Jak podstoupit test funkce plic doma

Test domácí funkce plic měří špičkový výdechový tok neboli PEF. Lidé trpící astmatem nebo jinými plicními chorobami používají špičkové průtokoměry k objektivnímu sledování stavu dýchání a toho, jak dobře je jejich stav kontrolován, což jim umožňuje zůstat napřed před hrozícími respiračními problémy.

Naučit se, jak provádět PEF a začlenit jej do akčního plánu astmatu, je důležitou dovedností pro každého, kdo má toto onemocnění. Tento proces se snadno učí a trvá jen několik kroků.

Příprava na zkoušku

Chcete-li se připravit na domácí test plicních funkcí, musíte vlastnit špičkový průtokoměr a graf, který ukazuje vaše očekávané výsledky. Tyto položky by měly být součástí vašeho akčního plánu pro astma. Váš lékař nebo vychovatel astmatu poskytne pokyny o tom, jak často provádět PEF, a podrobně rozvede jakékoli dotazy nebo obavy týkající se úkolu.

Jak provést PEF

Před provedením domácího testu funkce plic si změřte PEF, odstraňte z úst veškeré jídlo, dásně a přebytečné sliny, protože takové překážky by mohly narušit účinnost testu. Zkontrolujte také špičkový průtokoměr, zda v něm nejsou překážky nebo cizí předměty. Poté podle těchto osmi jednoduchých kroků proveďte test účinně.

1. Nastavte maximální průtokoměr na nulu nebo na spodní část stupnice.
2. Připojte náustek k špičkovému průtokoměru.
3. Postavte se a zaručte, že se zhluboka nadechnete. Během zkoušky zůstaňte stát a nepohybujte se, aby vaše výsledky nebyly ovlivněny změnou polohy.
4. Zhluboka se nadechněte a umístěte si špičku průtokoměru těsně a pevně kolem rtů. Nevkládejte jazyk do náustku.
5. Dýchejte tak energicky, jak jen můžete, pomocí huffovitého pohybu, ne déle než jednu sekundu.
6. Zapište si údaj na měřidlo.
7. Před opětovným vyfukováním umístěte špičkový průtokoměr zpět na nulu.
8. Opakujte proces foukání a nahrávání ještě dvakrát. Jděte znovu, pokud kašlete nebo pociťujete jakékoli další komplikace.

Po celkem třikrát foukání do špičkového průtokoměru zaznamenejte nejvyšší hodnotu za daný den. Pokud budete vyzváni, zaznamenejte si i ostatní hodnoty.

Je to nebezpečné?

Při prvních použitích špičkového průtokoměru můžete kašlat nebo se cítit trochu závratě, ale je to normální. S provedením domácího testu funkce plic nejsou spojena žádná vážná zdravotní rizika a s praxí to bude snazší.

Pokud se začnete cítit divně, jednoduše se zhluboka nadechněte a nechte své tělo a mysl uklidnit. Pokud máte příznaky, měli byste se poradit se svým lékařem, protože to může naznačovat špatnou kontrolu nad astmatem.

Pokud se z nějakého důvodu budete i nadále cítit po provedení testu neobvyklí, nepohodlní nebo úzkostní, obraťte se na svého lékaře nebo jiného lékaře.

Jak porozumět vašim výsledkům

Domácí testy plicních funkcí využívající špičkový průtokoměr sledují každodenní stav vašeho astmatu. Toto měření říká, kolik vzduchu jste schopni silně vydechnout, když se snažíte o to nejtvrdší. S ohledem na tuto skutečnost můžete očekávat, že po dokončení testu uvidíte svůj maximální výdechový tok, abyste zjistili, zda je třeba přijmout opatření na základě vašeho akčního plánu pro astma.

Poté porovnáte své úrovně PEF s tím, co se očekává. Pomocí grafů poskytnutých lékařem, které porovnávají váš výkon s normálními hodnotami založenými na pohlaví, rase, věku a výšce, budete buď pokračovat v aktuální léčbě, nebo budete muset přijmout opatření, abyste se ujistili, že se nezhoršujete.

Většina plánů je založena na zónovém systému se zelenými, žlutými a červenými oblastmi, stejně jako na semaforu.

• V zelené nebo „go“ zóně se vám vede dobře a stačí udržovat status quo. Máte minimální příznaky nebo zhoršení.
• Ve žluté nebo „opatrné“ zóně musíte věnovat větší pozornost a podniknout určité kroky, abyste zabránili zhoršení příznaků akutního astmatu.
• Červená zóna znamená, že jste nebyli schopni zvládnout stupňující se příznaky. Váš akční plán vám řekne, jaké kroky máte podniknout, ale je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Cílem je zintenzivnit léčbu a odvrátit problémy dříve, než se vydáte do ordinace svého lékaře nebo na pohotovost. Červené, žluté a zelené barvy semaforu jsou známy všem a jsou spojeny s mentalitou bezpečnosti. Takto kategorizované astma usnadňuje rodičům a pacientům pochopit, co je třeba dělat, a vážnost toho, co se děje.

Pravidelným testováním zjistíte, jaké jsou vaše osobní nejlepší výsledky a co je pro vás normální. Vaše nejlepší úsilí bude nakonec použito k určení léčby spíše než k přísnému srovnání s normami založenými na vaší výšce a hmotnosti.

Kdykoli vaše hladiny PEF klesnou pod očekávané úrovně stanovené ve vašem akčním plánu pro astma, měli byste postupovat podle pokynů a okamžitě kontaktovat lékaře. Včasné zvládnutí astmatu je klíčem k úspěšné léčbě tohoto onemocnění.