Podle Americké neurologické akademie (AAN) se až 80 procent lidí s roztroušenou sklerózou (MS) obrací k alternativní léčbě, která pomáhá zmírnit bolest, spasticitu, únavu a další příznaky. a alternativní medicína (CAM), jedná se o nekonvenční, nefarmaceutické přístupy k řešení MS, které sahají od masáže po magnetoterapii.
Jedna věc má většina společného to, že existuje jen malý nebo žádný výzkum prokazující účinnost. Některé typy CAM, o nichž se tvrdí, že jsou prospěšné pro roztroušenou sklerózu, ještě nebyly studovány. Jiné se ukázaly jako zbytečné a v některých případech potenciálně škodlivé.
I když je pravda, že žádná možnost CAM se neukázala jako drtivá většinaefektivní při léčbě symptomů MS, AAN zdůrazňuje některé, které mohou být zvláště vhodné zvážit.
Organizace provedla důkladné vyhodnocení více než 30 způsobů doplňkových a alternativních terapií, které prošly alespoň základním výzkumem jako léčby MS. Z nich bylo prostudováno pouze 10, aby AAN určila, zda by měly nebo neměly být doporučeno pro léčbu RS. Z nich AAN zjistila, že pouze šest může být doporučeno pro léčbu symptomů MS:
To v žádném případě není všechny doplňkové a alternativní léčby, které byly studovány pro léčbu MS, ani tento seznam neobsahuje několik, které by mohly být prospěšné. Kromě toho, i když ještě nemusí být žádná tvrdá čísla, která by dokázala, že obecně bezpečné a zdravé postupy, jako je jóga a dodržování nízkotučné stravy, zmírňují specifické příznaky RS, není pochyb o tom, že mohou zlepšit kvalitu života.
3:383 pacienti s MS se podělili o své tipy pro zvládání stresu
Ať už uvažujete o jakýchkoli doplňkových a alternativních možnostech, prodiskutujte je se svým lékařem. Zde je to, co potřebujete vědět o šesti výběrech AAN, stejně jako o dalších, které jsou často zvažovány u pacientů s MS.
Kanabinoidy
Dvě sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v rostlině marihuany,Cannabis sativa,se dnes používají v medicíně. Jedním z nich je tetrahydrokanabinol (THC), který způsobuje změny v mozkových funkcích, vnímání a náladě („vysoká“ spojená s touto drogou). Druhou je kanabidiol (CBD), který nemá psychoaktivní účinky.
Vědci studovali konopí jako léčbu řady nemocí a stavů i v různých formách. THC a CBD byly také testovány jednotlivě a společně a byly vyvinuty a testovány také syntetické formy THC.
V červnu 2018 americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schválil lék s názvem Epidiolox (kanabidiol), který se dodává jako tekutý roztok užívaný ústy, k léčbě dvou závažných záchvatových poruch; pro MS to však nebylo prozkoumáno.
Výhody pro MS
AAN zjistila, že orální extrakt z konopí (OCE) je účinný při zmírňování příznaků spasticity a zmírňování bolesti. Spojené království zjistilo, že subjekty, které dostaly nabiximol, měly výrazně větší zlepšení spasticity, frekvence křečí a poruch spánku.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Ve studiích byla většina nežádoucích účinků mírná a krátkodobá, včetně:
- Závrať
- Únava
- Sucho v ústech nebo suché oči
- Svalová slabost
- Svalové křeče
- Infekce močových cest
- Duševní zmatek
- Kognitivní porucha
- Úzkost a / nebo paranoia
- Nevolnost, zvracení
- Suchá ústa
- Suché oči
- Zvýšená chuť k jídlu
- Bolest hlavy
- Narušená rovnováha a koordinace
- Zvýšená srdeční frekvence
- Sedace
Pokud se konopí kouří, existují také potenciální rizika pro plíce.
Ginkgo biloba
ListyGinkgo bilobastrom obsahuje dvě sloučeniny považované za prospěšné pro MS: flavonoidy, silné antioxidanty a terpenoidy, které pomáhají zlepšit cirkulaci dilatací krevních cév a snížením lepivosti krevních destiček. Gingko je k dispozici jako tableta nebo tobolka, kterou můžete spolknout, extrakt nebo čaj.
Výhody pro MS
Několik studií zkoumalo možné přínosy rostliny pro roztroušenou sklerózu, hlavně proto, že se předpokládá, že mění hladiny mozkové chemikálie zvané glutamát, čímž zlepšuje poznání, paměť a koncentraci.
Podle čtyř studií citovaných AAN se nezdá, že by ginkgo zlepšovalo kognitivní funkce u lidí s MS, ale může pomoci snížit únavu u MS.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Ginkgo bilobabyl ve studiích MS dobře snášen. Nezpůsobovalo to například krvácení, což bylo znepokojení kvůli jeho účinkům na rozšiřování cév. Ginkgo je přesto považováno za nebezpečné pro lidi, kteří užívají léky na ředění krve nebo mají poruchy krvácení. Je také známo, že interaguje s řadou léků, včetně určitých terapií modifikujících onemocnění pro MS.
