Jak lékaři a rodiče bezpečně slaví Halloween během pandemie

Klíčové jídlo

• Letos buďte kreativní a užijte si halloweenské aktivity doma s lidmi ve vašem domě.
• Vyvarujte se účasti na vnitřních aktivitách s lidmi mimo vaši domácnost, abyste se chránili a zpomalili šíření COVID-19.
• Pokud své oblíbené halloweenské aktivity podnikáte mimo domov, podnikněte kroky na svoji ochranu. Noste masku a buďte společensky vzdáleni od ostatních.

Halloween bude v roce 2020 vypadat trochu jinak. Svátek je tradičně uváděn se strašidelným potěšením a strašidelnými překvapeními. Letos to bylo poznamenáno skutečným strachem z pandemie COVID-19.

Zatímco odborníci nešli tak daleko, aby úplně zrušili Halloween, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) vydala několik směrnic pro lidi, kteří se zajímají, zda by měli slavit svátek, a pokud ano, jak to mohou udělat bezpečně. Zloženie: 100% bavlna.

Posuďte situaci

První věc první: Pokud jste měli pozitivní test na COVID-19 nebo jste byli vystaveni někomu s COVID-19 během posledních 10 dnů, pak ti ve vaší domácnosti - včetně vašich dětí - musí přeskočit trik nebo léčbu nebo dávání letos zachází.

Musíte se také vyhnout jakýmkoli činnostem, které se týkají lidí mimo ty, kteří žijí ve vašem domě - ať už projevujete příznaky či nikoli, říká Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, mluvčí Americké akademie pediatrie (AAP) a členka Iowa AAP Představenstvo.

"Asymptomatické kontakty jsou velkým motorem tohoto viru," říká Kaushik Verywellovi a dodává, že pokud máte pozitivní test a izolujete se 10 dní, musíte se také cítit dobře a bez horečky (bez pomoci léků), než budete moci odejít svůj domov a být s ostatními lidmi.

Kaushik také doporučuje, abyste si před rozhodnutím o oslavě Halloweenu zkontrolovali podmínky ve vaší oblasti. “Ve státech, kde jsou vysoké případy (od tohoto psaní je to středozápad a části jihovýchodu), je nejrozumnější oslavovat s rodinou doma nebo prakticky s přáteli, “říká Kaushik, který je také lékařským ředitelem dětské infekční nemoci na klinice UnityPoint v Sioux City v Iowě.

Je také důležité zkontrolovat situaci ve vaší komunitě. I když je počet případů ve vašem státě nízký, míry v komunitách ve vašem okolí mohou být vysoké.

Co se vyhnout na Halloween

I když žijete v oblasti s nižší mírou výskytu COVID-19, měli byste se vyhnout účasti na vysoce rizikových halloweenských aktivitách, jako jsou ty, které se odehrávají v interiérech s lidmi, kteří nejsou ve vaší domácnosti, nebo ty, které zahrnují davy lidí.

To znamená, že mnoho našich tradičních halloweenských aktivit, jako jsou kostýmní párty, je letos lepší vynechat. Zde je několik dalších populárních halloweenských aktivit, kterým je třeba se vyhnout, a několik oblíbených položek, které lze upravit tak, aby byly bezpečnější.

Trick-or-Treating

Tento rok se budete chtít vyhnout trikové léčbě - nebo alespoň nebudete chtít dělat to v tradičním slova smyslu s dětmi ve velkých klastrech, které chodí od dveří ke dveřím na bonbóny.

"I když máte zakrytí obličeje, není bezpečné jít do několika domů, kde neznáte zdravotní stav lidí uvnitř." Pro děti je také obtížné udržovat sociální odstup, protože se snaží dosáhnout sladkostí, “říká Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, vedoucí infekčních nemocí a imunologie v dětské nemocnici Wolfson a profesor na univerzitě Floridy v Jacksonville na Floridě. "Je to velmi znepokojivé." To by se nemělo dělat. “

Haunted Houses and Hayrides

Nenavštěvujte strašidelné domy ani nechodte na večírky mimo domov. Je těžké s jistotou vědět, zda má konkrétní vnitřní prostor dostatečné větrání a proudění vzduchu. Bez těchto nezbytností mohou potenciálně infikované částice přetrvávat hodiny - to znamená, že je můžete vdechnout.

