Zatímco svátky mají být naplněny radostí rodiny a přátel a dobrou dobou, pro kohokoli se srdečními chorobami - nebo pro osoby se zvýšeným rizikem srdečních chorob - mohou být svátky spíše obdobím zvláštního rizika.
Několik studií ukázalo, že během zimních prázdnin se nejpravděpodobněji vyskytnou nejen problémy se srdcem, ale pokud se tak stane, je pravděpodobnější i smrt. Měsíce prosinec a leden jsou zvláště rizikové pro lidi se srdečními chorobami. A podle studie z roku 2004 zveřejněné vOběh, tři data, kdy lidé pravděpodobně zemřou na srdeční choroby, jsou 25. prosince, 26. prosince a 1. ledna.
Proč jsou svátky nebezpečné pro vaše srdce?
Odborníci diskutují o tom, proč je období dovolených pro srdce obzvláště nebezpečným obdobím. Ale ve snaze určit viníka mají odborníci na výběr z mnoha možných příčin. Ve skutečnosti je zvýšené srdeční riziko spojené s prázdninami velmi pravděpodobně způsobeno mnoha různými faktory, které spolupracují.
Prázdniny a riziko infarktu
Infarkt myokardu (srdeční záchvaty) tvoří většinu přebytečných srdečních problémů, ke kterým dochází během prázdnin. Zloženie: 100% bavlna.
Srdeční záchvaty jsou obvykle způsobeny stavem nazývaným akutní koronární syndrom nebo ACS. ACS se stane, když aterosklerotický plak v koronární tepně náhle praskne a v místě prasklého plaku se začne tvořit krevní sraženina. Pokud sraženina zcela uzavře tepnu, dojde k úplnému infarktu (známému jako STEMI). Pokud je okluze méně než úplná, pak oběť obvykle trpí „částečným“ infarktem (NSTEMI) nebo nestabilní angínou. Všechny epizody ACS jsou považovány za lékařské pohotovosti a pokud dojde ke zpoždění léčby, může dojít ke zvýšenému poškození srdce nebo smrti.
Důvodem, proč je ACS častější během prázdnin, je s největší pravděpodobností to, že prázdninová sezóna má tendenci přetékat „spouštěči“ pro ACS - tedy událostmi, které mohou urychlit prasknutí plaku. Zde jsou některé spouštěče ACS, které bývají během prázdnin častější než jindy. I když tento seznam zdůrazňuje rizikové faktory, které vidíme zejména během zimních prázdnin, mějte na paměti, že několik z těchto rizik se může objevit s jakoukoli dovolenou nebo s jakoukoli důležitou událostí ve vašem životě:
- vystavení chladnému počasí
- vystavení náhlým a neobvyklým úrovním námahy, jako je odhazování sněhu
- vystavení emočnímu stresu, který je velmi častý a během prázdnin je často poměrně silný
- stávat se sedavým během zimních měsíců
- vystavení chorobám, zejména chřipce, která může vyvolat zánětlivé změny v cévách
- nadměrné oddávání se jídlu, alkoholu a / nebo tabáku
- vystavení vnitřnímu znečištění, jako je cigaretový kouř, nebo dokonce špatně zpracovaný krb na dřevo
- neochota vyhledat lékařskou pomoc během prázdnin
- snížená expozice světlu
Všechny tyto faktory pravděpodobně přispívají k nárůstu infarktů, ke kterým dochází během prázdnin.
Prázdniny a srdeční selhání
Lidé se srdečním selháním - stav, kdy srdce již není schopno adekvátně fungovat tak, aby vyhovovalo všem potřebám těla - jsou také během prázdninového období vystaveni zvýšenému riziku. Důvody, že se srdeční selhání během prázdnin často zhoršuje, jsou podobné důvodům, proč jsou infarkty častější. Patří mezi ně vystavení chladu, náhlá námaha (zejména po oddálení rutinní fyzické aktivity), vystavení „zimním infekcím“, jako je chřipka, a přehnaně si dopřát.
Nadměrná shovívavost je zvláštním problémem, pokud máte srdeční selhání. Ukončení diety s nízkým obsahem solí je častým důvodem, proč musí být lidé kvůli srdečnímu selhání hospitalizováni, zejména o prázdninách, stejně jako pití několika dalších nápojů než obvykle.
Prázdniny a srdeční smrt
Nejen, že jsou srdeční problémy častější během prázdnin, ale také když se objeví srdeční potíže, je pravděpodobnější, že se stanou osudnými. Nikdo si není jistý důvodem, ale nejpravděpodobnější příčinou je lidská přirozenost.
Problémy se srdcem nikdy nejsou pohodlné, ale v jakém ročním období by to bylo méně výhodné než během prázdnin? Nejen, že by problém se srdcem narušil vaše vlastní potěšení ze slavností, ale také by to narušilo život všech vašich blízkých a přátel, kteří pracovali tak tvrdě a cestovali tak daleko, aby byly svátky dokonalé. Během této doby je celkem snadné ignorovat varovné příznaky, které by mohly umožnit včasné vyhodnocení a rychlou léčbu. Lidé, kteří během prázdnin trpí infarktem, se až příliš často přesvědčí, že si jen vymýšlejí své příznaky, nebo jim přisuzují žaludeční potíže nebo se jinak omlouvají, že musí okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. (Ignorování srdečních příznaků, mimochodem, se mimochodem zdá být častější u žen než u mužů.)
V době, kdy příznaky již nebudou odstraněny, nebo v době, kdy vaši blízcí budou moci pouhým pohledem na vás zjistit, že máte potíže, může být příliš pozdě na to, abyste katastrofě zabránili.
Jen proto, že jsou svátky, ještě neznamená, že to nemůže být vaše srdce. Ve skutečnosti, jak jsme právě viděli, jen proto, že jsou svátkyspíše být tvým srdcem. Potenciální srdeční příznaky vždy berte vážně - zejména v době dovolené.
souhrn
Srdeční problémy - a úmrtí na srdeční problémy - se vyskytují s větší pravděpodobností během zimních prázdnin než kdykoli jindy. Pravděpodobnost, že se stanete obětí srdečních problémů souvisejících s dovolenou, můžete snížit tak, že se vyhnete spouštěčům, které je vyvolávají, budete si vědomi příznaků srdečních onemocnění a budete na tyto příznaky působit, pokud si myslíte, že by se mohly vyskytnout.
-will-hate.jpg)
.jpg)
-tear.jpg)