Pamatujte, že „přirozený“ nemusí nutně znamenat „bezpečný“. Některé doplňky stravy mohou mít například vedlejší účinky nebo mohou interagovat s léky a jinými doplňky.
Reflexologie
Tato terapie tradiční čínské medicíny zahrnuje vyvíjení tlaku na konkrétní oblasti nohou, o nichž se předpokládá, že odpovídají určitým orgánům, žlázám a systémům. Je založen na víře, že stimulace těchto bodů může zvýšit cirkulaci krve a energie ke zlepšení funkce těla.
Výhody pro MS
Reflexologiemůže pomoci snížit parestézii spojenou s MS (necitlivost nebo pocit „mravenčení“). Mezi další potenciální výhody patří zmírnění bolesti, zmírnění svalových křečí, zlepšení chůze a pomoc při léčbě problémů s močovým měchýřem a střevem souvisejících s MS.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Některé manipulace s nohama mohou u těhotných žen způsobit kontrakce. Reflexologie se nedoporučuje u lidí s problémy s nohama, dnou, artritidou nebo křečovými žilami.
Zdroj obrázku / Getty ImagesMagnetická terapie
Magnetická terapie zahrnuje vystavení těla nízkofrekvenčním pulzům magnetické energie. Podává se různými způsoby - například tím, že člověk leží na kovové podložce nebo magnetickým pulzujícím zařízením na zápěstí.
Výhody pro MS
Existuje malé množství důkazů, které naznačují, že magnetická terapie může mít mírné výhody, pokud jde o spasticitu, a může pomoci snížit únavu u lidí s relaps-remitující MS.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Magnetická terapie je pro většinu lidí považována za bezpečnou, s výjimkou pacientů s kardiostimulátory, inzulínovými pumpami a jinými zdravotnickými prostředky, protože magnety mohou ovlivňovat jejich správnou funkci.
Magnetická terapie bolestiMasáž
Obecně lze říci, že masáž je praktická karoserie, při které trénovaný terapeut hladí, hněte a vyvíjí tlak na svaly. Varianty masáže běžně používané ve Spojených státech zahrnují švédskou masáž, Shiatsu a akupresuru. Žádný však konkrétně necílí na MS.
Výhody pro MS
Podle National MS Society (NMSS) může masáž pomoci snížit spasticitu a zvýšit rozsah pohybu, zmírnit bolest, zvýšit průtok krve a zabránit vzniku dekubitů.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Masáž nemusí být bezpečná pro lidi, kteří mají:
- Edém (otok)
- Osteoporóza
- Vředy
- Zvětšená játra nebo slezina
Ti, kteří byli nedávno zraněni nebo jim byla diagnostikována rakovina, artritida nebo srdeční onemocnění, by se měli před masáží poradit s lékařem.Totéž platí pro těhotné ženy, pro které mohou být určité druhy masáže škodlivé.
Doplňky Omega-3
Kapsle z rybího oleje, olej z tresčích jater a další doplňky omega-3 mastných kyselin - často používané ve spojení s jinak nízkotučnou dietou - byly navrženy jako potenciálně prospěšné pro MS.
Výhody pro MS
Přestože zatím není jasný výzkum ohledně doplňků stravy, není pochyb o tom, že výroba potravin bohatých na omega-3 tuky, jako jsou některé tučné ryby, vlašské ořechy a lněné semínko, je součástí pravidelné stravy a má celkové přínosy pro zdraví.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Omega-3 doplňky nezpůsobují nežádoucí vedlejší účinky, i když u některých lidí se mohou objevit mírné gastrointestinální příznaky. Podle NMSS jsou tři gramy denně obvykle považovány za bezpečné.
Lidé, kteří jsou alergičtí na ryby nebo korýše, by měli být opatrní při užívání doplňků pocházejících z rybího oleje. Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) by navíc lidé, kteří užívají nesteroidní protizánětlivé léky, jako je aspirin nebo antikoagulancia, měli při užívání doplňků omega-3 postupovat opatrně, protože mohou prodloužit dobu krvácení. . “
Omega-3 a MSAkupunktura
Jedná se o typ čínské medicíny, při které se do konkrétních oblastí těla zavádějí velmi tenké jehly, aby se umožnil volný tok energie. Předpokládá se, že blokování energie neboli „chi“ způsobuje nebo přispívá k mnoha chorobám a stavům.
Výhody pro MS
Studie zjistily, že akupunktura je potenciálně užitečná pro úzkost, depresi, závratě a problémy s močením, ale ne konkrétně u lidí s MS.
NMSS uvádí, že akupunktura „může poskytnout úlevu pro některé příznaky související s RS, včetně bolesti, spasticity, necitlivosti a brnění, problémů s močovým měchýřem a deprese. Neexistují však důkazy, že by akupunktura mohla snížit frekvenci exacerbací MS nebo zpomalit postup postižení. “
Vedlejší účinky a bezpečnost
Pokud je prováděna licencovaným terapeutem, je akupunktura obecně považována za bezpečnou.