Nechoďte na seno s lidmi, kteří nejsou ve vaší domácnosti. Výkřiky radosti (nebo zděšení) znamenají vyšší riziko šíření potenciálně infikovaných kapiček, zvláště pokud jste přeplněni ve vozidle, které nezanechává dostatek prostoru na společenskou vzdálenost.

Zůstaňte blízko domova

Necestujte mimo svou komunitu, pokud váš momentálně vykazuje vysokou míru případů COVID-19 - nebo naopak. Jinak vystavujete sebe a ostatní riziku.

3 způsoby, jak zajistit bezpečnější Halloween

Navzdory mnoha věcem, kterým je třeba se letos vyhnout, si mnoho generací starých favoritů můžete absolutně užít. Budete k nim muset přistupovat jinak.

Jít ven (společensky se distancovat a nosit masku)

Pokud musíte podstoupit trik nebo léčbu, připravte si upravený plán, který zajistí, že vy a vaše rodina budete mít minimální kontakt pouze s několika blízkými přáteli. Kaushik navrhuje, abyste si navzájem nechali zabalené dobroty v poštovních schránkách nebo si navzájem rozdávali balené sladkosti z vašich dveří.

Pokud chcete rozdávat cukrovinky, nejlépe sedí venku a rozdáváte dobroty odtamtud. Rathore poukazuje na to, že ponechat velkou misku samostatně není dobrý nápad. Vyzývá skupinu dětí, aby se shromáždily najednou, což jim ztěžuje sociální odstup.

Ujistěte se, že všichni - včetně všech dětí starších 2 let - nosí masku.

Zůstaňte doma a připojte se online

Vyzdobte si svůj obývací pokoj a přeměňte ho na svůj osobní strašidelný dům. Můžete z něj vytvářet videa a sdílet je s přáteli a rodinou online.

Naladění vašich zdrojů na sociálních médiích je skvělý způsob, jak sdílet svého ducha Halloweenu. Můžete se oblékat jako obvykle na Halloween a připojit se k přátelům na párty Zoom. Děti (i dospělí!) Si mohou pochutnat na svých oblíbených sladkostech a střídat sdílení strašidelných příběhů.

Jak si doma užít Halloween

Ať se ale rozhodnete letos pozorovat Halloween, možnosti s nejnižším rizikem zahrnují oslavy doma, ať už doma nebo ve vaší zahradě.

Mobeen Rathore, MD

Buďte flexibilní při plánování, ověřujte nápady svých dětí a dávejte jim pocit, že jsou součástí procesu plánování.

Pokud plánujete podílet se na některé z činností, které CDC považuje za středně rizikové - což je vše, co vyžaduje, abyste se vydali pryč z domova nebo byli venku v okolí ostatních - musíte udělat několik kroků, abyste zůstali v bezpečí. Zloženie: 100% bavlna.

Noste ochrannou masku, která zakrývá váš nos a ústa (masky se nepočítají), zůstaňte společensky vzdálení od ostatních, držte ruce od obličeje a po příjezdu si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou.

Pokud si vezmete něco zvenčí zpět do svého domova - balíčky s cukrovinkami, samolepky, hračky - vyčistěte je dezinfekčními ubrousky nebo je na několik dní odložte, než s nimi založíte.

Správný přístup vede k tomu, aby byl Halloween bezpečný a zábavný. Tato obecná doporučení vám mohou zajistit bezpečný a strašidelný Halloween, který si děti budou pamatovat - v dobrém slova smyslu! - na nadcházející roky.

Dejte svým dětem možnosti

Osmiletý syn Judy Chen letos sedí na triku nebo si s ním zachází, ale v supermarketu si může vybrat svůj oblíbený bonbón. Osvěžující změna (a možná i to, že si cukroví bude moci nechat jen pro sebe!), Stačí, aby se pro něj tento Halloween cítil výjimečně.

