svých myšlenek.
Pokud jste typ člověka, který potřebuje více struktury, než může poskytnout skupina vedená vrstevníky, můžete zvážit jednu ze skupin pečovatelů uvedených v seznamu, které nabízejí licencované moderátory, nebo můžete raději prozkoumat možnost oslovit odbornou pomoc terapeuta nebo poradce prostřednictvím individuálního poradenství nebo skupinové terapie.
Jak jsou strukturovány skupiny podpory pečovatelů?
Každá skupina má svůj vlastní formát, některé jsou velmi strukturované, zatímco jiné nabízejí neformálnější interaktivní přístup. Obecně platí, že skupiny, které jsou podporovány profesionálem nebo vyškoleným moderátorem, budou ty, které nabízejí více struktury a skupiny vedené vrstevníky mohou zahrnovat uvolněnější přístup.
Specifickým typem struktury, kterou skupina nabízí, je otázka, kterou můžete položit při počátečním navázání kontaktu, abyste se mohli na skupinu informovat. Ale každá skupina bude většinou zahrnovat příležitost, aby se každý člen mohl podělit o své zkušenosti, klást otázky nebo ventilovat své emoce v prostředí bez úsudku.
Co stojí?
Každá ze skupin podpory v našich nabídkových skupinách se může bezplatně připojit a účastnit se.
Přijímají tyto skupiny pojištění?
Pro skupiny na našem seznamu neplatí pojistné platby, protože jsou zdarma. Pokud se však rozhodnete prozkoumat profesionální individuální poradenství nebo skupinovou terapii, možná budete chtít zjistit u svého poskytovatele pojištění, zda je služba kryta.
Jak jsme vybrali ty nejlepší skupiny pro podporu pečovatelů
Skupiny na podporu pečovatelů byly vybrány odborníkem v oblasti demence, Alzheimerovy choroby a péče o rodinu. Nejdůležitějším hlediskem při výběru organizací byla legitimita webových stránek a organizace jako celku.
Podívali jsme se na to, jak dlouho byla organizace založena, kdo moderuje / podporuje skupiny, jaký typ školitelů mají atd.
Dále jsme vybrali široký výběr různých skupinových modelů, včetně online fór, skupin sociálních médií a skupin osob, v naději, že alespoň jeden bude vhodný pro každého pečovatele, který hledá platný zdroj informací a solidní průběh podporující skupina.
-is-treated.jpg)
