franckreporter / Getty Images
Klíčové jídlo
- Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) vydalo pokyny, jak minimalizovat vaše riziko COVID-19 během letních shromáždění a vaření.
- Na těchto setkáních je zásadní podporovat sociální distancování se a minimalizovat přímý kontakt mezi hosty.
- Omezení kontaktu se sdílenými položkami - včetně jídla - může snížit vaše riziko.
Pokus o navigaci v sociální interakci během léta COVID-19 přináší spoustu otázek týkajících se bezpečnosti. 12. června se Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zaměřilo na zodpovězení některých z těchto otázek a vydalo velmi konkrétní pokyny, jak postupovat, abyste snížili riziko nákazy virem při provádění řady společenských aktivit, včetně pořádání setkání a kuchařky.
Pokud plánujete mít hosty u sebe, CDC doporučuje připomenout lidem, aby zůstali doma, pokud byli za posledních 14 dní vystaveni působení COVID-19 nebo pokud vykazují příznaky viru. Existuje však mnohem více doporučení, jak být maximálně bezpečný a bavit lidi mimo vaši domácnost.
Brianna Gilmartin / VerywellZvažte vedení seznamu pozvaných hostů
Pokud někdo ve vašem shromáždění uzavře smlouvy COVID-19, může mít pro sledování kontaktů užitečný seznam lidí, kteří byli na shromáždění, říká CDC.
Podporujte sociální distancování
CDC doporučuje uspořádat večírek, pokud je to možné. Pokud potřebujete hostovat uvnitř, zajistěte, aby byla místnost nebo prostor dobře větraný otevřením okna. Stoly a židle by měly být rozmístěny, i když je možné seskupit lidi ze stejné domácnosti. Zkuste se zaměřit na aktivity, které umožňují sociální distancování dospělých a dětí, jako je hraní frisbee nebo křída na chodníku.
Minimalizovat kontakt
Nejlepší je pokusit se vůbec vyhnout blízkému kontaktu, říká CDC. Konkrétně si nepodávejte ruce, neházejte lokty ani se neobejměte. Místo toho zamávejte svým hostům a slovně je pozdravte.
Noste zakrytí obličeje
Látkové potahy na obličej byste měli nosit, když jste od ostatních lidí méně než 6 stop, nebo pokud jste uvnitř.
Podporujte dobrou hygienu rukou
CDC doporučuje, aby si hosté po příjezdu na večírek a před odjezdem umyli ruce po dobu nejméně 20 sekund. Zvažte možnost okamžitého zpřístupnění dezinfekčního prostředku na shromáždění a ujistěte se, že v koupelně je spousta mýdla.
Používejte jednorázové papírové ručníky
Mějte pro hosty k dispozici jednorázové ručníky nebo jednorázové papírové ručníky, aby si ruce osušily, aby nesdílely ručník.
Omezte, kdo podává nebo zachází s jídlem
Pokud je to možné, omezte počet lidí, kteří jsou v kuchyni nebo poblíž grilu, a vyberte si jednu osobu, která bude servírovat všechno jídlo. Jednorázové předměty, jako jsou malé balíčky koření, jsou ideální, aby nemuselo být více lidí nezachází se stejnou položkou. Pokud to není možné, určete jednu osobu, která bude manipulovat se sdílenými předměty, jako jsou salátové dresinky, nádoby a koření. Dokonce byste měli své hosty povzbudit, aby si přinesli vlastní jídlo a pití.
Omezit kontakt se sdílenými položkami
Pokud můžete, použijte bezdotykové popelnice nebo vědra. Když vytahujete odpadky, používejte rukavice, jsou-li k dispozici, a po sundání rukavic si umyjte ruce. Po akci budete také chtít vyčistit a dezinfikovat běžně dotčené povrchy, jako jsou stoly a židle.
Co to pro vás znamená
Pokyny jsou sice užitečným výchozím bodem, ale jejich efektivní zavedení do praxe závisí na vaší osobní situaci a místě. Řiďte se doporučeními, jak nejlépe můžete, a změřte, jak pohodlně jsou vaši hosté při interakci s ostatními lidmi.
Přizpůsobení pokynů vaší situaci
Cílem těchto doporučení je poskytnout jasný průvodce co největšímu počtu lidí. Ale samozřejmě je každá situace jiná, řekl pro Wellwell Andres Romero, MD, specialista na infekční nemoci v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii.
„Opatření, která musíte přijmout, budou vždy záviset na tom, co se děje ve vaší oblasti," řekl Romero. „Ve více přeplněných městech existuje vyšší pravděpodobnost infekce, kdykoli opustíte své dveře, protože jste neustále obklopeni lidmi kdo by mohl být infikován. “
Například lidé, kteří se shromažďují na palubě v těžce zasaženém prostoru, jako je New York City, si možná budou muset dávat pozor na hostování, než ti na prostorném dvorku v Montaně, který mnoho případů nezažil. „Každý prostor, město a kraj jsou tak odlišné,“ řekl Romero.
Koho pozvat
CDC nezmínilo navrhovaný maximální počet lidí pro tato shromáždění a je pravděpodobné, že to má důvod, David Cennimo, MD, ředitel East Orange VA Medical Center a odborný asistent pro medicínu a infekční onemocnění na Rutgers New Jersey Medical School , řekl Verywell. "Nikdo nedává čísla, protože to nikdo neví," řekl. "Stačí jedna infikovaná osoba."
Cennimo doporučuje uvažovat o domácnostech oproti celkovému počtu lidí a také o tom, co tito lidé dělají, když nejsou na vašem shromáždění. Pokud spojíte skupinu základních pracovníků, kteří pravidelně komunikují s veřejností, pravděpodobnost, že jeden z těchto hostů bude infikován, může být vyšší, než kdybyste spojili více domácností, kde víte, že členové většinou zůstali doma, řekl .
Snažte se to zkrátit
Čas, který strávíte s ostatními, může ovlivnit riziko přenosu COVID-19. „Šíření COVID-19 [dochází skrz] vylučování virů a čím déle jste v kontaktu, tím více viru se vylučuje,“ řekla Verywell Suzanne Willard, PhD, klinická profesorka a proděkanka pro globální zdraví na Rutgers School of Nursing. .
Co je vylučování virů?
K virovému vylučování dochází, když se virus replikuje uvnitř hostitele a poté se uvolní, což představuje riziko přenosu nemoci.
Odborníci celkově zdůrazňují, že je důležité mít na paměti, že jakákoli interakce s lidmi mimo vaši domácnost přináší určité riziko. "Lidé se bohužel nerozsvítí, když jsou nakaženi, a na někoho s COVID-19 není žádný konkrétní pohled," řekl Willard.
Nakonec Cennimo vysvětlil, že záleží na vaší toleranci vůči riziku. "Ke zmírnění rizika můžete udělat co nejvíce, ale musíte zjistit, jakou úroveň pohodlí máte při interakci s ostatními," řekl.
Slovo z lékařské revizní komise společnosti Verywell
"Léto je čas pro venkovní grilování a setkání. CDC nabízí rady ke snížení rizika koronavirů při společenském styku. Zůstaňte venku a minimalizujte fyzický kontakt. Omezte počet hostů a dobu trvání večírků. Noste pokrývky obličeje a vyhýbejte se kontaktu se sdílenými předměty." „Všichni potřebujeme lidskou interakci, zvláště po měsících úkrytu na místě. Klíčem je zapojit se pouze do takového množství a množství, které vám bude příjemné.“ - Anju Goel, MD, MPH
-symptoms-and-treatment.jpg)
