Omrzliny a jiné podmínky nohou v chladném počasí

Při dlouhodobém vystavení chladnému počasí jsou vaše nohy často první částí těla, která pocítí nepříjemné účinky. Ve snaze udržet naši základní tělesnou teplotu stabilní se krevní cévy v našich pažích a nohách zúží (zúží), což je důvod, proč jsou prvními částmi našeho těla, které se při poklesu teploty ochladí.

Poranění v chladném počasí, jako jsou omrzliny, jsou běžným problémem lidí, kteří v zimě pracují venku nebo se věnují venkovním zimním aktivitám. Tato zranění se mohou pohybovat od mírných až po těžká, přičemž u některých závažnějších případů je nutná amputace a rehabilitace.

Tato fotka obsahuje obsah, který může některým lidem připadat grafický nebo znepokojivý.

powerofforever / Getty Images

Frostnip

Frostnip je mírná forma omrzlin, ke kterým dochází po krátkém vystavení teplotám pod bodem mrazu. Na rozdíl od skutečných omrzlin nedochází k žádnému skutečnému zamrzání kožních tkání, takže mrázník obvykle po opětovném ohřátí nohou nezpůsobí žádné trvalé poškození. Mezi příznaky frostnip patří pichlavá bolest a změny barvy kůže, jako je bělení (blanšírování) nebo zarudnutí.

Frostnip lze léčit zahříváním pokožky. Můžete to udělat zabalením do teplého ručníku vytaženého ze sušičky nebo namočením do teplé - ale ne horké - vody.

Omrzlina

Omrzliny mohou nastat při vystavení teplotám pod bodem mrazu na 0 ° C nebo méně. Omrzliny se vyznačují skutečným zmrznutím ve vrstvách pokožky, což vede k různým stupňům poškození kůže.

V raných stádiích omrzlin (známých jako omrzliny prvního stupně) jsou příznaky podobné jako u frostnipu, včetně bledé kůže, která se při zahřátí zčervená a otekne. Může se také objevit necitlivost, která může zvýšit riziko zranění, pokud necítíte bolest nebo poškození.

Pokud teploty pod bodem mrazu pokračují, může se poškození rozšířit až na dermální vrstvu kůže a způsobit puchýře (omrzliny druhého stupně). Při omrzlinách třetího stupně bude poškození postupovat v podkožních tkáních, což způsobí zhoršení puchýřů a naplnění krví.

Omrzliny čtvrtého stupně jsou nejzávažnějším stadiem, které se vyznačuje vývojem gangrény a nevyhnutelnou amputací jednoho nebo více prstů na rukou nebo nohou. Omrzliny mohou vážně zasáhnout i uši a nos. V závislosti na vzniklé škodě může léčba zahrnovat:

• Ohřátí pokožky lázní s teplou vodou
• Volně zabalte kůži sterilními prostěradly nebo obvazy
• Léky na orální bolest
• Antibiotika k prevenci infekce
• Antikoagulační léky ke zlepšení průtoku krve v nohou, rukou, uších a nosu
• Odstranění poškozené tkáně (debridement) jeden až tři měsíce po poranění
• Whirlpool terapie a / nebo fyzikální terapie během rehabilitace

Je důležité rozpoznat časné příznaky omrzliny, abyste zabránili trvalému zranění. Hledejte teplo a ukrývejte se ve chvíli, kdy ochablé oblasti vašich rukou, nohou nebo uší začnou blednout nebo nafialovělé a začne vám být spíše teplo než zima.

Ponorná noha

Ponorná noha, známá také jako příkopová noha, může nastat v důsledku dlouhodobého vystavení chladným a vlhkým podmínkám. Ačkoli jsou příznaky ponoření nohou podobné omrzlinám, stav je charakterizován vystavením nemrznoucím teplotám.

Ponorná noha se může vyvinout u lidí, kteří pracují venku a jejichž nohy jsou po dlouhou dobu mokré. To bylo přezdíváno „příkopová noha“ během první světové války, kdy vojáci nuceni prosakovat bahnem v botách tento stav vyvinuli. Pokud jsou podmínky správné, může dojít k ponoření nohou dokonce i uvnitř.

Mezi příznaky ponoření patří necitlivost a bělení nebo zarudnutí kůže. To nakonec ustoupí bolesti, otokům a tvorbě puchýřků v důsledku macerace kůže. Stejně jako omrzliny mohou příznaky přetrvávat týdny a způsobit dlouhodobé poškození, včetně Raynaudova jevu (náhlé pocity chladu a necitlivosti) a neuropatie (střelná bolest způsobená poškozením nervů).

Chcete-li ponořenou nohu ošetřit, očistěte a osušte nohy a buď jim na nohy naneste teplé zábaly, nebo je namočte na 5 až 10 minut do teplé vody (102 ° F až 110 ° F). Když spíte, nenoste ponožky.

Pernio (chilblains)

Pernio, také nazývané chilblainy, je zánětlivé onemocnění kůže způsobené nadměrným vystavením nízkým teplotám (spíše než mrazu). Pernio je způsobeno tvorbou hrbolů a červeno-fialově zbarvených skvrn na rukou nebo nohou v důsledku abnormální reakce krevních cév. Postižené oblasti mohou být nafouklé, svědivé a bolestivé, přičemž příznaky často přetrvávají i po opětovném zahřátí pokožky.

Tento stav postihuje ženy častěji než muže a obvykle se vyskytuje v tandemu s Raynaudovým fenoménem a oběhovými problémy, jako je akrocyanóza a onemocnění za studena aglutinem. Ve vzácných případech mohou léze vést k tvorbě puchýřů nebo gangréně.

Pernio se obvykle vyčistí sám během jednoho až tří týdnů, i když se to může opakovat roky. Léčba může také zahrnovat použití vyhřívacích polštářků a kortikosteroidních krémů ke zmírnění svědění a zánětu