Kromě možností sladkostí nechte své děti ovlivnit i plánování zbytku halloweenské noci. „Buďte flexibilní při plánování, ověřte nápady svých dětí a dejte jim pocit, že se stanou součástí procesu plánování,“ říká Rathore, který je také místopředsedou AAP a šampionem v rozmanitosti a inkluzi. „Když děti cítí trochu vlastnictví, budou se na to těšit a nebudou se cítit tak špatně, že přijdou o obvyklé halloweenské aktivity.“

Zaostřeno na bezpečné tradice

Navzdory mnoha aktivitám na vysoce rizikovém seznamu CDC zůstává mnoho zábavných možností v bezpečí - a některé již mohou být oblíbené ve vaší domácnosti.

Rodina Veilleuxů v Kittery Point v Maine bude pokračovat se svou tradicí Halloweenských kostýmů s rodinnou tematikou - něco, co mají už mnoho let. Dělali francouzské pantomimy, gang Scooby-Doo, a letos je to Addamsova rodina. Dokonce uvažují o pózování pro speciální rodinný portrét.

Naštěstí pro ně Veilleuxové žijí také v blízkosti prodejny cukrovinek, kde si vyzvednou své oblíbené cukrovinky, a bludiště s kukuřičným svítilnou, které budou řešit jako rodinu „aby přidali faktor strachu,“ říká maminka Victoria . Zavřít noc? Pozdní představeníRodina Addamsovýchfilm, samozřejmě.

Ruchi Gupta, MD, MPH, profesorka pediatrie a medicíny na Northwestern Feinberg School of Medicine, bude sledovat film se svým dospívajícím z domova nedaleko Chicaga. Díky sousedovi, který si koupil velké plátno, si film budou moci užít - sociálně distančně, venku a s maskami - v nedalekém parku.

Buďte kreativní

Mnoho věcí, díky nimž se 31. října cítí jako Halloween, je řemeslné úsilí zabudované do kostýmů a dekorací, které vedly ke dni. Proč z nich neurčit hlavní událost? Vzhledem k tomu, že svátek připadá letos na sobotu, si Chen a její syn vezmou dřívější část dne, aby společně vytvořili svůj kostým Ninjago.

Můžete z toho také udělat řemeslnou párty se svými dětmi. Rozbijte strašidelné košíčky (ještě lépe, pečte je a ozdobte je společně), vyřezávejte dýně a dýmky v hudbě s Halloweenem, jako je hudba z filmů jakoAddamova rodina, Ghostbusters,Fantom opery, atd.

6- a 8letý Brittany Noble se zúčastní sociálně distančního kostýmního průvodu na kolech s několika přáteli ze sousedství v Lincolnu na Rhode Islandu. Budou také hrát hry na dvoře a až se setmí, udělají s'mores nad ohništěm.

Pro matku Elizabeth Tran Wong v Alameda v Kalifornii budou světla předních dveří zhasnutá, protože se zaměřují na rodinnou oslavu na zahradě pro své tři děti (ve věku 5, 8 a 11 let). Plánuje vymyslet činnost „vaření s bublinkami“ pomocí suchého ledu, stejně jako honbu za pokladem a přehlídku rodinných kostýmů na zahradě. Její nejstarší bude trik nebo léčba prakticky se svými přáteli na Roblox.

Zůstaň pozivitní

Pandemie byla pro děti v mnoha částech země brzdou, od omezeného času s přáteli ve škole až po zrušená sportovní období. Vynechání Halloweenu se může cítit jako další zklamání. Pokud však zdůrazníte vzestupnou tendenci, děti budou pravděpodobně letos nadšené slavnostmi také.

"Moje šestiletá žena řekla: 'Ach, nebudeme moci jít ven,' ale řekla jsem jí, že to bude super zábava," říká Kaushik. Její děti (3, 6 a 8 let) se těší, že si mohou obléknout kostýmy superhrdinů a pochodovat po obývacím pokoji k hudbě - to vše bude zachyceno na videu a sdíleno s rodinou a přáteli.

Kaushik také plánuje hon na poklady po celém domě. "Myšlenkou je zůstat sociálně vzdálený, ale emocionálně propojený."

Co to pro vás znamená

Jen proto, že pandemie způsobila tlumení obvyklé halloweenské zábavy, ještě neznamená, že musíte dovolenou společně zrušit. Buďte flexibilní a znovu si představte své oblíbené aktivity v těchto riskantních dobách: Užijte si dovolenou doma, nebo pokud se vydáte ven, noste masku, udržujte ji ve společenské vzdálenosti a dodržujte správnou hygienu rukou.