Akupunktura a migrény

Akupunktura byla používána jako přístup k prevenci migrény. I když je méně častý, používá se také k léčbě akutních záchvatů migrény. Pokud je tato léčba provedena kvalifikovaným akupunkturistou, je obecně velmi bezpečná a obvykle není spojena se závažnými komplikacemi.

Možná jste slyšeli od přátel, kteří vyzkoušeli akupunkturu pro své migrény, že to pomohlo nebo ne. Kromě osobních příběhů zvažte také výsledky dobře kontrolovaných výzkumných studií, které naznačují, že akupunktura může být skutečně účinným přístupem k řízení migrény.

Jak to funguje

Typické akupunkturní sezení zahrnuje zavedení jemných jehel do akupunkturních bodů na těle s následnou jemnou manipulací s jehlami.

Odborníci na akupunkturu říkají, že to podporuje průtok krve v tkáních mechanismem známým v alternativní medicíně jako „axonový reflex“, který může dilatovat (rozšiřovat) malé cévy kolem oblasti jehly.

Existují však další teorie, které mohou vysvětlit, jak akupunktura funguje, a akupunkturisté se domnívají, že při zmírňování příznaků existuje více než jen jeden proces. Předpokládá se, že akupunktura dlouhodobě podporuje aktivitu parasympatického nervového systému, což umožňuje tělu udržovat optimální srdeční frekvenci, respirační frekvenci a krevní tlak, což může při narušení vyvolat migrénu.

Předpokládá se, že svalové napětí, které může nadměrně stimulovat bolestivou reakci těla, je uvolněno opakovanými akupunkturními sezeními. Změny v elektrické aktivitě mozku mohou také hrát roli při snižování frekvence migrény po sérii akupunkturních sezení.

Omezením akupunkturních bodů na paže a nohy a vyhýbáním se oblastem hlavy a krku lze aktivovat účinky akupunktury zmírňující bolest, aniž by došlo k vazodilataci, která by mohla zhoršit migrénu.

Slouží k prevenci chronické migrény

Akupunktura je často považována za prevenci migrény, zejména u lidí, kteří se chtějí vyhnout vedlejším účinkům chronických profylaktických léků. Existuje řada vědeckých studií podporujících výhody akupunktury v prevenci migrény.

Terapie, jako je akupunktura, jistě může vyvolat placebo efekt, což vede lidi k přesvědčení, že dojde k blahodárnému účinku. Výzkum akupunktury v prevenci migrény obvykle zahrnuje srovnání s fingovanou akupunkturou, která zahrnuje umístění jehel do oblastí, které jsounevěřilo, že zmírňuje příznaky. Několik studií zjistilo, že akupunktura v prevenci migrény funguje lépe než fingovaná akupunktura.

Například studie v Číně zahrnovala 249 účastníků, kteří zažili dvě až osm migrén za měsíc. Jedna skupina dostávala akupunkturu pět dní v týdnu, zatímco druhá skupina dostávala falešnou verzi léčby ve stejném rozvrhu. Po čtyřech týdnech došlo u skupiny léčené akupunkturou k poklesu o tři migrény za měsíc, zatímco u falešné skupiny došlo k poklesu o dvě migrény za měsíc.

Pokud se používají k prevenci, akupunkturní sezení se obvykle provádí několik dní v týdnu po dobu pěti až 10 týdnů.

Po přibližně 20 akupunkturních sezeních může dojít ke snížení frekvence migrény. Není však jasné, jak dlouho tento účinek přetrvává a zda můžete zachovat prevenci migrény, pokud přestanete pravidelně absolvovat akupunkturní sezení.

Kromě toho byla akupunktura navržena jako účinná léčba některých poruch, o nichž je známo, že vyvolávají migrény. Pokud máte úzkost, depresi, nespavost nebo poruchu související se stresem, může léčba poruchy akupunkturou také pomoci předcházet záchvatům migrény.

Používejte k léčbě akutní migrény

Předpokládá se, že bolest během migrény je spojena s dilatací krevních cév v mozku. Akupunkturisté naznačují, že zvýšení průtoku krve zavedením jehel do oblasti hlavy a krku by nebylo užitečnév průběhuzáchvat a může dokonce dočasně zhoršit vaše příznaky.

Kromě toho může být akupunktura jako léčba epizod akutní migrény nepraktická. To vyžaduje návštěvu akupunkturisty k léčbě v době migrény, což znamená, že váš akupunkturista musí být k dispozici a že musíte mít čas na léčbu, když máte migrénu. Nepraktičnost je jedním z důvodů, proč je v této oblasti málo výzkumu a dat.

Existuje však několik studií, které naznačují, že akupunktura může zmírnit bolest migrény, ale není jasné, zda je účinek přetrvávající. Jedna studie ve skutečnosti zjistila, že akupunktura zlepšila migrénovou bolest pouze jednu hodinu po umístění jehly.

Před vyzkoušením akupunktury pro migrény

Akupunktura je starodávná východní lékařská technika, která zůstala populární a byla celosvětově přijata jako léčba mnoha zdravotních stavů. Tento postup vyžaduje školení a zkušenosti, proto vyhledejte kvalifikovaného odborníka, který je připraven vysvětlit vaši léčbu a odpovědět na vaše otázky.

Mějte na paměti, že i když to není běžné, bolesti hlavy mohou být známkou vážného zdravotního problému, jako je meningitida nebo nádor na mozku. A ne všechny chronické bolesti hlavy jsou migrény. Někdy jsou opakující se bolesti hlavy tenzní bolesti hlavy, vedlejší účinek léků nebo mohou být způsobeny jinými stavy, jako je neuralgie trojklaného nervu.

Než vyhledáte alternativní léčbu, ujistěte se, že navštívíte svého lékaře a necháte si diagnostikovat příčinu bolestí hlavy.

Slovo od Verywell

Opakující se migrény narušují kvalitu života. Léky používané k prevenci migrény a úlevě od akutních záchvatů migrény mohou mít vedlejší účinky a nemusí fungovat u každého. Stojí za to zvážit alternativní léčbu. Akupunktura je bezpečná možnost léčby, která může být účinná při snižování frekvence migrény a může také pomoci zmírnit akutní záchvat migrény.