Existují značné důkazy, že spánková apnoe dělá mnohem víc, než jen narušuje váš spánek. Spánková apnoe - která se běžně vyskytuje u těch, kteří hlasitě chrápají - je definována opakovanými pauzami v dýchání. Může to být způsobeno ucpáním dýchacích cest nebo zapomenutím mozku na dech. Když k tomu dojde, poklesne hladina kyslíku, hladina oxidu uhličitého a dojde k prudkému nárůstu krevního tlaku, srdeční frekvence a hormonů, jako je kortizol, když se tělo znovu probouzí k dýchání. Spánková apnoe byla spojena s mnoha chronickými chorobami a dokonce s náhlou smrtí. Zjistěte více o vztahu mezi spánkovou apnoe a hypertenzí, srdečními chorobami, srdečním selháním, infarktem, mrtvicí a náhlou smrtí.
Peter Dazeley / Getty Images
Hypertenze
Odhaduje se, že 50-70% lidí se spánkovou apnoe má hypertenzi nebo vysoký krevní tlak. Tím se zvyšuje riziko srdečního infarktu, mozkové mrtvice a dalších zdravotních problémů. Laboratorní experimenty na zvířatech prokázaly vztah příčin a následků, přičemž přítomnost spánkové apnoe vedla k pozdějšímu rozvoji hypertenze. U lidí s těžko kontrolovatelnou hypertenzí se může stát, že spánková apnoe přispívá. Je šokující, že 96% mužů vyžadujících tři léky na krevní tlak má spánkovou apnoe, která přispívá k problému! Účinná léčba kontinuálním pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP) může pomoci zlepšit krevní tlak stejně jako léky na krevní tlak.
Ischemická choroba srdeční a srdeční infarkt
Riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje díky několika mechanismům. Spánková apnoe může vést k aktivaci sympatického nervového systému. To je zodpovědné za reakci „bojuj nebo utíkej“. Představte si stres, který na vašem těle nastane, když vás lev pronásleduje, to je sympatický nervový systém při práci. Události apnoe mohou opakovaně během spánku vést k výbuchům kortizolu, stresového hormonu. Navíc spánková apnoe vede k problémům s výstelkou cév, zánětu a problémům s metabolickou regulací a cukrovkou. To vše může způsobit problémy s krevními cévami a toto onemocnění věnčitých tepen může vést k velkým problémům, jako je infarkt.
Mrtvice
Podle výzkumu je souvislost mezi mrtvicí a spánkovou apnoe možná stejně silná jako souvislost mezi kouřením a mozkovou mrtvicí. Může se jednat o několik faktorů. Během apnoe se krevní cévy v mozku dilatují, když hladina kyslíku klesá. Kromě toho mají jedinci se spánkovou apnoe vyšší hladinu krevních faktorů, díky nimž jsou náchylnější ke sraženinám, které mohou vést k mozkové mrtvici. Přibližně polovina lidí s fibrilací síní, což je hlavní rizikový faktor mozkové mrtvice, má spánkovou apnoe, která k těmto epizodám přispívá. Přibližně u 40–60% lidí s cévní mozkovou příhodou se vyskytuje obstrukční spánková apnoe.
Městnavé srdeční selhání
Když dojde k apnoickým událostem, snížená hladina kyslíku může způsobit zúžení krevních cév v plicích. To zvyšuje krevní tlak v těchto cévách a časem může vést k chronickému pravostrannému srdečnímu selhání. Vysoký krevní tlak významně přispívá k levostrannému srdečnímu selhání. Některé studie ukázaly, že až 37% lidí se srdečním selháním může mít spánkovou apnoe. Neléčená spánková apnoe může po léta zvyšovat pravděpodobnost úmrtí.
Nenadálá smrt
Ve studii s pacienty, kteří náhle zemřeli a kteří nedávno provedli studie spánku, bylo prokázáno, že téměř polovina pacientů se spánkovou apnoe zemřela mezi půlnocí a 6 hodinou ráno, ve srovnání s 21% bez spánkové apnoe. Je možné, že tito jedinci zemřeli náhle během období apnoe. K těmto úmrtím může dojít v důsledku dysfunkce dýchání, která přispívá k srdeční arytmii, infarktu a mozkové mrtvici.
Dobré zprávy
Dobrou zprávou je, že existuje účinná léčba spánkové apnoe, což může pomoci eliminovat mnoho z těchto rizik spojených s onemocněním. Zlepšete svůj spánek, každodenní funkce a dlouhodobé zdraví nalezením terapie, se kterou můžete žít.
