Jak léčit tenzní bolesti hlavy

Většina lidí nevidí svého lékaře kvůli bolesti hlavy s napětím. Ten pocit v oblasti gumy kolem hlavy je běžný a obvykle se léčí jednoduchými opatřeními, jako je spánek, voda nebo OTC léky.

Podívejme se blíže na léčebné terapie pro bolesti hlavy s napětím, včetně jedné třídy léků, které vám může lékař předepsat, aby se zabránilo těmto nepříjemným bolestem hlavy.

Volně prodejné léky

Při léčbě bolesti hlavy s napětím je užitečná řada nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). Mezi nejčastější patří:

• Advil (ibuprofen)
• Aleve (sodná sůl naproxenu)
• Aspirin
• Toradol (ketorolac)
• Voltaren (diklofenak draselný)

Některé, jako Toradol a Voltaren, jsou k dispozici jak v prodejně (v některých zemích), tak v silnějších recepturách. NSAID mohou způsobovat vedlejší účinky a měli by se jim vyhnout lidé s peptickými vředy v anamnéze, onemocněním ledvin, nekontrolovanou hypertenzí, zánětlivým onemocněním střev (IBD), mozkovou mrtvicí nebo přechodným ischemickým záchvatem (TIA).

Tylenol (acetaminofen) může také zmírnit tenzní bolest hlavy a může to být možné bez vedlejších účinků NSAID.

Alternativní terapie

Drogy nejsou jediným prostředkem k potlačení bolesti hlavy s napětím. Alternativní terapie mohou poskytnout úlevu řešením základní příčiny bolesti hlavy, fyzické i psychologické. Mezi příklady patří:

• Fyzikální terapie
• Relaxační terapie
• Sebehypnóza
• Biofeedback
• Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)

Cílem fyzikální terapie je zlepšit držení těla a poskytnout svalovou relaxaci pomocí horkých a studených zábalů, ultrazvuku, masáží a domácího cvičení. Přehled studií ze Španělska z roku 2014 dospěl k závěru, že nejúčinnějším prostředkem k úlevě od bolesti hlavy s chronickým napětím je manuální fyzikální terapie v kombinaci s protahováním a masáží krční páteře (krku).

Relaxace, biofeedback, autohypnóza a CBT jsou psychologické terapie. V biofeedbacku se lidé učí ovládat svalové napětí sledováním elektrické aktivity svalů obličeje, krku nebo ramen na digitálním nebo zvukovém displeji. V CBT jsou lidé trénováni, aby snižovali stresující myšlenky, které vyvolávají nebo dráždí tenzní bolesti hlavy.

Prevence

Předcházení bolestem hlavy s napětím je stejně důležité - a někteří tvrdí, že jsou důležitější - než jejich léčba. U lidí s těžkými bolestmi hlavy s chronickým napětím mohou lékaři prozkoumat léky na předpis nazývané tricyklická antidepresiva, která se používají profylakticky (trvale k prevenci nemocí), pokud selhávají jiné konzervativní terapie.

Jednou z nejlepších možností je Elavil (amitriptylin), tricyklické antidepresivum, u kterého bylo prokázáno, že snižuje počet dnů s tenzní bolestí hlavy ve srovnání s placebem. Účinky mají tendenci se zvyšovat, čím déle se tricyklické antidepresivum používá. I když se bolesti hlavy objeví, jsou obvykle o 50% méně intenzivní než před léčbou.

Není zcela jasné, jaká je účinná dávka. Na základě aktuálního výzkumu se denní dávka přípravku Elavil pohybuje od 10 miligramů (mg) denně do 150 mg denně. Obecně platí, že je nejlepší začít s nejnižší možnou dávkou a zvyšovat postupně, jak je tolerováno .

Mezi časté nežádoucí účinky přípravku Elavil patří sucho v ústech, přírůstek hmotnosti a ospalost. Mezi další potenciálně závažné nežádoucí účinky patří abnormální srdeční rytmy, potíže s močením a glaukom.

Mezi další tricyklické antidepresiva patří Anafranil (klomipramin), Norpramin (desipramin), opipramol, doxepin a amitriptylinoxid.

Slovo od Verywell

Jedním z rizik samoléčivých tenzních bolestí hlavy je nevhodné užívání nebo nadužívání léků proti bolesti hlavy. To může vést k bolestem hlavy z nadužívání léků (MOH), při nichž se tělo stane „imunním“ vůči účinkům analgetik (zmírňujících bolest) a vyvolává odeznění každodenních příznaků bolesti hlavy.

Než začnete užívat jakýkoli lék k léčbě chronických bolestí hlavy s napětím, vždy nejprve promluvte se svým lékařem. Je také důležité promluvit se svým lékařem, pokud se vaše bolesti hlavy cítí jinak nebo jsou stále častější.

Zřeknutí se odpovědnosti: Informace na tomto webu slouží pouze pro vzdělávací účely. Neměl by být používán jako náhrada osobní péče licencovaným lékařem. Ohledně diagnózy a léčby jakýchkoli symptomů nebo zdravotního stavu navštivte svého lékaře.