Zotavení po operaci náhrady kyčelního kloubu obvykle trvá přibližně čtyři týdny. Někteří lidé však mohou mít delší období zotavení kvůli pokročilému věku, úrovni aktivity před operací nebo současným zdravotním stavům.
Rehabilitace je klíčem k tomu, abyste co nejdříve dosáhli co největšího pokroku a znovu se postavili na nohy.
Jochen Sands / Getty ImagesSledování chirurgie
Během období po zotavení a po něm budete muset několikrát kontaktovat svého ortopedického chirurga. Váš plán schůzek po operaci náhrady kyčelního kloubu se může lišit.
Zde je typický plán, kdy můžete očekávat, že se s chirurgem podíváte na sledování:
- Dva týdny po operaci
- Šest týdnů po operaci
- Jeden rok po operaci
- Každých pět let po operaci
Během těchto návštěv váš chirurg zkontroluje vaše uzdravení a bude sledovat komplikace, jako je infekce. Pokud máte během operace zavedeny nevstřebatelné stehy nebo stehy, budou tyto odstraněny během dvoutýdenní pooperační návštěvy.
Fyzikální terapie
Měli byste být schopni bezpečně vstát z postele, než se budete moci podílet na cvičení nesoucích váhu. Fyzikální terapie (PT) začíná, když jste v nemocnici. Začnete s cviky, jako jsou lodičky na kotníky, zvedání nohou a sklouznutí paty, než budete moci vstávat a vstávat z postele a na židli.
Zatímco jste stále v nemocnici, váš terapeut zajistí, abyste se mohli bezpečně vrátit domů. Pokud nejste a nemáte nikoho, kdo by vám pomohl, možná budete potřebovat prodlouženou rehabilitaci na lůžku, kde můžete získat více fyzikální terapie a lékařského dohledu, dokud nebudete připraveni jít domů.
Po propuštění domů možná budete muset absolvovat pravidelné schůzky PT.
Hlavními cíli fyzikální terapie jsou:
- Pomůže vám znovu získat sílu svalů obklopujících váš kyčel
- Vylepšete si chůzi
Kromě práce, kterou provádíte na schůzkách s PT, je pravděpodobné, že vám terapeut předepíše cvičení, která budete dělat i doma.
Časová osa zotavení
Po operaci náhrady kyčelního kloubu můžete očekávat, že v nemocnici zůstanete přibližně jeden až tři dny.Pokud máte ambulantní náhradu kyčelního kloubu, vrátíte se domů v den operace.
Když se zotavíte v nemocnici, můžete očekávat:
- Namažte si bok a místo řezu
- Při položení zvedněte nohu.
- Spolupracujte s pracovním terapeutem, který vám pomůže znovu se naučit, jak provádět důležité péče o sebe, jako je koupání a oblékání.
Většina lidí se po pobytu v nemocnici může bezpečně vrátit domů za asistence člena rodiny nebo přítele. Pokud se po operaci nemůžete bezpečně vrátit domů, navštívíte rehabilitační centrum asi sedm až deset dní po propuštění z nemocnice.
Jakmile jste doma, je důležité dodržovat pokyny k propuštění, které pravděpodobně zahrnují:
- Pokračujte v tvorbě ledu podle pokynů
- Užívejte léky proti bolesti podle pokynů, které obvykle zahrnují kombinaci nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) a opioidů.
- Užívejte další léky, jak je předepsáno, například ředidlo na krev, antibiotikum nebo změkčovač stolice
- Pokračujte ve své normální stravě a pijte hodně tekutin
- Zúčastněte se všech schůzek týkajících se chirurgie a fyzikální terapie
Vraťte se k fyzické aktivitě
Váš chirurg vám poradí, kdy se můžete po operaci vrátit k různým činnostem. Je důležité postupovat podle pokynů k optimalizaci hojení a prevenci komplikací.
* Toto jsou obecné časové rámce pro bezpečné obnovení fyzických aktivit. To, co je pro vás nejlepší, se může lišit od toho, co je zde uvedeno. Promluvte si se svým lékařem.
Chůze
Většina lidí podniká první kroky po operaci pomocí chodítka. Ti, kteří mají dobrou rovnováhu a silnou horní část těla, se mohou rozhodnout pro použití berlí.
