6 užitečných a snadno použitelných aplikací pro kontrolu porodnosti

Aplikace antikoncepce jsou užitečné nástroje, které můžete použít k prevenci těhotenství. Snadno přístupné, užitečné a často zábavné, mnoho z nich dělá víc než jen zasílání denních připomenutí. Některé lze přizpůsobit vaší konkrétní metodě kontroly porodnosti a spouštět upozornění na doplňování, zaznamenávat historii vašich příznaků a používání antikoncepce atd. Jiní mohou odhadnout nejplodnější dny ve vašem cyklu, aby pomohli při přirozené kontrole porodnosti.

Zatímco většina aplikací na trhu je určena pouze pro informační účely, novější aplikace se staly „chytřejšími“. Existují dokonce i aplikace pro kontrolu porodnosti určené speciálně pro zdravotnické pracovníky.

Aplikace pro kontrolu porodnosti nemají nahradit lékaře nebo specialistu na plodnost ani nahrazovat spolehlivou lékařskou pomoc.

Přírodní cykly

E + / Getty Images

Natural Cycles je první aplikace pro kontrolu porodnosti schválená pro použití FDA. Aplikace vyvinutá pro ženy, které touží po přirozené formě kontroly porodnosti, používá algoritmus, který na základě údajů o bazální tělesné teplotě a zadaných údajů o menstruačním cyklu vypočítává dny v měsíci, kdy je žena s největší pravděpodobností plodná.

Součástí ročního předplatného je teploměr pro záznam a zadávání denních hodnot do smartphonu.

Klinické studie poskytnuté FDA dospěly k závěru, že aplikace Natural Cycles byla 93% účinná v prevenci těhotenství u 15 570 žen v reprodukčním věku.

Tato statistika je víceméně v souladu s kombinovanými antikoncepčními pilulkami (93% efektivní při běžném užívání), ale není tak dobrá jako nitroděložní tělísko (IUD), které je účinné více než 99%. Přírodní cykly jako takové jsou vhodná volba pro ženy, které nemohou nebo nechtějí používat nitroděložní tělísko nebo užívat orální antikoncepci.

Natural Cycles si můžete stáhnout na webu Natural Cycles, Google Play nebo App Store za 89,99 $ ročně nebo 9,99 $ měsíčně.

Platformy: Kompatibilní s Androidem a iOS

Připomenutí postele

Aplikace Bedsider Reminders pomáhá usnadnit zapamatování a usnadnit antikoncepci. Jednou z hlavních výhod této aplikace je, že vaše připomenutí antikoncepce lze zasílat prostřednictvím textu nebo na váš e-mail. To, co tuto aplikaci odlišuje, jsou také její povzbudivé zprávy, díky nimž se můžete těšit na upozornění následujícího dne.

Mezi funkce Bedsider Reminder patří:

• Přizpůsobitelné načasování zpráv, včetně možnosti odložení
• Vlastní nastavení podle toho, zda používáte antikoncepční pilulky, náplasti, NuvaRing nebo Depo-Provera
• Připomenutí jmenování lékaře a doplnění předpisu
• Online vyhledávač k nalezení nouzové antikoncepce nebo nejbližší kliniky plánování rodiny

Aplikaci Bedsider Reminder si můžete stáhnout zdarma na Google Play nebo App Store.

Platformy: Kompatibilní s Androidem a iOS

Kindara

Kindara je aplikace pro sledování plodnosti. Umožňuje vám mapovat ukazatele plodnosti - včetně bazální tělesné teploty, hlenu děložního hrdla, polohy děložního čípku a symptomů PMS - a předpovídat tak plodné dny s vyšší přesností.

Kindara je založena na sympto-termální metodě (STM), která pozoruje změny cervikálního hlenu, bazální tělesné teploty a cervikálních os k identifikaci dnů maximální plodnosti s přesností 99,7%.

I když je to zjevně užitečné, pokud se snažíte otěhotnět, můžete tyto informace použít také k tomu, abyste se vyhnuli sexu i v těch nejplodnějších dnech.

Kindara je pohodlná a může komunikovat s produkty Apple. Údaje o plodnosti můžete synchronizovat s aplikací Apple Health a zadat kvalitu hlenu děložního hrdla přímo z hodinek Apple.

