Fáze chřipky - den za dnem

Chřipka ovlivňuje různé lidi různými způsoby. Ne každý, kdo dostane chřipku, bude mít stejné příznaky a to, jak se cítíte nemocně - a jak dlouho to tak je - se může u jednotlivých lidí lišit.

To znamená, že chřipka obvykle cykluje řadou fází a sleduje obvyklý postup každý den. Vědět o nich více vám pomůže získat představu o tom, kdy jste vy (nebo někdo jiný) nakažliví, jaké jsou zkušenosti s onemocněním a jak se lépe připravit na léčbu příznaků, které se ještě nemusí projevit.

Máte obavy z nového koronaviru? Zjistěte více o COVID-19, včetně příznaků a diagnostiky.

Den chřipky 0

Den předtím, než se objeví příznaky chřipky, jste již nakažliví. Cítíte se dobře a pokračujete ve svém každodenním životě, aniž byste si uvědomili, že se chystáte onemocnět. Pravděpodobně jste přišli do kontaktu s někým, kdo byl nakažlivý na chřipku za posledních 48 hodin.

Virus chřipky se šíří malými kapičkami vody, které se vylučují, když lidé s chřipkou kašlou, kýchají nebo mluví. Tyto částice mohou přistát v ústech nebo nosech těch, kteří jsou poblíž. Osoba může také dostat chřipku tím, že se dotkne povrchu nebo předmětu, na kterém je virus chřipky, a poté se dotkne jeho úst, nosu nebo očí.

Chřipkový den 1

První den příznaky chřipky zasáhly docela rychle. Můžete se probudit s pocitem pohody, ale postupem času se budete postupně zhoršovat. Mezi nejčastější počáteční příznaky chřipky patří bolesti hlavy, náhlá vysoká horečka, bolesti těla, zimnice a únava.

Jakmile zjistíte, že byste mohli být nachlazení na chřipku, zavolejte svého lékaře, zvláště pokud máte astma nebo jiný stav, který vás vystavuje vyššímu riziku souvisejících komplikací. Lékař vás může požádat, abyste se zúčastnili rychlého testu na chřipku nebo vám předepsali antivirové léky, jako je Tamiflu (oseltamivir).

Antivirové léky jsou nejúčinnější, pokud jsou zahájeny během prvních 48 hodin od příznaků.

Chřipkový den 2

Druhý den s chřipkou je docela mizerný - tak špatný, že možná nebudete moci vstát z postele. Kongesce, kašel a horečka mohou mít pocit, že vás dokonce bolí víčka. V tomto okamžiku jste stále nakažliví.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, abyste se během pobytu drželi dál od ostatních, když jste nemocní. Zůstaňte doma, kromě lékařské péče nebo jiných potřeb, po dobu nejméně 24 hodin po odeznění horečky.

Chřipkový den 3

Třetí den chřipky je možná nejhorší, proto si dnes dopřejte dostatek odpočinku a tekutin. Toto je den, kdy mnoho příznaků dosáhne své maximální intenzity.

Kromě bolesti v krku, bolesti těla a přetížení pravděpodobně budou nejhorší, pokud se u vás objeví gastrointestinální příznaky, budou i dnes nejzávažnější.

Dnes jste stále nakažliví, tak se snažte držet dál od ostatních lidí. Nezapomeňte si zakrýt ústa, když kašlete, a často si umýt ruce.

Kdy hledat okamžitou péči

Chřipka je vážné onemocnění, které může být smrtelné. Pokud se u Vás vyskytnou příznaky, které by mohly naznačovat nouzovou situaci, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc. U dospělých a dětí se mohou mírně lišit.

Chřipkový den 4

Čtvrtý den se můžete během dne začít cítit o něco lépe. V tomto okamžiku se pravděpodobně vaše horečka zlomila a bolesti těla by se měly zmírnit. Kongesce se možná začínají uvolňovat, takže váš kašel je produktivnější a možná horší než den předtím.