Přechod na hůl, který trvá přibližně čtyři týdny, závisí na dvou hlavních faktorech:
- Omezení od vašeho chirurga, aby se zabránilo tomu, že byste v prvních týdnech po operaci zatěžovali nohu plnou váhou
- Vaše schopnost znovu získat sílu svalů nohou
Z hůlky je obvyklá doba chůze bez pomoci asi šest až osm týdnů po operaci.
Cvičení a sex
Obvyklá doba pro návrat k různým aktivitám, jako je jízda na kole, golf, plavání nebo sex, je zhruba šest týdnů. To předpokládá, že se vaše rána plně uzdravila a že se budete cítit pohodlně a připraveni.
Řízení
K řízení se obvykle můžete vrátit jeden až šest týdnů po operaci, pokud můžete bezpečně a rychle sešlápnout plynový a brzdový pedál a přestat užívat žádné léky proti bolesti opioidy.
Práce
Váš návrat do práce závisí na vašem povolání a typu činnosti, která je součástí vaší práce.
Pokud pracujete vsedě s omezenou chůzí, můžete si naplánovat návrat do přibližně tří týdnů po operaci. Pokud jste v práci fyzicky aktivní, možná budete potřebovat několik dalších týdnů, než se budete moci vrátit ke svým plným povinnostem. Zloženie: 100% bavlna.
jiný
Váš chirurg vám může doporučit preventivní opatření při sezení, ohýbání nebo spánku, aby chránil váš nově implantovaný kyčel. Tato opatření zabraňují vykloubení kyčle (koule kyčelního kloubu vycházející ze zásuvky).
Zvládání obnovy
Operace náhrady kyčelního kloubu vyžaduje pečlivé plánování. Pravděpodobně nejdůležitějším faktorem při zvládání zotavení je ve skutečnosti organizace a psychologická příprava před skutečným provedením operace.
Můžete to udělat:
- Nákup nebo pronájem veškerého vašeho vybavení a připravenost k použití u vás doma. To zahrnuje pomůcky pro chůzi, jako jsou chodítko a berle, a také věci jako sprchové křeslo a vyvýšené záchodové sedátko
- Odstraňování domácích rizik, která zvyšují riziko pádu, jako jsou volné koberce nebo elektrické kabely
- Seřadíte několik přátel, kteří vám mohou pomoci s úkoly, jako je doručování pošty a nakupování
- Zajištění domácích služeb, jako je návštěva zdravotní sestry nebo fyzioterapeuta
- Podrobný rozhovor s chirurgem o tom, co můžete od operace očekávat
I když je operace náhrady kyčelního kloubu typem plánované operace, je normální cítit se před operací a po operaci trochu nesvůj nebo nervózní. Pokud před operací nebo během celého procesu zotavování bojujete se svými emocemi, obraťte se na svého chirurga nebo lékaře primární péče. Mohou vám poskytnout doporučení k odborníkovi na duševní zdraví.
Péče o rány
Aby se zabránilo infekci, je důležité udržovat místo rány na kyčli čisté, suché a pokryté obvazem. I když můžete obvaz odstranit přibližně sedm až deset dní po operaci, neměli byste ránu ponořovat ani namočit do vody, dokud se zcela nezahojí (asi tři až čtyři týdny po operaci).
Okamžitě zavolejte svého chirurga, pokud se u vás objeví příznaky nebo příznaky infekce, například:
- Horečka nebo zimnice
- Zčervenání, otoky nebo teplo kolem místa řezu
- Odtok tekutiny z místa řezu
- Zvýšená bolest kyčle
Operace náhrady kyčelního kloubu navíc zvyšuje riziko hluboké žilní trombózy (DVT, krevní sraženiny v nohou). Pokud se u vás objeví bolest, otok nebo zarudnutí v noze nebo lýtku, zavolejte svého chirurga.
Pokud se u vás objeví bolest na hrudi nebo potíže s dýcháním, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, protože by to mohlo být známkou plicní embolie (když se krevní sraženina dostane do plic).
Slovo od Verywell
Obnova po operaci náhrady kyčelního kloubu vyžaduje pevné odhodlání z vaší strany. Chcete-li optimalizovat zotavení, můžete zvážit rozhovor s chirurgem o zapojení do předoperačního vzdělávacího / cvičebního programu náhrady kloubů. Výzkum naznačuje, že tyto programy mohou pacientům pomoci dosáhnout úspěšného a rychlého zotavení.
.jpg)
