Chiropraktická léčba bolesti hlavy a migrény

Chiropraktická péče, která zahrnuje kombinaci manipulace s páteří, aktivních a pasivních cvičení a masáže, se často používá k léčbě a prevenci bolesti hlavy. I když je chiropraktická léčba oblíbená, existuje jen málo důkazů o její účinnosti u většiny typů bolestí hlavy a existují potenciální nepříznivé výsledky manipulace s páteří.

Objevily se pokyny týkající se používání chiropraxe péče o bolesti hlavy, přičemž probíhá řada výzkumných studií. Typy bolesti hlavy, pro které je chiropraktická terapie často vyhledávaná - cervikogenní bolesti hlavy, migrény a tenzní bolesti hlavy - reagují na chiropraktickou léčbu odlišně.

Pro cervikogenní bolesti hlavy

Cervikogenní bolesti hlavy obvykle začínají jednostrannou bolestí, která začíná v zadní části hlavy a poté se pohybuje vpředu, často s doprovodnou bolestí ramene nebo paže na stejné straně. Cervikogenní bolesti hlavy se považují za prameny ze základního problému s krkem a mohou být vyvolány zraněním.

Cervikogenní bolesti hlavy, které patří k nejméně častým typům bolesti hlavy, se často pomocí léků nezlepší. Toto je jediný typ bolesti hlavy, pro který se doporučuje manipulace s páteří.

Možnosti chiropraxe pro cervikogenní bolesti hlavy zahrnují:

Manipulace s páteří: Jedná se o postup, při kterém poskytovatel zdravotní péče, který je vyškolen v manipulaci s páteří, používá své ruce nebo zařízení k aplikaci řízené síly na konkrétní kloub páteře. Při použití síly můžete slyšet praskavý zvuk.

Krční páteř (horní část páteře na krku) je oblast ohniska, když se k léčbě cervikogenních bolestí hlavy používá manipulace s páteří.

Většina nepříznivých účinků je mírných a krátkodobých, ale s manipulací páteře v horní části páteře je třeba počítat i s některými vážnými riziky, která je třeba vzít v úvahu, včetně:

• Mrtvice
• Krvácející
• Herniace disku
• Nervová komprese
• Disekce (roztržení tepny v zadní nebo přední části krku)

Mobilizace kloubů: Typ terapie, při které se vaše klouby pasivně pohybují za účelem zlepšení pohybu nebo snížení bolesti. Tato léčba se zaměřuje na krční páteř, pokud se používá při bolestech hlavy.

Cviky na prohnutí hlubokého krku: Tato cvičení zahrnují aktivní pohyb svalů a kloubů pod vedením zdravotnického pracovníka.

Příkladem cviku hlubokého ohybu krku je cvičení, při kterém ležíte naplocho na podlaze, než provedete řadu podbradků, následovaných kývnutím hlavy. Tyto svalové kontrakce obvykle trvají 10sekundové intervaly, po nichž následuje 10sekundový odpočinek po dobu 15 opakování.

Nakonec je cílem natáhnout svaly flexoru hlubokého krku, které hrají důležitou roli při podpoře krku.

Pro migrény

Migrény se vyznačují bolestmi hlavy a dalšími příznaky, jako jsou závratě a nevolnost. Existují účinné léky, které lze použít k prevenci migrény nebo k epizodám akutní migrény. Některé postupy, například injekce proti bolesti, byly také úspěšné.

Chiropraktická léčba nepatří mezi nejúčinnější nebo běžně doporučované možnosti migrény, existují však některé typy chiropraktických terapií, které mohou být účinné.

Možnosti chiropraxe pro migrény zahrnují:

Neuromuskulární masáž: Tento typ masáže, známý také jako terapie spouštěcích bodů, se zaměřuje na spouštěcí body v zádech, ramenou, krku a hlavě, aby uvolnil svaly, zlepšil průtok krve a dokonce zmírnil stres. To může zmírnit příznaky uvolněním tlaku ze stlačených nervů, které vysílají signály bolesti do mozku.

Interdisciplinární intervence: Tento přístup, který kombinuje cvičení fyzikální terapie, relaxační techniky, zvládání stresu a dietní poradenství, byl shledán jako účinný při snižování migrénové bolesti, frekvence, trvání a postižení.

Pro napětí bolesti hlavy

Epizodické bolesti hlavy s napětím jsou velmi časté. Mohou být výsledkem svalového napětí způsobeného prodlouženým napětím na krku, ramenou nebo hlavě a obecně se zlepšují pomocí léků proti bolesti, které jsou k dispozici na prodej, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo Tylenol (acetaminofen).

Chiropraktická léčba, včetně manipulace s páteří, nebyla shledána užitečnou pro zvládnutí tohoto typu bolesti hlavy. Chronické bolesti hlavy s napětím se však mohou zlepšit víceoborovým přístupem, který zahrnuje terapii měkkých tkání (např. Terapii spouštěcími body, protahování) a zvládání stresu.

Jiné formy chiropraktické terapie, které mohou být užitečné, zahrnují:

Kraniocervikální mobilizace s nízkým zatížením: To vyžaduje jemnější sílu než ta, která se používá při manipulaci s páteří. Při léčbě bolestí hlavy se tato síla aplikuje na klouby krku, což umožňuje rytmický pohyb krčních segmentů. Součástí tohoto zásahu je také protahování.

Slovo od Verywell

Pokud máte zájem o doplňkové a alternativní (CAM) terapie bolesti hlavy, poraďte se se svým lékařem. Je pravděpodobné, že kombinace terapií zmírní bolesti hlavy - a nalezení správné kombinace bude vyžadovat určitou trpělivost, vytrvalost a trochu pokusů a omylů.