Co to znamená, pokud je váš hovno zelený?

Běžná změna barvy stolice, zelené hovno může znamenat, že jste jedli zelenou zeleninu (která je bohatá na chlorofyl) nebo zelenou, modrou nebo fialovou barvu potravin, nebo to může být způsobeno jakýmkoli stavem, který vede k průjmu nebo řídké stolici . I když je stolice obvykle hnědá, občasná zelená stolice může spadat do normálního rozsahu barev stolice.

Navštivte svého lékaře, pokud trvá zelená stolice (nebo jiná neobvyklá barva stolice) nebo máte jiné příznaky, jako je horečka, průjem, nevolnost, zvracení nebo bolest. Zde je osm možných příčin zeleného hovězího masa (ať už je to tmavé, světlé, světle zelené nebo plovoucí).

Zelená jídla

Zelené hovězí maso může jednoduše vzniknout při konzumaci jídel se zelenou zeleninou, jako je špenát, kale, brokolice, švýcarský mangold, bok choy, řepná zelenina, rukola a řeřicha. Neznamená to, že je něco špatně. Tmavě zelená listová zelenina je bohatá na chlorofyl, pigment, který dodává rostlinám jejich barvu.

Prakticky každá rostlinná strava bohatá na chlorofyl může způsobit zelenožlutou stolici, pokud jí jíte dostatek. Patří sem zelenina jako zelené fazole, celer, cukrový hrášek, zelená paprika, růžičková kapusta, hrášek, chřest, kapusta, cuketa, okurky, a římský salát a ovoce jako avokádo, zelená jablka, medovice, kiwi, jalapenos a zelené hrozny.

Ořechy jako pistácie, semena jako konopná semínka a byliny jako petržel, bazalka a koriandr jsou také bohaté na chlorofyl. Matcha, druh práškového zeleného čaje, může také udělat ze stolice jasně zelený odstín.

Malá porce nemusí stačit k tomu, aby se vaše stolice zazelenala, ale může to být problém, pokud máte větší porce, jako jsou ty, které se nacházejí v smoothies, džusech, polévkách, velkých salátech, guacamole nebo kombinaci různých chlorofylu - bohaté potraviny.

Některá jídla obsahují zelené (nebo modré a žluté) potravinářské barvivo, které může změnit váš hovězí na zelenou. Tato barviva se někdy používají v konzervovaných hrášcích, zeleném pivu, snídaňových cereáliích, cukrovinkách, nakládaných okurkách, salátovém dresingu, nápojích, polevách na dorty a sušenky a v dezertech. Tato barviva uvidíte také v potravinách kolem sv. Patrika a Vánoc.

Modré a fialové potraviny

Kromě zjevných zelených potravin mohou tmavomodré nebo fialové potraviny někdy vést k zelenému hovno. Například borůvky, hrozny a červené víno mohou mít za následek tmavě zeleno-modrou stolici.

Fialové (nebo červené a modré) potravinářské barvivo v nápojových směsích, hroznový Kool-Aid a soda, zmrzlý led, ovocná poleva, modrá Gatorade, balené ovocné svačiny, lékořice a pedialyt s příchutí hroznů mohou také způsobit tmavý nebo jasně zelený hovínko. Tyto barvy potravinářských barviv se často používají během svátků, jako jsou Velikonoce, Den nezávislosti a Halloween.

Káva, kořeněná jídla a alkohol

Jak se žluč dostává do tenkého střeva do tlustého střeva prostřednictvím žlučovodů, postupně mění barvu ze zelené na žlutou až hnědou. To je způsobeno působením bakterií v tlustém střevě působících na žlučové soli.

V některých případech může mít konzumace velkého množství kávy, jalapenos, chilli papričky a alkoholu projímavý účinek, což způsobí, že potraviny projdou střevem rychleji, než je obvyklé (tzv. Zkrácená doba přepravy) a před změnou barvy ze zelené na hnědou.

Vitamíny, doplňky a léky

Užívání doplňků železa může změnit barvu vašeho hovězího na tmavě zelenou (nebo černou). Mezi další vitamíny, doplňky a čaje, které mohou vést k zelenému hovno, patří:

• Senna, cascara sagrada, rebarbora, vláknové doplňky a další projímadla
• Doplňky výživy, které obsahují chlorofyl, jako je zelený prášek, zelený čaj, pšeničná tráva, spirulina, ječmen, chlorella, modrozelené řasy a chlorofyl
• Čaj Yerba mate
• Léky, které mohou jako vedlejší účinek způsobit řídkou stolici nebo průjem, jako je metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralin) nebo antibiotika jako ciprofloxacin

Speciální diety

Ať už se stravujete obecně zdravě nebo jste na vegetariánské či veganské stravě, konzumace spousty zelené zeleniny a ovoce bohatého na chlorofyl může způsobit, že se vám zeleně podaří. Odšťavování nebo čištění šťávy také zvýší váš příjem chlorofylu a následně zvýší pravděpodobnost výskytu zelených stolic.

