Prstencová trhlina je typem diskogenního stavu, který postihuje páteř. Obvykle k tomu dochází, když se vlákna, která tvoří houževnatou vnější vrstvu meziobratlové ploténky, buď rozbijí, nebo se rozdělí. Společně jsou tato vlákna známá jako prstenec fibrosus.
Prstencová trhlina se také nazývá prstencová trhlina, i když mezi těmito dvěma termíny existují rozdíly. Obvykle se jedná spíše o stav opotřebení než o úraz, který můžete zabránit.
Verywell / Jessica OlahPřehled
Mezikruží se skládá z několika soustředných vrstev houževnatých vláken (materiál, ze kterého jsou vyrobeny, se nazývá fibrokartilage), které obklopují, obsahují a chrání měkké tekuté jádro umístěné uvnitř disku.
Jádro je tlumič nárazů; tlumí váhu těla při nárazu na páteřní klouby, když sedíte, stojíte nebo se pohybujete. Pomáhá také udržovat integritu meziobratlového kloubu podporou prostoru mezi dvěma obratli, které jej tvoří.
Vrstvy mezikruží jsou vzájemně šikmo orientovány. Jinými slovy, protínají se navzájem a tím poskytují lešení a podporu.
Díky této konstrukci je obal disku dostatečně silný, aby pojal tekutý materiál jádra uvnitř. Taková síla umožňuje disku tlumit otřesy a sklenice, které obvykle vznikají při pohybu páteře.
Když se objeví prstencová trhlina nebo prstencová trhlina, vlákna se buď od sebe oddělí, nebo se oddělí od místa zavedení na blízké míšní kosti. Slzu lze také považovat za prasknutí vláken jedné nebo více vrstev.
Příznaky prstencové trhliny
Příznaky prstencové trhliny nebo trhliny se pohybují od žádných, po příznaky podobné herniovanému disku. Ty mohou zahrnovat bolest, necitlivost, slabost a / nebo elektrické pocity, které cestují po jedné noze nebo paži. Studie také ukázaly, že prstencové slzy a herniované disky mohou často zůstat bez povšimnutí s několika zjevnými příznaky.
Příčiny
„Prstencová slza“ není standardní termín, který lékaři používají k popisu nebo diagnostice tohoto stavu. Důvodem je, že slovo „slza“ naznačuje, že nějaký druh traumatu vedl k oddělení nebo rozbití vláken. Zatímco prstencová slza může být způsobena jednorázovým zraněním, častěji je viníkem dlouhodobé opotřebení.
Ve skutečnosti jsou slzy většinou výsledkem degenerativních změn souvisejících s věkem, ke kterým na disku dochází. Tyto typy změn mohou a mohou vést k další degeneraci i v jiných oblastech páteře.
To znamená, že opotřebení jako příčina prstencové trhliny je do značné míry o každodenních životních návycích - způsobu, jakým sedíte, stojíte, chodíte, šplháte po schodech a děláte další běžné pohyby - že možná přestali věnovat pozornost a pravděpodobně budou hrát bez přemýšlení.
Léčba
Konzervativní léčba prstencové trhliny nebo trhliny je obecně dostatečná k udržení bolesti a dalších příznaků na uzdě. Mezi ně mohou patřit léky proti bolesti, a to buď na přepážce nebo na lékařský předpis, nebo fyzikální terapie. Fyzikální terapie může zahrnovat cvičení, trakci a další.
Pokud tato opatření nezmírní vaši bolest, může lékař doporučit injekci steroidů ke snížení zánětu a bolesti. V závažných případech může být prozkoumána operace, včetně operace s výměnou disku.
Samotná přítomnost prstencové slzy není známkou chirurgického zákroku na náhradu disku. Chirurgický zákrok lze prozkoumat pouze v případě degenerativních změn na obratli.
Prevence
Nedostatek pozornosti ke způsobu, jakým provádíme naše každodenní pohyby, může postupem času připravit půdu pro prstencovou slzu. Pokud se vám zdá, že oprava vašich každodenních pohybových a postojových návyků pro prevenci prstencové slzy vypadá jako hora na výstup, je tu dobrá zpráva.
S trochou úsilí lze špatné držení těla a méně než ideální mechanika těla, která mohla vést k slzám, za mnoha okolností zvrátit. Vyžaduje to však úsilí a nejedná se o rychlou opravu, jak by mohla být operace. Místo toho jde o zlepšení vyrovnání kloubů a celého těla, což vám může zase pomoci předcházet a / nebo zvládnout prstencovou slzu.
Jaké aktivity by vám k tomu mohly pomoci? Můžete zkusit jógu, tai chi, hodiny pilates, silový trénink, Feldenkraisovu metodu, Alexanderovu techniku nebo somatiku.
Každý z těchto systémů nějakým způsobem pracuje na svalové rovnováze a vyrovnání kloubů, což jsou klíčové preventivní strategie využívané mnoha fyzioterapeuty při práci s pacienty s páteří.
-is-diagnosed.jpg)