Akupunktura a čsJóga
Tato starodávná praxe kombinuje pohyb přes konkrétní polohy se zaměřením na dýchání a často součást meditace.
Výhody pro MS
Ačkoli vědecké výsledky byly nekonzistentní, některé výzkumy zjistily, že některé typy jógy mohou snížit únavu a možná zmírnit spasticitu u lidí s MS. Tato praxe byla také spojena se zlepšením nálady.
Ve skutečnosti přehled 94 studií publikovaných v čísle 2017 z roku 2017Journal of Clinical Neurosciencedospěl k závěru, že „jógu lze považovat za účinné adjuvans“ pro lidi s různými neurologickými poruchami, včetně roztroušené sklerózy.
Dokonce i lidé s těžkým zdravotním postižením mohou těžit z jógy pomocí bloků, přikrývek nebo jiných pomocných zařízení, aby se dostali a drželi pózy. Ti, kteří jsou vázáni na invalidní vozík, mohou pracovat s instruktorem vyškoleným ve výuce sedící pozice.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Ne všechny formy jógy jsou vhodné pro lidi s MS. Například proto, že se horká jóga provádí v teplém prostředí, může zhoršit příznaky RS - fenomén zvaný Uhthoffův fenomén.
Průvodcovské snímky
Prohlídky s průvodcem zahrnují techniky vykouzlení a zaměření na pozitivní a klidné obrazy, aby se snížil stres a přinesly fyzické výhody. Ve variantách, které se zaměřují na specifické podmínky (jako je roztroušená skleróza), mohou řízené snímky zahrnovat představu činnosti boje proti chorobám probíhající uvnitř těla.
Výhody pro MS
Řízené snímky mohou pomoci posílit samoléčebné schopnosti těla, snížit bolest a ztuhlost; zvýšit energii; zmírní stres a úzkost a zvýší náladu. Může také pomoci zmírnit strach a nervozitu před obtížnými nebo bolestivými ošetřeními.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Procvičováním zobrazování s průvodcem nejsou známa žádná rizika.
Tai chi
Toto jemné čínské bojové umění, které má kořeny v buddhismu, zahrnuje hluboké dýchání a pomalé, elegantní pohyby. Tai chi je navržen tak, aby zmírňoval stres, zvyšoval pozornost, zlepšoval svalový tonus a pomáhal doladit rovnováhu mezi myslí a tělem.
Výhody pro MS
I když jsou řídké a do značné míry neprůkazné, výzkum zaměřený na účinky tai chi na příznaky MS naznačuje, že tato praxe může pomoci zlepšit rovnováhu a kvalitu života, stejně jako flexibilitu, sílu nohou, chůzi a bolest, podle recenze z roku 2017 ze studií publikovaných vPlos One.
Vedlejší účinky a bezpečnost
Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky nebo bezpečnostní problémy spojené s tai chi, pokud byly praktikovány lidmi s MS.
Možnosti CAM, kterým je třeba se vyhnout
Některé alternativní způsoby léčby prodávané lidem s roztroušenou sklerózou se buď ukázaly jako naprosto zbytečné, nebo jsou naprosto nebezpečné. Zde je jen několik příkladů:
- Terapie včelím bodnutím: Teorie této praxe, také známá jako apiterapie, pro MS spočívá v tom, že protože včelí bodnutí produkuje zánět, tělo vyvolává protizánětlivou reakci, která může zase snížit zánět myelinu v mozku a míchě. Ve studiích léčba včelím bodnutím nepůsobila na zmírnění příznaků RS. A není překvapením, že má mnoho potenciálních vedlejších účinků, od dočasné bolesti, zarudnutí a otoku v místě bodnutí až po těžkou a potenciálně smrtelnou alergickou reakci. (anafylaxe).
- Hyperbarická kyslíková terapie: Tato zavedená léčba dekompresní nemoci způsobené potápěním, některými infekcemi a dalšími stavy zahrnuje dýchání čistého kyslíku v přetlakové místnosti nebo trubici. Ačkoli je to považováno za bezpečné, nebyl podle NCCIH nalezen žádný výzkum, který by hledal výhody hyperbarické kyslíkové terapie pro roztroušenou sklerózu.
Národní společnost pro roztroušenou sklerózu (NMSS) vydává na svých webových stránkách brožuru ke stažení o porozumění alternativním terapiím spolu s přehledy konkrétních možností.
Slovo od Verywell
Pokud máte zájem o zdokonalení své současné léčby MS pomocí CAM, je důležité pečlivě vybírat a mít realistická očekávání. Protože doslova existují desítky možností, které jsou údajně užitečné pro lidi s MS, nejlepší způsob, jak zahájit hledání, je mluvit se svým neurologem. Někteří lékaři s MS dokonce předepisují nebo poskytují určité alternativní terapie (je dobré mít na paměti, když hledáte dlouhodobého pečovatele).
.jpg)