Kindaru si můžete zdarma stáhnout na Google Play a App Store. Po registraci vám bude poskytnuto 45denní prémiové předplatné zdarma (hodnota 49,99 $ ročně nebo 4,99 $ měsíčně), což zvýší vaši kapacitu mapování a umožní vám nastavit přizpůsobitelná data.

Platformy: Kompatibilní s Google Play a iOS

myPill

Svým názvem je aplikace antikoncepce myPill navržena speciálně pro uživatele pilulky. Umožňuje vám nakonfigurovat aktivní a placebo / přestávkové dny tak, aby odpovídaly vaší metodě perorální antikoncepce (včetně možnosti nepřetržité kontroly porodnosti).

Rozhraní myPill je navrženo tak, aby vypadalo jako 28denní balení tablet. Jak každý den uplyne, pilulka v balení zmizí.

Aplikace myPill se může pochlubit následujícími dalšími funkcemi:

• Přizpůsobitelné nastavení pro výběr formy orální antikoncepce, kterou používáte, včetně minipilulky
• Funkce historie pro sledování příznaků, zaznamenávání předpisů a zaznamenávání poznámek pro lékaře
• Automatická schůzka, doplnění předpisu a připomenutí kontroly
• Funkce predikce, která vám pomůže naplánovat dovolenou a cestovat v jakémkoli časovém pásmu bez obav z chybějících dávek
• Denně přizpůsobitelná připomenutí, kterou lze odeslat prostřednictvím textu nebo e-mailu
• Funkce odložení

Aplikaci myPill lze zdarma stáhnout na Google Play a App Store.

Platformy: Kompatibilní s Androidem a iOS

myPatch

Aplikace myPatch je určena zejména pro ženy, které používají antikoncepční náplast. Aplikace usnadňuje změnu data zahájení opravy a řekne vám, kdy ji připojit, přepnout nebo odebrat. Můžete vybrat a změnit čas oznámení. Nabízí také volitelnou ochranu heslem.

Aplikace myPatch se snadno používá a má řadu pohodlných funkcí, včetně:

• Výběr upomínek, včetně diskrétnějších možností
• Přehledový displej, který vám umožní zkontrolovat minulé a současné použití oprav po dobu až šesti měsíců
• Funkce odložení

Aplikaci myPatch lze stáhnout zdarma z App Store. Prémiová edice s názvem myPatch Pro je k dispozici za 1,99 USD a nabízí vám pokročilý displej kalendáře, který umožňuje mapovat vaše cykly a dělat si poznámky. Poskytuje také výběr z 15 připomenutí vyzvánění.

Platforma: Kompatibilní pouze s iOS
(3D dotyková možnost je k dispozici pro iPhone 6 a vyšší.)

Perorální antikoncepční pilulka

The Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) is a antikoncepční aplikace, která obsahuje databázi více než 100 různých značek a obecných antikoncepčních pilulek dostupných ve Spojených státech.

Aplikace OCP Reference může být užitečným nástrojem pro lékaře nebo zdravotní sestry, kteří mají dobré základní znalosti o možnostech antikoncepce a fyziologii plodnosti a početí. I když zdravotnickým pracovníkům může lépe sloužit rozhovor s jejich gynekologem nebo lékařem primární péče, někteří mohou ocenit podrobné informace, které poskytuje.

Mezi referenční funkce OCP patří:

• Prohledávatelný index antikoncepčních pilulek pro rychlý odkaz na důležité informace o drogách a identifikaci ekvivalentních alternativních značek. Každá značka pilulek je také prezentována barevnými fotografiemi pilulek, počtem pilulek v cyklu a obsahem hormonů.
• Schopnost třídit antikoncepční pilulky podle názvu, dávky estrogenu a / nebo progestinu a progestinu od nejvíce po nejméně androgenní
• Důkladná tabulka účinnosti antikoncepce, která porovnává míru selhání s typickým a dokonalým použitím s jinými antikoncepčními metodami, včetně nitroděložních tělísek, antikoncepční houby, spermicidů a různých přístupů přirozeného plánování rodiny
• Sekce „Procházet podle funkcí“ kategorizovaná podle pilulek obsahujících pouze progestin, pilulek s prodlouženým cyklem, žvýkacích pilulek a dvoufázových nebo trojfázových pilulek
• Část zabývající se nouzovou antikoncepcí

Aplikaci OCP Reference lze stáhnout z Google Play a App Store za 3,99 $.

Platforma: Kompatibilní s Androidem a iOS