I když se po část dne budete cítit lépe, je stále důležité odpočívat, dostatek tekutin a držet se dál od ostatních lidí. Na konci dne se můžete začít znovu cítit horší a horečka se může vrátit.

Stále jste nakažliví, dokud nebudete 24 hodin bez horečky, aniž byste užívali léky snižující horečku.

Lidé s chřipkou mohou být nakažliví kdekoli mezi dnem před a sedmi dny po objevení se příznaků.

Chřipkový den 5

Pátý den chřipky byste se měli začít cítit lépe. Vaše horečka by měla být pryč a dopravní zácpy by se měly zmenšit, i když váš kašel může přetrvávat. Stále byste měli zůstat doma, odpočívat a brát dostatek tekutin.

Pokud se do pátého dne nezačnete cítit lépe a vaše příznaky se zhoršují, zavolejte svého lékaře. Můžete mít sekundární infekci, jako je bronchitida nebo infekce uší nebo dutin, která může vyžadovat antibiotika.

Kašel, který vás udrží v noci, může vyžadovat lék na kašel na předpis. Váš lékař může chtít, abyste přišli do ordinace, abyste byli odhlášeni. Pokud stále máte kašel, lékařská ordinace vám může dát masku, kterou si budete nosit v čekárně, abyste zabránili přenosu bakterií na ostatní.

Chřipkový den 6

Šestý den s chřipkou byste měli dýchat snadněji a bez horečky, i když pravděpodobně budete stále unavení. Můžete se cítit dost dobře na to, abyste se vrátili do práce, což je v tuto chvíli v pořádku, pokud nemáte horečku déle než 24 hodin. Pokud se vrátíte ke sdílení veřejných prostranství, nezapomeňte si zakrýt kašel nebo kýchání tkání nebo ohnutím lokte. Po použití tkání nebo vykašlávání si umyjte ruce a dezinfikujte všechny povrchy v pracovní oblasti.

Chřipkový den 7

Když se probudíte sedmý den, pravděpodobně se budete cítit lépe, ale stále ne 100%. Pokud nemáte pocit, že jste na cestě k uzdravení, nebo jste se krátce cítili lépe, ale pak znovu onemocníte, zavolejte svého lékaře.

V tomto okamžiku byste již neměli mít horečku, ale pokud se horečka vrátí, je to často známka sekundární infekce. V tomto okamžiku stále můžete mít přetrvávající kašel, ale pokud nemáte pocit, že se to zlepšuje, poraďte se se svým lékařem.

Chřipkový den 8

Osmý den po chřipce byste měli být na dobré cestě k uzdravení. Možná vás bude lákat dohnat ztracený čas prací nadčas, společenským stykem nebo vyřizováním dalších pochůzek, ale přesto byste si měli ulehčit další den.

Pokud jste zvyklí pravidelně cvičit, mělo by vám být dobře, když si znovu zacvičíte, ale nepřekračujte to. Vaše tělo se stále zotavuje z nemoci a stále můžete mít přetrvávající kašel. Poslouchejte své tělo a netlačte se příliš silně.

Průvodce diskusí o chřipce a chřipce

Získejte našeho tisknutelného průvodce pro další schůzku s lékařem, který vám pomůže klást správné otázky.

Pošlete sobě nebo někomu blízkému.

Tento průvodce po diskusi s lékaři byl odeslán na adresu {{form.email}}.

Byla tam chyba. Prosím zkuste to znovu.

Slovo od Verywell

Každý případ chřipky je jiný a závažnost vašich příznaků může záviset na tom, zda jste měli chřipku, na vašem celkovém zdravotním stavu a na jakýchkoli chronických zdravotních stavech, které máte.

Pokud máte zvýšené riziko komplikací na chřipku, je důležité spolupracovat s lékařem od začátku. Užívání antivirových léků během prvních 48 hodin po nástupu příznaků může pomoci předcházet komplikacím a zkrátit dobu trvání vaší nemoci.