Zvlhčování je důležitou součástí každého režimu péče o pleť, a to i pro ty, kteří mají mastnou a kombinovanou pleť. Existují důkazy, že mnoho přírodních olejů, jako je kokosový olej, může vysušené pokožce poskytnout vlhkost a oddálit některé známky stárnutí. Oleje se trochu liší od pleťových vod a možná zjistíte, že některé oleje způsobují, že pokožka vypadá a cítí se lépe.
LightFieldStudios / Getty Images
Druhy olejů pro pokožku
Zde jsou některé přírodní oleje, které mohou prospívat pokožce.
Kokosový olej
Výzkum naznačuje, že kokosový olej má antibakteriální, protizánětlivé, antioxidační a hojivé účinky. Může také pomoci při opravě kožní bariéry.
Mandlový olej
Existují určité výzkumy, které naznačují souvislost mezi topickou aplikací mandlového oleje a účinky proti stárnutí. Mandlový olej může také pomoci při opravě kožní bariéry.
Hroznový olej
Studie naznačují, že hroznový olej má antibakteriální, antioxidační a hojivé účinky. Může mít také možné protizánětlivé a proti stárnutí účinky.
Olivový olej
Podle studií na zvířatech a na lidech může mít olivový olej při místním použití protizánětlivé, antioxidační a hojivé účinky na rány. Existuje také možná souvislost mezi topickým použitím olivového oleje a účinky proti stárnutí.
Slunečnicový olej
Existují důkazy, že slunečnicový olej může pomoci při opravě kožní bariéry. Výzkum také ukazuje, že má protizánětlivé účinky a může pomoci při hojení ran.
Arganový olej
Arganový olej je populární olej pro péči o pleť, který může pomoci při opravě kožní bariéry. Studie naznačují, že má protizánětlivé a hojivé účinky. Bylo také prokázáno, že lokální aplikace má na pokožku účinek proti stárnutí zlepšením pružnosti pokožky.
Šípkový olej
Šípkový olej může pomoci při opravě kožní bariéry. Existují také důkazy, že může pomoci bojovat proti známkám stárnutí a má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Jojobový olej
Slibný výzkum jojobového oleje naznačuje, že může pomoci při opravě kožní bariéry. Má také protizánětlivé, antioxidační a hojivé vlastnosti. Jojobový olej může také zlepšit absorpci topicky aplikovaných léků. Může mít antibakteriální účinky.
Marula Oil
Výzkum ukazuje, že marula olej má významné zvlhčující účinky na pokožku. Je také nedráždivý a může pomoci pokožce udržet vlhkost.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníku se používá jako pomocný prostředek proti plísním a ke zmírnění zánětu.
Světlicový olej
Někdy se používá při vaření, světlicový olej se také používal přímo na kůži, aby pomohl zvládnout příznaky ekzému.
Jak se oleje používají pro péči o pleť
Kosmetické a kosmetické společnosti často používají jako přísadu do svých produktů přírodní oleje. Přírodní oleje jsou oblíbené, protože mnohé jsou k pokožce šetrnější než syntetické přísady. Přírodní oleje najdete ve všech typech produktů, včetně čisticích prostředků, zvlhčovačů, pleťových masek, mýdel, pleťových olejů, sér a dalších.
Mnoho přírodních olejů, jako je kokosový olej, lze přímo nanášet na pokožku. Přesto byste měli být opatrní při používání olejů přímo na obličej - zvláště pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pleť.
Pamatujte, že přírodní oleje nejsou stejné jako éterické oleje. Esenciální oleje by měly být ředěny nosným olejem, protože jsou velmi účinné a mohou způsobit podráždění. Při prvním použití jakéhokoli produktu proveďte na kůži test náplasti, abyste zkontrolovali potenciální alergické reakce.
Nejlepší způsob nanášení olejů
Většina výzkumů se zaměřuje na účinky topicky aplikovaných olejů. Lokální aplikace znamená, že jsou aplikovány přímo na pokožku. To znamená, že mýdla a zvlhčovače jsou stále účinným prostředkem pro přírodní oleje, zvláště pokud vám není příjemné nanášet nerafinovaný olej na pokožku.
Složení
Proč jsou přírodní oleje pro pokožku tak účinné? Je to proto, že obsahují řadu přísad s protizánětlivými a antioxidačními účinky, včetně:
- Vitamin A
- Vitamín C
- Vitamin E.
- Vitamín D
- Polyfenoly
- Flavonoidy
- Botanické antioxidanty
- Koenzym Q10
- Omega-3 mastné kyseliny
Výhody
Přírodní oleje mají řadu výhod založených na výzkumu.
Mnoho přírodních olejů:
- Zvlhčete (zabraňte ztrátě vlhkosti na pokožce)
- Uklidněte pokožku (mají zvláčňující účinek)
- Mají antioxidační účinky (zabraňují poškození volnými radikály)
- Mají antibakteriální vlastnosti
- Mají protizánětlivé účinky
Oprava bariéry
Důkazy ukazují, že mnoho přírodních olejů má bariérový účinek. Oleje s více kyselinou linolovou než kyselinou olejovou mohou dělat lepší práci při opravě kožní bariéry. Oleje s více kyselinou olejovou mohou dráždit pokožku.
Snižuje jizvy
Některé přírodní oleje, jako je šípkový olej, pomáhají při hojení ran a mohou také snížit výskyt jizev.
Snižuje poškození UV
Poškození sluncem může vážně ovlivnit vzhled vaší pokožky. Přírodní oleje nechrání vaši pokožku před poškozením sluncem (k tomu potřebujete opalovací krém), ale některé mohou pomoci snížit poškození UV zářením. Jedna studie na zvířatech z roku 2007 zjistila souvislost mezi topicky aplikovaným mandlovým olejem a prevencí strukturálního poškození vlivem UV záření.
Je zapotřebí dalšího výzkumu
Existuje spousta výzkumů o přírodních olejích pro péči o pleť. Hodně z toho je slibných. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe porozuměli úloze přírodních olejů pro stárnutí a zdraví pokožky. Je rovněž nutný další výzkum možných nežádoucích účinků, jako je podráždění.
Rizika
Přírodní oleje jsou skvělé, protože často nepředstavují stejné riziko podráždění jako syntetické chemikálie v kosmetice a jiných produktech péče o pleť. To však neznamená, že používání přírodních olejů nepředstavuje riziko.
Protože pokožka na tváři je citlivější než na jiných částech těla, může dojít k podráždění při použití olejů přímo na obličej, na rozdíl od rukou a nohou. Nanesení olejů na pokožku před pobytem na slunci může také zvýšit riziko spálení.
Alergie se týká
Vždy existuje možnost alergických reakcí. Pokud po lokálním nanesení přírodního oleje zaznamenáte zarudnutí nebo podráždění, okamžitě jej přestaňte používat. Pokud narazíte na otok nebo kopřivku nebo máte potíže s dýcháním, vyhledejte pohotovostní pomoc. Tyto příznaky jsou příznaky nebezpečné anafylaktické reakce. Je nutná okamžitá léčba epinefrinem. Existuje riziko smrti, proto volejte 911.
Slovo od Verywell
Existuje mnoho slibných výzkumů o potenciálních výhodách přírodních olejů pro zdraví pokožky. To znamená, že režim péče o pleť, který funguje pro někoho jiného, nemusí fungovat pro vás. Pokud je vaše pokožka snadno podrážděná nebo máte kožní onemocnění jako ekzém, poraďte se se svým dermatologem, než do svého režimu péče o pleť přidáte přírodní oleje.
.jpg)
-for-arthritis.jpg)
.jpg)
