Pokud se při spánkové apnoe potýkáte s dýcháním v ústech nebo sucho v ústech a používáte terapii kontinuálním pozitivním tlakem dýchacích cest (CPAP), mějte na paměti, že vám může pomoci několik věcí. Objevte, jak zabránit dýchání ústy otevřením nosu, použitím podbradního řemínku a úpravou nastavení zařízení.
Brandon Peters, M.D.Dýchání úst na CPAP
Dýchání úst je běžným problémem uživatelů CPAP. CPAP funguje tak, že dodává konstantní proud vzduchu, který má udržovat vaše horní dýchací cesty otevřené, abyste mohli snadno dýchat.
Pokud však vaše ústa padají otevřená, zatímco vzduch je přiváděn nosem maskou, unikne a způsobí vyschnutí úst nebo krku. Postupem času to může také vést k problémům s dásněmi nebo zuby. A co je nejdůležitější, může snížit nebo vyloučit účinnost vaší léčby.
Dýchání ústy je nejčastěji výsledkem ucpání nosu, například způsobeného odchylkou septa, alergií nebo nosní infekcí. Podmínky, jako jsou tyto, mohou způsobit bobtnání tkání známých jako turbináty a znemožnění normálního proudění vzduchu.
Pokud jste dýchajícími ústy během dne, je velká šance, že jste dýchajícími ústy i v noci.
Léčba
Je důležité, abyste mohli dýchat nosem bez pocitu překážky nebo omezení. Pokud máte alergie, možná budete muset promluvit se svým lékařem o jejich léčbě perorálními léky nebo nosními steroidy.
Může být pro vás také užitečné opláchnout si nos fyziologickým roztokem z nádoby Neti, která vám dodá teplou vodu do nosu a dutin. Také vám může pomoci pít trochu vody nebo nočním oplachováním Biotene.
Pokud máte odchylku přepážky, bude to možná nutné napravit chirurgickým zákrokem. Turbináty lze také snížit chirurgickým zákrokem, který může otevřít nos. Tyto operace obvykle provádí specialista na uši, nos a krk (ORL).
Pokud suchost souvisí s otevřením úst, může vám pomoci podbradní řemínek. Podbradní řemínek je jednoduchý přílba, často opatřená suchým zipem, která je zajištěna kolem brady a horní části hlavy, aby byla vaše čelist zavřená. I když je to užitečné, podbradní řemínek není vždy pohodlný a při pokusu o únik vzduchu může způsobit chrápání nebo bzučivý zvuk.
Mezi další intervence a alternativní terapie patří hubnutí, orální přístroje a poziční terapie. Chirurgie je obvykle považována pouze za poslední možnost.
Zatímco o některých lidech je známo, že si během CPAP páskují rty, aby zabránili dýchání ústy, od praxe se silně nedoporučuje kvůli riziku zvracení, aspirace a zadušení.
Překonávání problémů se zařízením
Dalším pravděpodobným viníkem může být vaše maska CPAP nebo stroj. Pokud maska nesedí správně, může dojít k úniku nebo ztrátě vlhkosti, což by narušilo celý účel zařízení. To není neobvyklé u zařízení CPAP, která se vejdou přes nos a mají sklon k posunu.
Pokud je vaším problémem maska CPAP, jedním z řešení je najít celoobličejovou masku, která zakryje váš nos a ústa, nebo celoobličejový model, který zakryje i oči. Bude nutné nasadit masku, aby se zabránilo úniku a zajistilo se, že spodní čelist nebude posouvána.
Ideálně by měl být váš přístroj CPAP vybaven nastavitelným vyhřívaným zvlhčovačem, který udržuje vlhký nos, ústa a hrdlo. Může být také nutné upravit nastavení tlaku vzduchu, protože příliš vysoký tlak může způsobit otevření úst.
Pokud máte staré vybavení, měli byste si ho nechat zkontrolovat. V některých případech možná nebudete mít jinou možnost než vyměnit jednotku, pokud již nebude schopna vyhovět vašim potřebám.
Slovo od Verywell
Pokud vaše problémy přetrvávají, možná budete muset vyhledat další zásahy. Může být nutné provést opakovanou spánkovou studii, abyste se ujistili, že máte dodáno správné množství tlaku.
V některých případech může být užitečné přejít na bilevelovou terapii (BiPAP), při které zařízení poskytuje dva odlišné tlaky, jeden pro inhalaci a druhý pro výdech.
I přes jakékoli potíže, se kterými se můžete setkat, je důležité nevzdávat se. Dodržování terapie CPAP může být obtížné, zejména v počátcích, ale vyhnutí se závažným komplikacím spánkové apnoe to stojí za to.
Pokud se potýkáte s terapií CPAP, netrpí mlčky. Řekněte to svému specialistovi na spánkovou medicínu a pokračujte v tom, dokud nenajdete řešení.
.jpg)
.jpg)
