Terapie spouštěcích bodů je forma manuální terapie zaměřená na detekci a uvolnění spouštěcích bodů. Umístěné v kosterním svalu jsou spouštěcí body skvrny, které při stlačení způsobují bolest.V mnoha případech se spouštěcí body tvoří v důsledku traumatu svalových vláken.
Terapie spouštěcího bodu se obvykle používá k léčbě stavů souvisejících s bolestí a někdy se označuje jako myofasciální léčba spouštěcími body nebo neuromuskulární terapie. K uvolnění spouštěcích bodů lze použít řadu technik, včetně masážní terapie, chiropraxe a suchého vpichování.
Knihovna vědeckých fotografií - ADAM GAULT / Getty ImagesPoužívá se pro terapii spouštěcími body
V alternativní medicíně se léčba spouštěcím bodem používá k léčbě řady chronických bolestivých stavů, včetně:
- bolesti hlavy
- bolesti temporomandibulárního kloubu
- bolesti dolní části zad
Někteří lidé navíc používají terapii spouštěcími body jako léčbu osteoartrózy, syndromu karpálního tunelu, tinnitu, migrény, ischias a sportovních úrazů.
Terapie spouštěcího bodu vs. tradiční akupunktura
Jednou běžnou formou terapie spouštěcího bodu je suché vpichování, technika, která zahrnuje zavedení jehly (bez léčby nebo injekce) do spouštěcích bodů. Suché jehlování by nemělo být zaměňováno s akupunkturou, formou tradiční čínské medicíny, která zahrnuje použití jehel ke stimulaci bodů, o nichž se předpokládá, že se spojují s cestami, které přenášejí vitální energii (neboli „chi“) po celém těle.
I když existuje určité překrývání mezi místy spouštěcích bodů a místy akupunkturních bodů, terapie spouštěcích bodů není zaměřena na zlepšení toku chi. I když se akupunktura používá k léčbě široké škály zdravotních problémů, terapie spouštěcím bodem se primárně používá k léčbě muskuloskeletálních poruch.
Bolesti hlavy
Předběžný výzkum naznačuje, že terapie spouštěcím bodem může pomoci zvládat bolesti hlavy s napětím, podle zprávy z roku 2012Odborná recenze Neurotherapeutics. V současné době však chybí klinické studie, které by testovaly použití terapie spouštěcího bodu při léčbě bolestí hlavy s napětím.
Bolest paty
Terapie spouštěcího bodu může pomoci zmírnit plantární bolest paty, navrhuje malá studie zveřejněná vJournal of Orthopedic and Sports Physical Therapyv roce 2011.
Pro tuto studii bylo 60 lidí s plantárním patním plánem rozděleno do dvou skupin: Jedna skupina pravidelně prováděla protahovací cvičení, zatímco druhá skupina podstoupila terapii spouštěcími body (kromě dodržování stejné protahovací rutiny jako první skupina). Po měsíci skupina, která dostala terapii spouštěcím bodem, vykázala větší zlepšení fyzických funkcí a větší snížení bolesti.
Jak používat terapii spouštěcím bodem
Pokud máte zájem podstoupit terapii spouštěcími body, poraďte se s lékařem o pomoc při hledání kvalifikovaného lékaře.
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit terapii spouštěcími body jako léčbu jakéhokoli stavu. Je také důležité si uvědomit, že samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky. Pokud uvažujete o použití spouštěcího bodu pro jakékoli zdravotní účely, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem.
