Jak dlouho trvají výsledky liposukce?

Mnoho lidí, kteří podstoupili liposukci, bude předpokládat, že vše, co bylo odstraněno, je navždy pryč. V některých ohledech je to rozumný předpoklad vzhledem k tomu, že se narodíte pouze s omezeným počtem tukových buněk. Někteří lidé si však neuvědomují, že tuk se někdy mění a je znovu distribuován, zvláště pokud nezlepšíte stravovací nebo cvičební návyky.

I když vás výsledky liposukce mohou těšit, bylo by chybou považovat je za náhradu cvičení. Staráním se o své zdraví můžete lépe zajistit, aby výsledky liposukce vydržely po celý život.

Fakta o tuku

Lidské tělo má pouze určité množství tukových buněk a ty se zvětšují nebo zmenšují, jak přibýváme nebo hubneme. Počet a distribuce našich tukových buněk jsou stanoveny ještě před dosažením dospělosti. To je důvod, proč můžeme mít nějaké tvrdohlavé oblasti, kde se zdá, že se tuk nezmění, i když v jiných oblastech hubneme. To je místo, kde přichází liposukce.

Když jsou tukové zásoby odstraněny liposukcí, jsou tyto tukové buňky navždy pryč. Obrys těla je vylepšen a v ideálním případě jsou dotyčné oblasti nyní více úměrné zbytku těla.

V liposukčních oblastech však vždy zůstanou nějaké tukové buňky. Proto, pokud dojde k následnému přírůstku hmotnosti, zbývající tukové buňky se zvětší. Jelikož však zbude méně tukových buněk, budou mít tendenci zůstat v lepším poměru ke zbytku těla, i když přibude několik kilogramů.

Dojde-li k nadměrnému přibývání na váze, mohou být části těla, které nebyly liposukovány, najednou nepoměrně větší než ostatní, protože je tam více tukových buněk.

Stručně řečeno, i když může zlepšit vaše tělesné proporce, liposukce není efektivní metodou hubnutí a rozhodně neposkytuje životní styl, jaký můžete jíst. Pokud něco, přibývání na váze může být problematičtější, protože některé části těla vypadají větší než kdy jindy.

Jak dosáhnout posledních výsledků

Mnoho lidí si klade otázku, co mohou dělat, aby si udržely své nové proporce ve formě déle. Odpověď je jednoduchá: cvičení.

Podle studie z roku 2012 vJournal of Clinical Endocrinology and MetabolismŽeny s normální hmotností, které byly odstraněny liposukcí 2,5 až 3 libry břišního tuku a které cvičily po operaci, si užívaly svůj nový tvar šest měsíců poté.

Z 36 zdravých, ale neaktivních žen ve věku 20 až 35 let, které podstoupily tento zákrok, polovina získala tuk šest měsíců po liposukci. Většina přírůstku hmotnosti nebyla spojena s podkožním tukem (tukem umístěným pod povrchem kůže), ale s viscerálním tukem, typem, který se usazuje kolem orgánů a zvyšuje riziko cukrovky a srdečních onemocnění.

Celkově bylo řečeno, že ženy s přírůstkem hmotnosti přidaly o 10% více viscerálního tuku než před liposukcí.

Ostatní ženy nezískaly zpět podkožní nebo viscerální tuk díky strukturovanému čtyřměsíčnímu tréninkovému programu skládajícímu se z aerobního a silového tréninku dodávaného třikrát týdně. Není divu, že ženy skončilyztrácíviscerální tuk ve srovnání s jejich předoperačními hodnotami.

Rekalibrace nastavené hodnoty hmotnosti

Vědci nevědí, proč se liposukční tuk vrací jako viscerální tuk. Mohlo by to být proto, že lidé mají tendenci sedět po operaci, spíše než se pustit do progresivního cvičebního plánu.

Naše těla jsou zároveň jemně vyladěna, aby bránila své tukové zásoby, a mohou se pokusit kompenzovat, když rychle ztratíme tuk. Zdá se, že cvičení zmírňuje toto úsilí a překalibruje nastavenou hodnotu tělesné hmotnosti.

Teorie žádané hodnoty hmotnosti naznačuje, že tělo ráda zůstává ve stavu homeostázy (rovnováhy), i když je nezdravý. Rychlé změny, jako je liposukce, mohou způsobit nadměrnou kompenzaci těla, aby se mohl vrátit do svého posledního stavu .

Pokud ano, vysvětluje to, proč se ženy, které cvičily po liposukci, dokázaly vyhnout viscerálnímu přibývání na váze tím, že vytrvale tlačí tělo (cvičením), aby se resetovalo.

To, co bylo řečeno, cvičení není vždy dost na to, aby se zabránilo přerozdělování tuků nebo přírůstkům.

Přehled studií v roce 2015Chirurgie obezityzjistili, že u liposukce břicha byly změny tělesného tuku a hmotnosti obvykle přechodné. Důvody jsou nejasné, ale někteří se domnívají, že jsou výsledkem metabolické nadměrné kompenzace, při které tělo redistribuuje tuky, o nichž se domnívá, že tam mají být. Proč se to neděje na jiných částech těla, zůstává záhadou.

Slovo od Verywell

Je jasné, že je toho hodně, co se musíme naučit o liposukci a řízení tělesných proporcí, které bychom chtěli změnit. A je důležité si uvědomit, že i když existuje několik různých typů liposukčních postupů - sání, ultrazvuku nebo stlačování vzduchu - úspěch jakéhokoli postupu není o tom, který z nich je použit, ale o dovednostech a zkušenostech chirurga předvádění.

Dokud nebudeme vědět víc, je důležité si promluvit se svým chirurgem o tom, co můžete upřímně očekávat - a co byste neměli očekávat - od liposukce.