Většina dospívajících chlapců má akné. Zatímco akné je běžnou součástí dospívání, existují věci, které můžete udělat pro vyčištění pleti.
Verywell / Alexandra GordonNevěřte mýty
Překvapilo by vás, kdybyste zjistili, že akné není způsobeno špinavou tváří? Akné není způsobeno ani potravinami, jako je čokoláda nebo hranolky. A na rozdíl od toho, co jste možná slyšeli, akné není způsobeno ani masturbací, sexem nebo nedostatkem.
Akné je spouštěno hormonálními výkyvy během puberty, nikoli vnějšími vlivy. Díky genetice jsou někteří lidé přirozeně náchylnější k rozvoji pupínků.
Je to těžké, když se vymaníte a vaši přátelé mají čistou pleť, ale uvědomte si, že není to vaše chyba, že máte akné. Vědět, co skutečně způsobuje akné (a co ne), vám pomůže zaměřit se na účinné léčby.
Efektivní léčba akné je k dispozici
Na trhu je dnes mnoho přípravků na ošetření akné, které mohou vaši pokožku skutečně vyčistit. Ale i ty nejefektivnější produkty nebudou fungovat jako magie přes noc, a to i přes televizní sliby (to je další mýtus o léčbě akné). Na rozdíl od toho, co říká reklama, nebudou také léčit akné.
Bude to pravděpodobně trvat nejméně šest až osm týdnů než si skutečně všimnete změny na pokožce, a 12 týdnů předtím, než uvidíte optimální odpověď. Pokud jste trpěliví, téměř jistě uvidíte zlepšení. Prostě to nebude tak rychlé, jak tvrdí některé produkty.
Začněte s OTC léčbou akné
Pokud je vaše akné mírné nebo jste právě začali vyrážet, můžete si vyčistit pokožku pomocí volně prodejných (OTC) léků na akné. Ale ne všechny produkty na akné jsou stvořeny stejně.
Nejúčinnější bude obsahovat retinoidy, benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Hledejte tyto účinné látky uvedené na etiketě. Nebojte se příliš o název značky ani o to, jakou formu léčby používáte (tj. Čisticí prostředek, léčivé vložky, krém). Místo toho si vyberte produkt, který odpovídá vašemu rozpočtu a jeho použití je pro vás snadné.
Pokud jsou pro vás produkty, které jsou k dispozici na přepážce, vhodné, měli byste si během 10 až 12 týdnů všimnout zlepšení. Jakmile to však uděláte, budete muset produkt s akné používat dál. Pokud přestanete, akné se vrátí.
Možná budete potřebovat léčbu na předpis
Pokud jste vyzkoušeli spoustu OTC produktů a stále vycházíte, je čas zavolat na zálohu. Váš lékař má spoustu možností léčby akné na předpis, které vám pomohou dostat vaše akné pod kontrolu.
Nemusíte nutně navštívit dermatologa. Je pravděpodobné, že váš rodinný lékař pomohl mnoha dospívajícím s akné. Nejprve můžete navštívit svého pravidelného lékaře, který vás odkáže na dermatologa, pokud si myslí, že je to nutné.
Výhodou je, že léky na předpis budou silnější a obvykle budou fungovat rychleji než OTC léčby. Mohou také fungovat, i když OTC produkty nemají.
Pokud je vaše akné silné, zanícené nebo zanechává jizvy, měli byste vynechat OTC produkty a ihned začít s léky na předpis.
Používejte své léčby správně
Jakmile dostanete své ošetření domů, musíte je skutečně použít. Omlouvám se, chlapci, ale dospívající chlapci jsou proslulí tím, že zapomněli na léčbu. A pokud je nepoužíváte, nevyčistí vám pokožku.
Víme, že jste zaneprázdněni, a používání léčby je problém, a jsou chvíle, kdy prostě zapomenete. Používání těchto ošetření je však důležité, takže udělejte vše pro to, abyste je používali každý den.
Můžete je například nechat vedle svého zubního kartáčku a probudit si paměť. Můžete také požádat rodiče, aby vám pomohli připomenout, dokud se z toho nestane zvyk.
Nejen, že musíte používat své léčby, ale musíte je používat správně. Ujistěte se, že přesně víte, jak používat léky na akné. To znamená přečíst všechny pokyny (i když se to zdá být zřejmé) a postupovat podle pokynů, které vám dá váš lékař. Nezapomeňte se také zeptat, jestli máte nějaké dotazy.
