Takže jste podstoupili fyzikální terapii a odešli jste domů. Udělali jste protahování a pracovali na posilovacích cvicích pro domácí cvičební program. Možná se budete cítit o trochu lépe ve svém stavu a jste nadšení, že se můžete vrátit k fyzikální terapii a ukázat svému terapeutovi zisky, kterých jste dosáhli.
Hero Images / Getty ImagesAle co dělá váš fyzioterapeut (PT), když odchází poslední pacient? Co se stane, když jsou noty hotové a terapeutické modality jsou umístěny zpět tam, kam patří? Jak se PT baví?
Váš fyzioterapeut je obvykle velmi profesionální člověk, ale když všichni pacienti jdou domů, je čas na zábavu a hry. Zde jsou některé hloupé věci, které se na klinice PT odehrávají, když všichni pacienti odešli domů. Ne každý PT to dělá a někteří se nemusí nikdy účastnit klinických her. Jiní však mohou mít ve své době trochu lehkomyslnosti a účastnit se těchto her fyzikální terapie.
Závody stolice
Možná jste viděli rolovací stolice, na které sedí váš fyzioterapeut během vašich fyzioterapeutických sezení. Jsou ideální pro práci s pacienty a rychlý pohyb po klinice. Dělají také skvělá vozidla pro závody. Váš fyzioterapeut může na konci pracovního dne často vyzvat další PT na závod ve stolici.
Závody stolice mohou být zábavné a závod se obvykle cítí trochu jako cvičení. Různé techniky závodní stolice fungují pro různé svalové skupiny. Pokud se vaše PT tlačí na stolici dozadu, pak se primárně používají jejich čtyřhlavé svaly. Pohybu stolice dopředu lze dosáhnout zakopáním paty do podlahy a tažením se po podlaze na stoličce. V tomto případě se používají hamstringy. Mějte na paměti, že ve srovnání s dlažbou je koberce mnohem obtížnější uvést stolici do pohybu.
Hry s elektrickou stimulací
Fyzikální terapeut často používá elektrickou stimulaci k dosažení různých cílů na klinice fyzikální terapie. Iontoforéza se používá k zavedení léku do poškozených tkání pomocí elektrické stimulace. Pokud máte chronickou bolest, může být řešením TENS.
Některé typy elektrické stimulace se používají k tomu, aby se vaše svaly stahovaly. Tyto typy, jako je ruská stimulace a neuromuskulární elektrická stimulace (NMES), může váš fyzioterapeut také použít v trochu konkurenční hře.
Hra funguje takto: Dva fyzioterapeuti připojí elektrody k jednomu ze svých svalů a poté je připojí k jednotce NMES. Stimulační jednotka se používá k umělému kontrakci svalů a se zvyšující se intenzitou stimulace se zvyšuje množství svalové kontrakce. Silná svalová kontrakce způsobená NMES může být docela nepříjemná.
Každý fyzioterapeut ovládá úroveň intenzity elektrod NMES druhého. Hra začíná pomalým zvyšováním intenzity stimulace svalů vašeho vyzývatele. Každý terapeut posouvá jednotku NMES až na jednu úroveň najednou, dokud jeden z hráčů nemůže tolerovat nepohodlí silné svalové kontrakce, ke které dochází při NMES. První terapeut, který „vyklepává“, prohrává ve hře.
Tuto hru by samozřejmě měli hrát pouze vyškolení profesionálové a nemělo by se o ni pokoušet doma.
Hry s parafínem
Parafinový vosk je terapeutický způsob používaný ve fyzikální terapii, který pomáhá zahřívat a zvlhčovat části těla. Často se používá při léčbě poranění rukou a stavů, jako je syndrom karpálního tunelu. Parafín se nanáší na část těla opakovaným máčením do horkého vosku. Vaše část těla s horkým voskem je pak zabalena do ručníků a můžete si na pár minut odpočinout s parafínem.
Když má váš fyzioterapeut na konci dlouhého dne několik minut navíc, může si chtít zahrát několik parafínových her. První hra je náročná hra zaměřená na pokus o odstranění parafínu z ruky při zachování tvaru ruky. Hru vyhrává terapeut, který si může sundat parafín z ruky a vyrobit kompletní voskovou rukavici.
Jakmile je parafín odstraněn z ruky, lze z něj vytvářet tvary jako malé kuličky nebo kostky. Mnoho fyzioterapeutů používá parafínové míčky k hraní malé basketbalové hry tím, že je hodí do popelnice umístěného na klinice PT. Malé parafínové kostky lze použít jako kostky pro přátelskou hru kecy.
Hry na ovládání srdeční frekvence
Fyzioterapeuti akutní péče na nemocničních podlažích nebo na klinikách rehabilitace srdce mohou hrát hry na kontrolu srdečního rytmu, jakmile se začne valit konec dne. K tomu se používá elektrický monitor srdečního tepu. Váš fyzioterapeut může vyzvat jiného PT, aby zahrál „Hádej moji srdeční frekvenci“. Každý člověk odhadne, jaký je jeho srdeční rytmus, a poté pomocí monitoru změří svůj srdeční rytmus. Nejbližší vyhrává.
Další hrou, kterou si můžete zahrát s monitorem srdečního tepu, je pokusit se kontrolovat tep pomocí relaxačních technik. Při přehrávání se použije monitor srdečního tepu a odečte se základní srdeční tep. Poté se váš fyzioterapeut pokusí snížit její srdeční frekvenci pomocí relaxace a technik řízeného dýchání.
Cvičení
Většina fyzioterapeutů jsou docela aktivní lidé a někteří každý den čelí těžkému zvedání zařízení a pacientů. S největší pravděpodobností, jakmile se klinika PT vypne, váš fyzioterapeut se věnuje pravidelnému fyzickému cvičení, které pomáhá udržovat optimální zdraví. Tímto způsobem si může být jistý, že z každé terapie budete mít maximum.
Slovo od Verywella
Pokud jste utrpěli zranění nebo nemoc a vyžadovali jste fyzioterapii, byl váš fyzioterapeut s největší pravděpodobností profesionál, který vám poskytoval optimální péči a respekt. Jakmile se pacienti vrátí domů a klinika se zavře, bude možná nutné, aby váš fyzioterapeut odfoukl trochu páry zapojením se do těchto fyzioterapeutických zábav a her.
Nezapomeňte se zeptat, zda váš fyzioterapeut některou z těchto her vyzkoušel, a zjistit, zda má nějaké jiné hry, které se hrají, jakmile se bude končit den.