Pokud se během čištění tlustého střeva setkáte se zelenými stolicemi, může to být způsobeno příliš rychlým průnikem potravy do vašich střev, aby bakterie dodaly vaší stolici charakteristickou hnědou barvu.

Dieta s vysokým obsahem tuku, stejně jako keto dieta, může vašemu hovínku dát jasně zelený odstín. Při vysokém příjmu tuků vaše tělo produkuje více žluči, aby tyto tuky strávilo, a přebytečně zbarvená žluč se může dostat do záchodové mísy.

Těhotenství

Během těhotenství se může objevit zelená stolice. Některé ženy to dostanou v prvních týdnech těhotenství, někdy dokonce před BFP („velký tuk pozitivní“) v těhotenském testu. Jiné ženy to dostávají, protože užívají prenatální vitamíny (které obsahují vyšší dávku železa než typický multivitamin) nebo doplňky železa.

Zelená stolice se může objevit také během třetího trimestru. U některých žen se během pozdního těhotenství uvolňuje zelená stolice, když se jídlo rychle pohybuje střevem.

Kojenci, batolata a starší děti

První pohyby střev u kojence jsou obvykle zeleno-černé barvy. Známý jako „mekonium“, obvykle ho nevidíte, když je dítěti tři dny.

Tmavě zelená (nebo zelená černá) záď u dětí může být způsobena doplňky železa a potravinami obohacenými železem, jako je kojenecká výživa. Pokud je hovězí maso vašeho dítěte černé nebo tmavé, je dobré se poradit se svým pediatrem.

Pokud má kojené dítě zelené hovínko, mohlo by to být něco v matčině stravě, například zelená zelenina nebo jídlo vyrobené ze zeleného nebo fialového potravinářského barviva. V některých případech to může být citlivost nebo alergie na něco ve stravě matky nebo dítěte.

Zelené hovězí maso u kojených dětí (zejména „EBF“ nebo výhradně kojených dětí) může být také známkou toho, že dítě dostává příliš mnoho nízkokalorického a nízkotučného mléka (mléko, které je v krmení první) a nedostatek zadního mléka, což je více tuku.

Mohlo by to znamenat, že dítě nekrmí dostatečně dlouho na každém prsu nebo účinně vypouští prsa, nebo že existuje nadměrná nabídka mateřského mléka. K identifikaci problému vám může pomoci laktační poradkyně.

Děti často jedí potraviny, které obsahují potravinářská barviva, včetně zelené, fialové, modré a žluté nebo červené a modré barvy. Nacházejí se v hroznovém pedialytu a některých dětských snídaňových cereáliích, nápojích, bonbónech, narozeninových dortech a sušenkách. Žvýkání zelených nebo fialových pastelek může také změnit barvu stolice.

Zdravotní podmínky

Průjem snižuje dobu průchodu střevem, takže jakýkoli stav, který způsobuje průjem, může mít za následek zelenou stolici, včetně:

• Otrava jídlem
• Infekční nebo cestovatelský průjem, zejména Salmonella, E. coli a Giardia (Bakteriální, parazitární a virové střevní infekce mohou způsobit, že se vaše střeva vyplavují rychleji než obvykle.)
• Antibiotický průjem (známý také jako pseudomembranózní kolitida)
• Laktózová intolerance
• Předmenstruační syndrom (PMS)
• Celiakie
• Ulcerózní kolitida
• Crohnova nemoc
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Poruchy příjmu potravy zahrnující projímadlo
• Po operaci, jako je císařský řez (také známý jako C-řez)
• Choroba štěpu proti hostiteli (stav, který se může vyvinout po operaci po transplantaci kostní dřeně)

Kdy navštívit svého lékaře

Je důležité se poradit se svým lékařem, pokud vaše zelená stolice přetrvává a / nebo je doprovázena horečkou, bolestmi nebo bolestmi žaludku, krví ve stolici (nebo černou stolicí), vodnatou nebo tekutou stolicí nebo jinými příznaky. Vzácnou, ale závažnou příčinou zelené stolice u dětí a dospělých je otrava chemickými látkami, jako je pesticid paraquat.

Zelená stolice doprovázená viditelným hlenem může signalizovat podráždění nebo zánět sliznice střev. Pokud k tomu dochází pravidelně, může to být známka stavu, který může vyžadovat léčbu (zejména pokud je doprovázen průjmem, zácpou, bolestmi břicha nebo nevolností nebo zvracením).

Stejně jako zelené hovno je plovoucí zelená stolice často normální a souvisí s tím, co jste jedli. V některých případech (zejména pokud se jedná o trvalý problém) může plovoucí stolice znamenat, že vaše střeva neabsorbují tuk správně.

Slovo od Verywell

Zelené stolice mohou spadat do normálního barevného rozsahu pro pohyby střev. Zatímco pokračující změna barvy stolice nebo přítomnost dalších příznaků může signalizovat něco, co vyžaduje lékařské ošetření, ve většině případů není občasné nazelenalé hovno. Pokud bylo vaše zelené hovno způsobeno něčím, co jste snědli, stolice by se měla vrátit do své normální barvy během jednoho nebo dvou dnů.