Může to znít jako bolest, ale je to důležité. Jakmile si zvyknete používat své ošetření, není to tak hrozné a nezabere vám to příliš mnoho času.
Starejte se o svoji pokožku každý den
I když akné není způsobeno neumýváním obličeje, přebytečný olej a nečistoty, které se hromadí po celý den, nepomohou. Pot může také podráždit pokožku a zhoršit akné. Proto je důležitá dobrá rutina péče o pleť.
Trvá to jen pár minut denně a nevyžaduje spoustu efektních produktů, které některé dívky rádi používají. Vše, co potřebujete, je základní mýdlo nebo čisticí prostředek na obličej a zvlhčovač, pokud je pokožka suchá.
Nedávejte si na tvář divné věci
Váš nejlepší přítel vám říká, abyste si na pupínky nanesli zubní pastu; tvůj děda říká, že tření alkoholu ti vyčistí a vyčistí pokožku. Internet se hemží domácími léky, které přísahají, že vyhnat pupínky.
Ale ve skutečnosti, pokud to zní divně, pravděpodobně byste si to neměli dávat na tvář. Mnoho běžně doporučovaných léků na akné, jako je skořice, česnek a citronová šťáva, může být při aplikaci na pokožku extrémně dráždivé. Jiné věci, jako je Windex nebo moč, mohou být zcela nebezpečné (nemluvě o hrubém).
Tyto prostředky prostě nejsou účinné. Aktuální léky na akné vám přinesou mnohem lepší výsledky.
Pokud se zoufale snažíte vyléčit velký pupínek, použijte místo zvláštního léku místo na akné.
Dávejte pozor, abyste pupínky neholili
Holení je další věc. Pokud máte v oblasti vousů pupínky, snažte se oholit opatrně. Pokud je to možné, obejděte je nebo se alespoň snažte vyhnout tomu, abyste si oholili vrcholy svých pupínků.
Čím více dráždíte pokožku, tím červenější a zanícenější bude vypadat. Pokožka na tváři může být citlivá, proto se s ní snažte zacházet co nejšetrněji. To může znamenat méně časté holení, dokud zánět neklesne.
Tělové akné lze příliš léčit
Obličej není jediným místem, kde se může akné objevit. Můžete mít akné na hrudi, zádech, ramenou a krku. Stává se to a je to častější, než si myslíte.
Mnoho stejných léků, které se používají na obličeji, lze použít také pro jiné části těla. Mýdla s benzoylperoxidem a mycí prostředky na tělo se často používají k léčbě tělních záchvatů.
Lékař může předepsat i jiné léky, jako jsou perorální antibiotika nebo dokonce isotretinoin. To bude záviset na tom, jak závažné jsou vaše výpadky.
Řekněte někomu, jestli vás akné má
Možná to nebudete chtít nikomu připustit, ale akné může mít vliv na vaši sebeúctu. Může se cítit méně sebevědomý, nejistý, naštvaný a depresivní. To jsou normální pocity.
Zahájení léčby a pozorování dobrých výsledků vám může opravdu pomoci cítit se lépe. Stejně tak se může soustředit na jiné věci než na vaši pokožku. Zatímco čekáte na výsledky, odvádějte pozornost od sportu, hudby, umění nebo jiných zájmů, které máte.
Přesto víme, že nastanou chvíle, kdy se vám to prostě nezdánepřemýšlejte o svém akné. Pokud akné ovládá váš život více, než chcete, informujte někoho. Řekněte to svým rodičům, oblíbenému učiteli, duchovním, svému lékaři nebo komukoli, komu důvěřujete.
Můžete se přes to dostat, můžete se přes to dostat a můžete mít znovu dobrý pocit ze své pokožky a ze sebe.
Slovo od Verywell
Bez ohledu na to, jakou léčbu používáte, musíte se jí držet dostatečně dlouho, aby fungovala. Nezáleží na tom, zda je to od vašeho lékaře nebo v drogerii.
Jakkoli byste to neradi slyšeli, můžete očekávat, že během této doby získáte také nové pupínky. Nezastaví se najednou, ale pomalu začnou mizet.
Pokračujte také po vyčištění pokožky. Léky na akné nezastaví akné nadobro; prostě to mají pod kontrolou. Pokud přestanete užívat léky, akné se pravděpodobně vrátí zpět. Jedinou výjimkou by byla léčba isotretinoinem.
V určitém okamžiku vaše akné zmizí samo o sobě a konečně se budete moci své léčby akné nadobro zbavit. Do té doby se toho držte.